吃榴蓮的危害， 很多人都喜歡吃榴蓮，榴蓮具有很高的營養價值，能夠帶給人體很多的益處，但是榴蓮吃多了也會對人體造成一定的傷害，下面就讓小編爲大家一起介紹一下關於吃榴蓮的危害的相關內容吧！
吃榴蓮的危害1
1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。所以說不能多吃，也會導致腸胃不適的情況，出現上火的情況。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，而且也會出現腹脹或者是腹瀉的不適的問題出現，影響營養素的吸收。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過量的`食用榴蓮的話會導致便祕的問題，不容易吸收和消化，不能多吃。
4、榴蓮中含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，容易導致膽固醇和甘油三酯的堆積，會導致動脈硬化的發生，所以說榴蓮是不能多吃的一種水果。
5、榴蓮含有一種叫皁角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量的食用榴蓮的話會導致碘元素的缺乏，而且也會誘發碘缺乏疾病的發生，不利於健康。
6、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是對於有痛風疾病的人羣來會所一定要注意不要過量的食用。
吃榴蓮的危害2
孕婦吃榴蓮的危害
1、易生巨大兒
榴蓮的營養價值很高，但是正因爲這樣，反而可能影響了寶寶的發育。因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以，孕婦應該少吃榴蓮，最好不吃。
2、會引發胎熱
榴蓮其實也是一種比較溼熱的水果，吃多了對孕婦以及寶寶都不好。榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。
3、會加重便祕
便祕本身就是孕媽媽們得一大苦惱，而你又知不知道，這吃榴蓮還會加重便祕。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。
4、引發糖尿病
榴蓮含熱量以及糖分比較高，所以肥胖的人應該要少吃，而糖尿病患者更不應該吃。因此，孕婦也要少吃榴蓮，以免受到孕期糖尿病的困擾。
