剛生小孩的媽媽能吃什麼水果，很多寶媽在生產完自己的寶寶之後，對自己的身體還是很放心不下，家人們也要給予寶媽特別細心的照顧，那麼剛生小孩的媽媽能吃什麼水果呢？讓我們一起來看看吧。
剛生小孩的媽媽能吃什麼水果1
剛生完孩子的產婦，在產後6個小時內都是不能進食的，必須要排氣成功之後才能吃些食物，尤其是產後頭三天，最好吃些粥類、湯飯及軟爛麪條等半流質的食物，這樣纔不會加重產後尚未恢復腸胃的負擔，從產後第四天，產婦可以逐漸恢復正常的飲食，這時候可以給產婦吃些蔬菜水果了。
之所以讓產婦吃水果，是因爲水果不僅能補充身體所需的維生素及礦物質，有助於產婦身體的恢復，而且水果還能增加產婦的食慾，促進腸道運作，保證大便暢通，預防產後便祕的發生，產後產婦應適宜吃些溫性的'水果，如蘋果、香蕉、橘子、草莓、奇異果、獼猴桃、葡萄等，涼性水果則不建議吃，避免吃了會有消化問題出現。
剛生完孩子之後，注意不可立刻喝湯，雖然喝湯能更好更快補充營養，但喝湯之後會促進母乳的分泌，當母乳大量分泌的時候，產婦乳腺還未暢通，就容易導致積乳發炎，反而影響到產婦身體恢復，最好在產後一週再開始喝湯，並且需要慢慢增加喝湯的量。
一般正常情況下，剛生完寶寶的產後媽媽基本上大部分的水果都是可以吃的，在吃水果的過程中，產後媽媽要選擇適合自己身體特性的水果，避免吃涼性的水果。吃一些溫性的水果有助於產後媽媽的身體恢復。
1、蘋果：蘋果的口味酸甜，屬於溫性水果，有補心益氣、和血潤肝的作用，吃一些蘋果有助於產後媽媽的脾胃協調。
2、香蕉：香蕉中含有身體必需的鐵質和纖維素，有通便補血的功效。如果產後媽媽有便祕的症狀，可以適量的吃一些香蕉來治療。
3、橘子：產後媽媽吃適量的橘子可以預防產後的繼續性出血。橘子內的橘核對通乳也有一定的作用。
4、菠蘿：大部分女性都喜歡菠蘿的酸爽可口，菠蘿中的維生素，有助於消除產後媽媽的疲勞，增加產後媽媽的食慾，對產後媽媽的恢復十分有益。
5、奇異果：奇異果中所含的維生素C極爲豐富，產後媽媽時常吃一些有助於增強自身的免疫力。尤其是對剖腹產的媽媽恢復十分有益。
剛生小孩的媽媽能吃什麼水果2
產婦月子裏除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。
剛生完寶寶的產婦可以適當的吃些溫性的水果，如香蕉，橘子，葡萄，大棗，但是不建議吃的過涼，可以適當的加熱再吃。產婦活動量少，胃腸蠕動較差，常發生便祕，吃香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。橘子含有豐富的維生素和鈣質，能夠防止出血，可以產後食用。紅棗含有豐富的維生素c，大量的葡萄糖和蛋白質，具有補脾，益氣，生津的作用。
剛生完孩子的產婦，如果是採取的順產，一般這個期間就可以適當的下牀活動，同時要注意勤小便，防止引起尿溺留的現象，同時這個期間需要做好營養支持，平時要注意休息，避免過多的勞累或者是熬夜，一般這個期間也需要注意避免過度的增加營養，以避免乳汁分泌量增多，乳腺管不是很通暢，容易增加乳漲的發生，如果是剖腹產的產婦，一般24小時以內儘量注意休息，超過24小時以後，纔可以下牀活動，等到肛門排氣以後，纔可以吃飯。
