羅漢果煲湯的黃金搭檔,羅漢果下火清熱的作用,是我們生活中經常可以看見的一種植物的果子,那下面小編分享一篇關於羅漢果煲湯的黃金搭檔的相關信息,大家一起看看吧!
羅漢果煲湯的黃金搭檔1
羅漢果的'黃金搭檔們
1、 羅漢果+菊花——清肝明目,清熱去火,還可以改善初秋時咳嗽,便祕,口乾
2、 羅漢果+橄欖——止咳化痰,緩解咽喉腫痛
3、 羅漢果+金銀花——具有清熱解毒,祛火利咽。夏季清熱解毒很是合適
4、 羅漢果+桔梗——清肺,潤腸,祛燥,對通便順暢起到一定的作用
羅漢果煲湯的黃金搭檔2
羅漢羅可以跟雞一起煲湯
羅漢果雞湯的做法
準備材料:羅漢果、雞、大棗、大蔥、老薑、鹽
步驟:
1、把雞清理乾淨,切塊。
2、鍋裏倒入適量清水,放入雞肉焯水,焯水後的雞肉撈出,用清水洗淨備用。
3、大蔥,老薑洗淨。
4、羅漢果洗淨,用刀拍散。
5、將拍散後的羅漢果切碎。再將大蔥切段,老薑切片。
6、雞肉放進煮鍋裏,倒入適量清水,放入蔥段,薑片。
7、放入羅漢果,大棗。大火燒開,轉中小火燉1個小時左右。
8、湯燉好之後,調入適量鹽,攪拌均勻。
9、出鍋。
羅漢果煲湯的黃金搭檔3
羅漢果雪梨湯
梨子羅漢果桂圓紅棗老冰糖。梨子清洗,切割成塊;羅漢果、大棗、枸杞子清洗,在羅漢果扎穿個小孔。把這種原材料和老冰糖都放進鍋中,添加水,熬煮三十分鐘就可以。
作用:止咳潤肺。
羅漢果百合花骨頭湯
豬肋排500g,羅漢果1/4個,無花果5個,百合花40g,鹽適量。將豬肋排剁碎段後,焯水焯燙去血沫,撈起來預留。羅漢果、無花果、百合花各自清洗預留。將豬肋排、羅漢果、無花果、百合花放進湯煲中添加適量冷水,火災燒開後,文火煲煮2鐘頭,喝時依據口感放鹽調料就可以。
作用:身體排毒輕質牆體、潤腸通便燥、潤咽喉。
羅漢果玉米湯
羅漢果個,紅蘿蔔1根,苞米1根,馬蹄子(即荸薺)250g,南北杏10g。紅蘿蔔和馬蹄子清理乾淨,削掉表皮,泡在水裏。苞米剝掉表皮,除掉玉米鬚。將苞米和紅蘿蔔切割成一小塊。鍋中放進500ml冷水,火災燒開後放進全部備好的用材,改中文火煮1鐘頭。
作用:清熱去火、滋養咽喉和皮膚。
羅漢果甜藕湯
豆瓣菜100克,羅漢果30克,連藕150克,淮山藥(幹)20克,鹽3克,雞精2克。西洋菜(豆瓣菜)只留葉子心,清洗;羅漢果敲碎,用沙布包好,放進冷水中熬15分鐘;山藥(淮山藥)和老藕各自削皮,清洗切成片;浸稀食鹽水5分鐘後撈出放進料汁中;把挺過羅漢果的料汁倒進鍋子中(包含老藕),放進山藥,一起熬煮20分鐘;隨後再放進西洋菜心,鹽和雞精燒開就可以。
作用:此湯具備潤腸通便消滯的功效,沒有人體脂肪,能夠益身耐餓。