痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好，痔瘡是生活中的一種常見疾病，在女性朋友們發病率相對較高。這一疾病會給患者帶來極大的痛苦，同時由於其患病部位極爲私密，造成很多人患病後都不願意去醫院看。以下小編就爲大家分享痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好，希望可以幫助到大家。
痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好1
應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。
如何有效的預防痔瘡：
1、忌辛辣刺激食物。
大部分的辛辣食物都屬於溫熱性質，由於其產生刺激，導致直腸粘膜充血，造成排便時肛門口灼痛，或使靜脈迴流受阻，而使局部靜脈擴大麴張或團形成痔。
2、葷素搭配，粗細得當。
在飲食方面，要注意葷素均不可缺，粗、細糧調濟合適，這樣才能佳大便不至於稀溏、乾燥。
3、勞逸結合。
工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或蹲久行久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤血，肛墊下移。
4、提肛運動。
提肛運動當提倡無論勞作負重，久行下蹲，還是久坐，最終都能起肛門直腸部位靜脈淤血、曲張因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤血，以及靜脈曲張都有很大的益處。
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1、香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。因此，如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。
2、梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的`水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。
3、柿子
柿子成爲了市場上非常受歡迎的水果之一。柿子具有預防痔瘡的作用，它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、綠豆冬瓜湯
綠豆、冬瓜均有清熱解毒之功。適用於實熱所致痔瘡患者。
5、馬齒莧魚腥草
馬齒莧清熱解毒，散血消腫；魚腥草清解熱毒。兩者配合，可增強其清熱解毒之功，適用於實熱痔瘡患者。
痔瘡飲食原則：
1、食量有度
考慮到一天膳食的總量，每天進食水果以不超過500克爲宜，食用過多，可能要影響食慾，特別是含糖量高的水果。
2、食用時間
一般不把水果作爲膳食的必要組成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，隨意性較大，我們習慣飯後進食，也很合適，並無不妥。食物到了胃裏，攪和成食糜，經胃酸和酶的作用，進行初步的消化，不會產生對健康不利的變化。
3、食療有別
多數水果性味的偏性較爲明顯，根據個體的體質和氣候季節，因人因時辯證選擇，更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血，宜選擇寒性水果，冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。
