冬瓜怎麼吃利尿效果最快

冬瓜怎麼吃利尿效果最快，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，小編和大家一起來看看冬瓜怎麼吃利尿效果最快。

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1、東瓜粥

原材料：東瓜60克，稻米30克，水1000ml

作法：把東瓜的瓤除掉，連皮一起清理乾淨後切割成一小塊的樣子，再把稻米清洗乾淨，隨後把東瓜塊和稻米一起放進鍋中，倒進1000ml的水以後一起用文火的方式燒開，隨後再轉成小短文火漸漸地煮，一直到米軟爛粥很濃稠餓才行。

作用：此粥可清熱解毒有利排尿，炎熱心煩，風熱咳嗽，水腫等患者喝此粥有益於小便。

2、冬瓜湯

原材料：東瓜50克，水200ml

作法：把東瓜的瓤除掉，連皮一起清理乾淨後切割成片狀，放進鍋中添加200ml的水，大約煮10分鐘的模樣，把東瓜除掉立即喝料汁就可以了，能夠替代奶茶。

作用：常常喝能夠有利排尿排脂，肥胖症人與水腫病人喝這類冬瓜湯是很好的。

3、東瓜銀耳粥

原材料：東瓜250克，白木耳30克

作法：把東瓜的皮、瓤都除掉切割成塊狀；白木耳自來水給泡開並清理乾淨；把油放進鍋裏邊燒開，隨後把東瓜倒入爆鍋一下，加一定的湯和鹽進來，等燒到東瓜即將熟的情況下把白木耳、米酒、雞精倒入調均勻就可以了。

作用：東瓜銀耳粥可清熱解毒生津止渴，有利排尿消腫，高血壓患者，心臟病人，腎炎水腫等患者喝這類湯羹針對減輕病況是有益處的。

東瓜利溼功效較強，一般性水腫的人（如水腫體質）應常吃。但東瓜製成清潤的“冬瓜湯”不一定合適腎病造成的水腫病人服用，小心越喝粥人體越水腫。水腫應限定飲用水並服藥有利排尿。水腫是慢性腎臟病最普遍的病症之一，腎病病人水腫又普遍二種狀況：

第一種是腎炎性水腫：多見於腎小球腎炎，水腫常見於上眼瞼、臉部等組織鬆散位置。病人不但醋酸鹽排出來艱難，而且水也排不出來，別稱“鈉水瀦留”，醫治要以排鈉有利排尿主導。

第二種腎病性水腫：普遍腎病綜合症，水腫多產生於小腿肚等部位低的位置。病人會出現低蛋白血癥，血血漿滲透壓降低，醫治應當先提升血漿滲透壓，再開展有利排尿。

不管哪一種水腫的醫治，控制飲用水和藥品有利排尿全是務必的。即便東瓜中某一種成份可能有有利排尿功效，但用冬瓜湯有利排尿，等於靠喝很多的水去排水管道，那不是得魚忘筌、火上加油嗎？腎病病人別再封建迷信冬瓜湯有利排尿了，東瓜雖好，但飲食療法不可以替代藥品的功效，該服藥還是得服藥。

冬瓜怎麼吃利尿效果最快2

冬瓜具有利尿消腫的`功效，在日常生活中可以做成排骨冬瓜湯、冬瓜湯、紅燒冬瓜等食用，這樣可以很好的利尿，使人體的水腫得到明顯改善。在臨牀上每天可以吃冬瓜60g左右，對於輔助治療慢性疾病所出現的水腫效果不錯。

心臟病所引起的水腫，還有肝硬化、腎臟病、糖尿病、高血壓等出現的肢體腫脹、眼瞼浮腫、雙下肢水腫、周身腫，對於這些都可以進行輔助治療。冬瓜最好在醫生指導下配合相關的藥物應用，這樣療效更加理想。

冬瓜怎麼吃利尿效果最快3

紅燒冬瓜

材料

冬瓜，香菇，青紅椒。

做法

1、冬瓜去皮，切成4-5釐米的方塊，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒。

2、接着將鍋燒油將冬瓜小心煎香。

3、將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味，撒鹽。

4、加水淹過冬瓜，噴醬油，大火燒開轉中火煨，蓋鍋蓋。

5、等汁快收干時加蠔油，雞精再撒蔥花就OK了！

清炒冬瓜蝦皮

材料

冬瓜100g，蝦皮5g，油1湯匙（15ml），鹽3g，蔥薑蒜花椒適量。

做法

1、首先將冬瓜去皮切片，蝦皮用水沖洗，備好蔥薑蒜沫。

2、鍋中底油，在油八成熱的時候放兩至三粒花椒，再放蔥薑蒜，炒出香味後，把冬瓜片倒入鍋內煸炒兩分鐘左右。

3、加小半碗水，加鹽，大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮，混炒後撒些蔥花即可。

冬瓜炒蝦仁

材料

冬瓜、蝦仁、豌豆、蛋清半個、澱粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、鹽適量、雞精1大匙、澱粉1小匙、香油1小匙。

做法

1、將蝦仁上漿-用1料即用蛋清和澱粉拌勻，可以放少量鹽幫助蝦入味。

2、冬瓜開水煮軟，盛出備用。

3、鍋熱後放少量油，爆香蒜末，下蝦仁滑炒。

4、待蝦即將炒熟時，加入豌豆（可不加），烹料酒。

5、最後加入冬瓜，鹽，雞精，勾薄欠，放少許香油，兜勻出鍋。

總結：通過學習做冬瓜美食，看到後，在夏季不防多吃些，不僅清熱利尿，還能抗癌呢。