剛生完孩子吃什麼水果好吃，當然這道菜的工序也是比較繁雜的，清爽而不油膩，這道菜曾經在江浙一帶十分流行，只要極低的預算就能買到一大袋食材了，下面是剛生完孩子吃什麼水果好吃，僅讓大家參考。
剛生完孩子吃什麼水果好吃1
1、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條爲宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、橘子：橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
6、奇異果：味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。
7、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作爲補血聖品。
8、橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
剛生完孩子吃什麼水果好吃2
一是補血
新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製造血液中的'紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助於補血。
二是補充營養
新媽媽經過懷孕、生產，身體比較虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味着要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配纔是月子期間的飲食之道。
三是防便祕
從第二週起，每餐吃些新鮮蔬菜，特別是紅色蔬菜如：紅蘿蔔、莧菜等；第三週可以加水果，防止新媽媽因產後腸蠕動減緩而引起便祕。
四是助消化
產婦產後兩週內身體內臟尚未復原，爲了不加重胃的負擔，應該適當吃些幫助消化的食物。山楂酸甜可口，食後能增進食慾，幫助消化，而且能興奮子宮，可促使子宮收縮和加快惡露的排出。
