上火真的很難受，莫名其妙的就上火了，這是怎麼回事？上火這個詞相信大家不會覺得陌生。在我們日常生活中可以通過吃一些水果就能解決上火問題，吃什麼水果能下火氣？下面就讓我們一起來看看有什麼水果去火氣吧。
什麼水果能下火氣1
蘋果
因爲富含營養物質，而且性涼，浸溼之後可以清心潤肺，開胃健脾。能有效降低膽固醇，對於動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌，補充營養。
火龍果
火龍果是一種熱帶水果，它的營養豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的，它還具有明目的作用。
山楂
吃山楂不僅可以幫助消化，它還可以幫助肝火旺盛的人去去火。
蘋果
蘋果的營養豐富，其還含有纖維果膠，這種物質在進入人體後可以促進腸道消化達到排毒的效果，這樣也就不太容易上火了。此外，蘋果還可以治療由上火引起的潰瘍，削一小塊蘋果敷在潰瘍處，連續貼幾次，過一段患處就會癒合。
梨子
當我們咽喉疼痛，具有上火的症狀時可以吃梨來緩解。因爲梨有清熱解毒的功效，可以有效的將人體中的毒素排出體外，達到去火的目的。
草莓
草莓不僅美味，它還具有藥用的價值，它被中醫認爲具有解暑、去熱、下火的功效。
柚子
柚子屬於寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的營養物質十分的豐富，平常多吃還有增強體質的.作用。
西瓜
西瓜的水分足，還含有豐富的維生素C，是夏季清熱降火的好水果。
香蕉
香蕉最大的功能就是能促進腸道蠕動，加速排便，清楚體內毒素。體內的毒素被排走了，火氣自然也就降下去了。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素，能起到清熱殺菌的作用，將檸檬泡水飲用，既可以補充水分還能有效去除火氣。
什麼水果能下火氣2
雪梨
因爲其性寒涼，味道酸甜可口，具有清熱解毒，潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪，潤肺止咳，常用來治療熱病津傷，氣喘失音，便祕等疾病。
西瓜
因爲富含水分，因此有清熱消暑，降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，對於小便不利，口舌生長，咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
火龍果
具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防口角炎、降低膽固醇以及美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
獼猴桃
獼猴桃酸甜可口，作爲水果之王，深受人們喜愛。獼猴桃的營養價值也很高，並且具有很好的抗糖尿病和壞血病的功效，對於人們常出現的上火症狀也可以起到清熱去火的作用，具有很好的治療功效。
橄欖
橄欖的營養十分豐富，富含A、B等多種維生素，並且具有很好的清熱化痰、生津止渴的藥用功效。雖然橄欖的味道是微酸的，但是食用起來並不會讓人覺得澀口，並且對於上火的人也有很好的去火作用。
