你知道剛懷孕吃什麼水果好嗎？孕婦需要補充大量的營養，當然維生素也是不能少的，多吃水果能很好地補充體內的維生素。小編已經爲大家蒐集和整理好了剛懷孕吃什麼水果好的相關信息，一起來了解一下吧。
剛懷孕吃什麼水果好1
根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因爲熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦不吃爲宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
孕期吃水果需注意以下幾點：
1、用菜刀削水果：因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2、食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
3、吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
4、飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
剛懷孕吃什麼水果好2
懷孕期間多吃水果，多吃甜食不好
孕婦在懷孕期間，孕婦的腎臟和肝臟的負擔都比較大，水果裏的糖分是很多的`。如果孕婦在懷孕期間多吃水果，就會造成血糖升高。血糖增高以後，容易引起妊娠當中很嚴重的一種病，叫“妊娠糖尿病”。
還有的時候，懷孕期間孕婦多吃水果，容易引起一種巨大兒，嬰兒長得體積太大，生產的時候容易引起難產等問題。所以孕婦一定要注意，孕婦在妊娠當中不要吃太多的水果以及其它的甜食。
孕婦怎麼吃水果才合適
1、懷孕期間吃水果要控制量，不宜多吃水果。一般每天吃水果的量控制在200-400克之間就足夠。
2、懷孕期間確實想吃水果，不要挑太甜的水果。因爲太甜的水果一般情況下的糖分都比較高，多吃這種水果容易引起血糖升高。
3、懷孕期間要合理搭配飲食，多吃蔬菜，健康飲食纔是最主要的。
