女性溼氣重泡什麼水喝有用，對於很多女性來說，溼氣重是一個普遍的現象，困擾着大家，但是要如何改善這樣的情況呢，女性溼氣重泡什麼水喝有用，下面小編就給大家提供了一些參考，收藏起來吧。
女性溼氣重泡什麼水喝有用1
1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的溼氣。
2、菊花蜜飲
菊花100克，加入40毫升的水，之後煮沸，轉爲小火熬煮一小會兒，之後保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候就可以飲用了，這樣堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。
3、枸杞紅棗茶
首先在鍋內加入適量的清水，煮到清水沸騰，之後放入紅棗和枸杞，再煮五分鐘，根據個人口味放入適量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，經常喝這款茶可以讓人面色紅潤，滋肝明目，對於去除溼氣也具有非常不錯的效果。
4、枸杞菊花茶
將枸杞五錢和菊花五錢一起清洗乾淨，之後將枸杞放入鍋內，加入清水1500毫升，大火煮沸，轉爲小火煮20分鐘，之後放入菊花，再用大火熬煮五分鐘，將菊花撈出去，放入適量的冰糖調味，放到溫熱就可以食用了。
5、羅漢果茶
羅漢果一個掰碎，取幾個小塊，放入茶杯內，衝入沸水，燜5分鐘，之後就可以飲用了。這款茶芳香甘甜，可以起到不錯的祛溼效果。
女性溼氣重泡什麼水喝有用2
1、山楂幹
山楂具有活氣化瘀的.作用，能夠改善女性血液循環不暢而引起的痛經等症狀，而且山楂還有抑菌作用，可以改善子宮內環境。經常用山楂泡水喝，可以促進身體血液循環，增加身體溫度，祛除體內溼氣。
2、葡萄乾
葡萄乾是深受人們喜愛的小零食，不論是追劇還是打遊戲都可以在旁邊備上那麼一小包，葡萄乾除了味道好，還有保健功效。因爲葡萄乾中含有的葡萄糖、維生素等營養物質，所以，對於緩解過度疲勞有很好的作用，平時用葡萄乾泡水，不僅可以振奮精神，緩解疲勞，還能補血益氣、提高免疫力，排出體內溼氣。
3、玉米鬚
前兩樣很多人都聽說過或者接觸過，這第三樣，很多人可以說是聞所未聞，更不會知道它還有養生作用了。玉米鬚在中藥裏有非常好的醫療功效，泡水喝可以祛溼、解決頭髮臉部出油等問題。而且泡出來的茶口感宜人，色澤暖黃，有很好的理氣健脾功效，也不會給脾胃造成任何負擔。
4、苦瓜乾
苦瓜在夏季其實還是很有市場的，雖然味道比較苦，但卻是清熱解毒的上品，能接受這個味道的人，在夏天可以說是愛死了苦瓜。事實上，除了可以清熱解毒以外，苦瓜中還含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪，每天用苦瓜片泡水喝，可以幫助你體重悄悄下降，同時排出體內溼氣。
