什麼泡水喝減大肚子最快？我們都不希望自己有一個胖胖的肚子，此時可以通過喝一些東西泡水來進行減肚子。接下來就由小編帶大家瞭解什麼泡水喝減大肚子最快的相關內容。
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1、山楂+決明子=減肥瘦身
山楂與決明子是天生一對，對於想要減肥減脂的人來說，每天早晚各一杯山楂決明子茶，既能抑制脂肪的合成，而且還能加速脂肪的燃燒和分解，更有利於促進體內黑臭宿便的排出，體內毒素垃圾少了，代謝也會提高，體重也會悄悄降下來。
2、山楂+蜂蜜=健脾胃
山楂和蜂蜜水搭配飲用可以加快身體的新陳代謝速度，讓身體內多餘的脂肪和熱量迅速的消耗掉，特別是那些上班族，經常在電腦面前一坐就是七八個小時的，肚子上很容易積累贅肉的，所以說不妨多喝一些山楂蜂蜜水，不但可以有效的去除腹部的贅肉，而且還有着非常好的健脾胃效果。
3、山楂+薏米=祛溼
薏米是一種非常適合用來排解食物的生物，而且還是屬於陰性的食物，山楂薏米泡一起，具有很好的祛溼排寒，刮油燃脂的功效；同時對口臭也有很大的改善，因爲口臭大多都是因爲內火重。每天堅持飯後喝一杯山楂薏米水可以達到減肥的效果，還能美容養顏~
4、山楂+菊花=降血壓
高血壓患者需長期服用降壓藥，服用藥物的同時配以山楂菊花茶，能收穫意想不到的降壓效果。菊花具有疏風清熱、平肝明目、解毒的功效，現代藥理研究表明，它能降血壓、預防高血脂，進而清神醒腦，緩解頭暈目眩等症狀。
兩者合用，有強健脾胃、降壓的作用，還可平肝疏肝，減輕長期服用降壓藥物對肝臟的損傷。
5、山楂+丹蔘=降血脂
丹蔘味苦，微寒，爲常用的養血活血藥。隨着人們生活水平的提高，脂肪攝入過多、飲酒過量等會引起肝臟脂肪代謝紊亂，增加高脂血症發病率，一杯山楂丹蔘茶，可幫助降低血脂。
雖然山楂具有諸多益處，但一些朋友還是需要謹慎食用。
由於山楂具有一定的促進血液流動作用，所以對於一些孕婦以及血脂過低的朋友而言，過多食用山楂可能引起身體的`不適甚至影響健康，所以應儘量減少食用。
其次，雖然山楂具有促進胃酸分泌，利於食物消化的作用，但對於胃功能不全的朋友而言，過多以及空腹食用山楂均可能導致胃部的不適症狀，應避免這種現象的發生。
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蜂蜜檸檬水減肥法
蜂蜜檸檬水減肥法，對減掉人們的小肚子作用特別明顯，因爲蜂蜜檸檬水對人類的腸道有出色的清理作用，可以讓腸道中的積存油脂分解並排出，腸道積存垃圾減少以後，人們的小肚腩也就會慢慢消失了。另外蜂蜜檸檬水還可以促進消化燃燒脂肪，可以在早起以後空腹喝一杯，然後在一天之中再飲用三到四次，長期堅持就能起到減肥的作用。
蜂蜜檸檬水的做法
蜂蜜檸檬水的做法特別簡單，可以直接用溫水沖泡蜂蜜，調勻以後切兩到三片新鮮檸檬泡在蜂蜜水中，過一會就能喝了。另外蜂蜜檸檬水還有一種做法，就是把檸檬切片以後，用蜂蜜醃製，醃製三天以後取出兩片，再取一勺醃出的檸檬蜜水，放在杯子中，加入溫水衝調。
檸檬水減肥法
檸檬水減肥法，就是直接用檸檬泡水喝的一種減肥方法，人們喝了檸檬水以後可以減少對熱量的吸收，而它裏面的檸檬酸則可以分解人體中的脂肪，因此經常喝檸檬水可以減肥，但是檸檬是一種酸性很強的水果，直接用它泡製的檸檬水也很酸，有些人根本喝不慣，都喜歡在裏面調入適量蜂蜜飲用，不過加入蜂蜜以後的檸檬水，減肥功效並不會減少，相反還會有所提高呢。
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檸檬醋減肥法
一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自制檸檬水
1、一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是爲了排除體內有害物質。
檸檬減肥食譜 養成健康的飲食習慣
檸檬減肥食譜不是爲治癒特定的疾病而設計的，但是，它在給身體自我淨化的同時，增強了身體的抵抗能力。衆所周知，所有的疾病都有一個普通的起源：那就是廢物和毒素在身體不同部位的積蓄。檸檬食譜清除了這些廢物和毒素，因此，也清除了疾病的根源。在食譜之後，要想維持良好的健康，最重要的是要採納有益健康的、營養的飲食習慣。
檸檬減肥食譜期間，身體獲得了所有必需的能量、礦物質和不可缺乏的維生素。許多人甚至每天減去2磅的脂肪，也沒感到有任何對身體有害的損傷，這就是爲什麼有如此多的體重超重者使用檸檬食譜的原因，的的確確，對於顯著瘦身這是沒有任何疑問的。使用檸檬食譜，你不僅能減重，你更會注意到：你的皮膚恢復了光澤，頭髮更明亮了；在你感受到身輕氣爽的時候，你的身體裏有一股久別的活力回來了。
