黃精有什麼功效作用及禁忌，說到黃精可能很多人都不太瞭解，它其實是一種植物類中藥，常被認爲是延緩衰老的聖藥，其中蘊含的營養價值極高，下面就一起看看黃精有什麼功效作用及禁忌吧。
黃精有什麼功效作用及禁忌1
黃精的功效
1、補腎固精
陰盛陽虛是如今許多 人的身體廣泛病症，尤其是一部分男士，因爲在平常對自身的人體壓根不高度重視，再再加習慣性的吃一些對人體有壞處的食材，因此造成一部分男士出現了顯著的陰盛陽衰的這一狀況，一些男士還會繼續在夫妻生活之中主要表現得愈來愈不盡人意。
補腎固精是每一個男士都應當要高度重視起來的一件事情，假如說自身的身體覺得陰之氣產能過剩，氣血過衰得話，一定要建議用枸杞子，黑桑葚和巴戟天這三味中草藥材中藥材來泡水喝，能夠合理的改進自身人體的不舒服病症。
2、改進手腳冰涼
說到手腳冰涼的這一狀況，可能有很多的人都是深有同感，尤其是在大冬季的情況下，有的人睡了一晚上，乃至第2天睡醒還是像跌入了冰窟一樣，這但是不好的，假如說長期性處在手腳冰涼的`情況非常容易造成一部分人出現比較嚴重的慢性疾病。
黃精有什麼功效作用及禁忌2
1、潤肺止渴
黃精泡水是當做茶飲來使用，在飲用時就會補充充足的水分，並且黃精在中藥中就屬於潤肺的藥材，對內熱引起的咳嗽、口乾舌燥有很好的緩解作用。另外黃精還有滋補脾腎的作用，經常喝黃精泡水對脾腎虛弱引起的體虛、口乾也有一定的緩解作用。
2、抗微生物
黃精有較強的抗微生物作用，這與黃精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高絲亮氨酸，二氨基丁酸等有機酸有關，對傷寒桿菌、金色葡萄球菌、抗酸桿菌等都有較好的抑制作用，因此，用黃精泡水喝對口腔潰瘍，消化道炎症等有一定的輔助治療效果。
3、抗氧化
黃精中含有豐富的抗氧化成分，尤其是和丹蔘一起泡茶飲效果最強，有活血補血，補腎填精，延緩衰老等功效，十分適合女性作爲美容保健茶飲用，可起到抗氧化，紅潤面色的效果。
4、抗癌
黃精蛋白和氨基酸的含量比較高，在飲用之後能促進身體DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黃精中還含有特有的粘液質蛋白，在食用之後仍舊具有免疫作用，能增強人體的免疫力，對促進淋巴細胞的轉化效果甚佳，適合癌症患者做輔助茶飲。尤其對肺癌、大腸癌、宮頸癌以及白血病效果較好。
5、調節心血管
首先黃精泡茶一般不單獨飲用，多餘丹蔘等補血補氣中藥材配伍，因此，黃精泡水喝能起到補血作用，另外，黃精還能增強心肌活力，增加冠狀動脈血流量，對淬體後葉素引起的心肌缺血有對抗作用，還能增強肌肉的缺氧耐受力，十分適合心血管功能不佳者保健飲用。
6、黃精泡水喝的禁忌
黃精雖性平，適合長久滋補食用，但黃精性質滋膩，容易助長溼邪之氣，因此，凡是脾虛有溼、痞滿氣滯、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝，以免加重症狀。
7、黃精泡水喝用量
黃精泡水喝一般用量在3~6g之間，而做藥材使用時在10~30g，若是和其他的藥材或食材一起泡茶時可酌情增減，不過不宜使用過多，黃精性質滋膩，食用過多可增加脾臟負荷。
8、黃精服用方法
第一：黃精羊心湯
材料：黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉
做法：將黃精還有玉竹清洗乾淨，然後切薄片備用；將羊心洗乾淨之後切薄片；隨後將所所有的食材一起放入鍋中熬煮，直到羊心變得爛熟爲止；最後加入少量的胡椒粉，攪拌均勻就可以了。
功效：這道食譜具有很好的安神解鬱作用，適合那些晚上睡眠質量不好或者是過於憂鬱的患者服用。
第二：黃精燉豬肉
材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉
做法：將豬肉洗乾淨之後放入開水中焯下，最後取出切塊；黃精洗乾淨切片備用；將食材一起放入鍋中，加入清水，燒開後變成小火直到豬肉軟爛；隨後取出配料，然後加入食鹽以及胡椒粉就可以了。
功效：這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況，適合那些大病初癒或者是剛剛分娩結束的新媽媽，有效的令身體恢復健康。
第三：九轉黃精膏
材料：黃精、當歸、蜂蜜
做法：將黃精還有當歸準備等量，然後九次蒸煮九次曬乾，最後放入鍋中煎煮留下濃稠的藥液；最後加入適量的蜂蜜進行攪拌；最好之後取出保存好，每次需要服用的時候吃上一兩湯匙就可以了。
功效：這種方法制作出來的黃精膏不僅口味細膩，同時還甜滋滋的，受到男女老少的喜愛。另外，老中醫建議，這道食譜更加適合那些老年人服用，特別是身體比較虛弱、早衰、白頭髮多以及精血不足的老年人。
