白蘭瓜的功效和作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，對它其他功效和作用卻不是很瞭解，身體保健不一定要依靠藥物，這種藥材對身體的作用是很大的，下面是白蘭瓜的功效和作用。
白蘭瓜的功效和作用1
白蘭瓜【別名：蘭州蜜瓜、華萊士】
白蘭瓜原產於法國。白蘭瓜一般重量爲1.5－2公斤，皮厚瓜甜，汁豐肉嫩。在中國，白蘭瓜是從美國引入此栽培種，成爲蘭州的特產。白蘭瓜皮白且硬，陽面有淡黃色暈瓤呈綠色，內腔小，含糖量高達13一16%，並富含鈣、磷、鐵及多種維生素，耐貯藏，宜於儲運。瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細嫩，含糖量高達15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。這種瓜不僅香甜可口，富有營養，還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。不僅供應國內各地，而且遠銷海外，在國內市場上被稱爲“蘭州蜜瓜”。
主要營養：
糖、鈣、磷、鐵、維生素
食療功效：
健脾養脾、調理腸胃、滋陰補陰、安神鎮定、消暑解暑、開胃消食、抗衰老
適宜人羣：
一般人羣均可食用白蘭瓜。胃部不適患者更易食用。
禁忌人羣：
一般人羣均可食用白蘭瓜。
白蘭瓜的功效和作用
1消暑解渴白蘭瓜能夠促進唾液腺分泌唾液，是消暑解渴的良品。
2開胃健脾白蘭瓜含糖量豐富，有開胃健脾的功效。
食用白蘭瓜要注意什麼？
1白蘭瓜直接食用的時候要洗淨外表皮，切塊，去籽後食用。
2白蘭瓜用於烹調的時候要洗淨去皮，切開備用。
3白蘭瓜可以直接食用，生吃也鮮甜，當水果食用。
白蘭瓜如何保存？
白蘭瓜直接放置在陰涼乾燥處保存即可，被切開的白蘭瓜放置在冰箱內保存即可。
白蘭瓜的功效和作用2
白蘭瓜具體功效分析
1、消食：常食白蘭瓜有助於加速胃酸分泌及食物消化，宜於治療飲食積滯證。
2、利尿消腫：常食白蘭瓜能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫之作用。
3、發汗解表：在白蘭瓜的功效與作用中，它主要以發散風熱爲主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱等症。
4、健脾和胃：白蘭瓜有暖胃，治療胃寒症之功效。所以我們有必要了解白蘭瓜的功效與作用，它適用於脾氣虛弱，運化無力所致的.脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。
白蘭瓜的適用人羣
白蘭瓜的功效與作用中，白蘭瓜一般人羣都可食用，兒童青少年，老人，職業人羣都適合食用白蘭瓜。健康體質平和質，氣虛體質，溼熱體質 都是可以吃白蘭瓜的。
但是糖尿病人是不能吃白蘭瓜的，因爲白蘭瓜的糖分含量非常地高。
白蘭瓜之所以在我國廣爲流傳，產量、口味都非常不錯，關於白蘭瓜的功效與作用，希望大家仔細閱讀上文的分析，讓大家能夠更加深入認識白蘭瓜，在日常生活中能夠合理進食，爲我們的身體補充所需營養物質。
