光果甘草的功效與作用，很多人都注意不到它最爲矚目的一點，這種食材也是比較名貴的，並且對於調理人的身體有很大的好處，也是養生必備；以下帶大家瞭解一下光果甘草的功效與作用。
光果甘草的功效與作用1
光果甘草的功效與作用
1、延緩衰老
光果甘草還有大量的黃酮類化合物，這些黃酮類化合物都是天然抗氧化成分，他們不單能阻止人體內氧化反應產生，還能加快人體內過氧化脂質代謝，而過氧化脂質和自由基等物質又是導致人體出現衰老的.重要存在，他們數量減少以後，人體衰老速度就會明顯放慢。
2、增強免疫力
人們食用光果甘草還能增強身體免疫力，它含有的黃酮類化合物和甙類成分能儘快被人體吸收和利用，它們能促進人體內抗體產生，並能加快免疫細胞再生，經常食用能提高人體免疫功能，也能預防一些常見疾病發生。
3、淡化色斑
光果甘草還有特別出色的美容作用，它能淡化色斑也能滋養細嫩肌膚還能提高皮膚的抗衰老能力，平時人們需要時可以把它搗碎汁成粉末，再加入適量蜂蜜直接外敷在皮膚上，每週使用1~2次就能讓皮膚變得白嫩細滑，而且還能防止皮膚上出現痤瘡和青春痘。
4、促進組織細胞再生
光果甘草中含有多種天然活性成分，它們能很快被人體吸收和利用，並能促進人類組織細胞再生，平時人們出現外傷時及時服用光果甘草就能加快傷處癒合，還能防止傷處，在皮膚表面留下疤痕。光果甘草還能補益脾胃緩解脾虛，對人類因脾胃虛寒導致的腹痛和消化不良也有良好緩解作用。
光果甘草的功效與作用2
光果甘草的注意事項
1、過量服用會水腫
因爲甘草中含有甘草酸，這種物質的存在會增加患有假性醛固酮增多症疾病，主要是身體的某些激素會增加，讓我們體內的鉀元素喝鈉元素也同時增加，但是鈉元素不能通過尿液排出，這樣就對我們的血壓增高以及肌肉受損的情況。同時出現鉀元素也容易導致體內出現積水，長時間的服用就會出現身體水腫情況。
2、孕婦不應該過量服用
專家建議，孕婦服用一定要慎重，不能過量服用，孕婦服用若是過量服用還容易導致身體中的血壓增加，嚴重還有可能會導致孕婦出現早產的情況出現。因此，孕婦需要注意，在服用時需要控制量。
3、不適合服用的人羣
懷孕期間以及哺乳期間的女性，以及具有性功能障礙的男性最好不要服用；身體過於肥胖，以及患有高血壓、糖尿病、心臟病以及腎臟方面疾病的人羣最好不要服用;同時正在服用阿司匹林這種藥物也必須禁止接觸，同時經期期間的女性也不要服用。
