孕婦吃蟠桃要注意什麼

孕婦吃蟠桃要注意什麼？桃子是一種溫性水果而且口感非常不錯，相信很多人都比較喜歡吧！但是很多比較細心的人還是會問孕婦在懷孕期間可以吃嗎？下面我們簡單說說孕婦吃蟠桃要注意什麼？

孕婦吃蟠桃要注意什麼1

可以吃。但是要慎吃。

因爲吃蟠桃會產生過量的熱，會引起急性流產、出血等對孕婦不利的情況，並且有妊娠糖尿病的果果也建議不吃。

防止貧血、預防便祕：

蟠桃中的營養價值特別高，其中含有鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。

蟠桃中還含有鐵量和果膠較多，孕婦吃蟠桃可以預防貧血，也可以預防便祕。

治療肺病：

蟠桃因爲是溫性水果，並且營養價值比較高，它對肺病有獨特功效。

還對有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦有着輔助食療的功能。

補充維生素：

蟠桃中含有豐富的維生素C、B成分，孕婦可以吃蟠桃來補充維生素。

果果提醒：雖然蟠桃有着較高的維生素，但孕婦也不要多吃，吃的時候要去皮，以免蟠桃皮上的防腐劑對孕婦身體有害。

降低血壓：

蟠桃中含有的物質對妊娠期合併高血壓的症狀有着很好的，降低血壓的效果。

緩解孕期水腫：

因爲蟠桃中的有着豐富的鉀，卻含有很少的'鈉，這樣的效果對水腫有着緩解的作用。

果果推薦每天吃適量的桃子，可以很好的緩解下肢水腫的情況。

孕婦吃蟠桃要注意什麼2

桃子不能多吃

1、孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便祕者，桃子吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。

不能吃桃仁

此外，很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

吃桃時要去皮

孕婦吃桃時，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。