胃口與生命力

胃口與生命力，在我們的生活中有好多人胃口是非常好的，在飲食方面沒有什麼忌口的，飲食健康對我門來說是非常健康的，胃口和我們的生命力有什麼樣的關係呢、下面來看看胃口與生命力吧。

胃口與生命力1

胃口好不好，是很多人判斷自己身體好不好的一大標準。其實這是不全面的。

“能吃能喝就沒病”，的確可以在一定程度上判斷一個生命垂危患者或者老年人的身體狀況。因爲這個時候的身體，胃氣很關鍵，胃氣和食慾有直接關係。

老年人，如果消化能力強，一般表現爲胃口較好，生命力也較強。因爲吃飯本身是身體自我感覺良好的體現，情緒抑鬱、萬念俱灰者一般胃口也差。當一個人身體出現某些疾病時，症狀還沒有表現出來，但心理卻有了預感。他們雖然說不出哪裏難受，卻會覺得沮喪，提不起精神。這個時候胃口自然也不好，變得不想吃東西。

但能吃能喝也不是身體沒有疾病的標誌。比如，一個人得了糖尿病，他的症狀之一就是能吃能喝。別人早上起牀未必要馬上吃早飯，他們卻不行，可能躺在牀上時就已經餓了，越能吃能喝，血糖可能越高。這種情況大多不是健康狀態，很可能是糖尿病的症狀。這個症狀出現的同時，腎臟也在受着血糖的損害。這時如果疏於檢查和治療，腎臟就會持續受損，甚至衰竭了，很可能突然就從能吃能喝，變成了食慾不振，不能吃不能喝。而這個轉變可能只需要幾天時間。

還有很多癌症，可能直到轉移甚至病重前，都不會影響到食慾。除非是胃癌、肝癌等消化系統方面的癌症，那也要等到中、晚期以後纔會表現出來。所以，全憑“胃口好”作爲身體好的判斷指標，是不夠全面的。

胃口與生命力2

能吃是福，生病了纔會胃口不好吃不下東西，能吃東西說明病快好了。

很多人把能吃能喝，胃口好當成是身體健康的標準。

其實這些道理一般情況下是沒錯的，能吃意味着你能消化，確實在一定程度上代表着身體好。

但是，你知道嗎？一般影響食慾最大的一點還是心情，突然胃口好，應該是身體給你發在警惕信號。

有些時候，當你發現自己近期突然胃口大增，卻意味着一些病症已經來了！

胃口大增症狀1：

突然變得食慾旺盛，容易飢餓，但體重卻隨着進食的增多而減輕了，總是大量喝水，頻繁上廁所。

這可不是你身體消化更健康了，很有可能是糖尿病來了！

血糖越高尿量越多，尿中丟失了大量的糖後，機體處於半飢餓狀態，能量缺乏引起食慾亢進，食量增加如此反覆導致人會不停的有飢餓想吃東西的感覺。

特別是35歲到40歲的中年人，如果你本身就比較胖，突然食慾旺盛，那就要特別警惕了。

如果你在胃口大增的同時發現了上述症狀，最好去醫院檢查一下血糖了。有糖尿病家族史的高風險人羣，30歲以後要每3年測1次血糖，一般人羣45歲以後每3年測1次血糖。

胃口大增症狀2：

忽然出現食慾旺盛，總感到疲勞、乏力、怕熱、易出汗，且容易情緒激動。

這種情況很有可能是甲狀腺出問題了，有可能是甲亢。

如果你同時有眼球飽滿且微微向外凸的現象，更要提高警惕。

甲亢也就是甲狀腺激素過多致新陳代謝過於旺盛，甲狀腺激素過多就會導致細胞消耗攝取葡萄糖的速度加快，從而導致機體的新陳代謝過於旺盛，隨後血糖濃度下降，從而產生飢餓。甲狀腺激素還會促進腸道對葡萄糖的吸收，導致胃腸道蠕動加快，食物很快就會從胃中經過消化進入腸道，因此胃部經常處於空虛狀態，所以，使得患者可能會不停的吃。

如果你符合第二種症狀，就該去醫院檢查一下甲狀腺了。千萬別忽視身體給你的求救信號哦

胃口大增症狀3：

特別想吃東西，同時心情抑鬱，感覺自己壓力很大

這樣的情況多出現在女性身上，一般在胃口大增之前會有過暴飲暴食，節食減肥等情況。

而這樣的情況很可能是神經性多食症！由於女性常常爲了保持身材採用各種不恰當的方式控制體重，因此女性患者更爲多見。

胃口大增症狀4：

這種情況看上去比較明顯，除了胃口大增外，會出現臉部肥胖，腹部肥胖，四肢卻不肥胖，有時反而消瘦，與肥胖的軀幹形成鮮明對比。

這種情況很可能是皮質醇增多症！

這種肥胖也叫中心型肥胖，典型特點是脂肪沉積以心臟、腹部爲中心發展。這是由皮質醇分泌亢進而引起的代謝性疾病。患者的“好胃口”是超過身體所需的，因此導致肥胖。

胃口與生命力3

食慾旺盛通常見於5類人：

1、正在減肥中的人

隨着減肥時間越長，食慾就越來越旺盛，渴望一些高熱量、高油脂、高碳水化合物的食物，它們是大部分人減肥失敗的原因之一。減肥期間人們可以選擇蛋白質高和膳食纖維高的食物，攝入後飽腹感強，維持飽腹感的時間也長，有利於減肥。

2、臨近生理期的女性

此時女性的雌激素分泌降低，飢餓感增加，會突然變得比平時更愛吃也更能吃。再加上不良情緒容易促使你選擇通過進食來緩解壓力，吃完又陷入後悔之中，很容易因此陷入“惡性”循環。建議可以在三餐之間少量加餐，使體內血糖保持穩定。

3、冬天愛吃的.人

因爲人體處理飢餓和口渴時的信號的大腦區域是一樣的，所以大腦就容易搞混。事實上是我們把口渴當飢餓，自然就容易吃多了。這時候需要在保證三餐的情況下還餓，可以靠喝水去解決。

4、晚上感覺餓

食慾是人最基本的本能，晚上又是最放鬆的時候，最容易出現食慾，這個現象和低血糖、激素紊亂、皮質醇、獎勵機制、習慣迴路有很複雜的關係，如果實在控制不住飢餓，可以選麪包等主食，少吃一點，適當安慰一下，可以採取多嚼的方式減少食量。

5、相關疾病

（1）甲亢——近期內忽然出現食慾旺盛，總感到疲勞、乏力、怕熱、易出汗、手抖，且容易情緒激動。若同時有眼球飽滿且微微向外凸的現象，更要提高警惕。

（2）糖尿病——35或40歲左右，突然變得食慾旺盛，容易飢餓，但體重卻隨着進食的增多而減輕了，總是口渴大量喝水，頻繁解小便。

（3）腸胃問題——經常感覺餓的燒心，反酸甚至胃痛，多是消化不良和潰瘍的表現。

此外，有一些其他疾病也會出現食慾驟然旺盛的情況。

然而，大吃之後往往是消化不良，大吃幾天之後，你往往會出現這樣的情況，噯氣、消化不良、腹脹、便祕或便溏等不適。這其實是食積傷了脾胃。

“食積”即積食，飲食不規律、暴飲暴食等都是造成食積的常見原因。針對食積改善脾虛是根本，積食是“標”，真正的問題往往是“脾虛”。平常可適當補充一些健脾的食物，如山藥、栗子、小米、紅棗等，少吃生冷食物、避免着涼。

在減少進食量的同時，適當配合一些食療方，如糖炒山楂、白蘿蔔粥等，既容易消化，又有順氣、健胃、補脾的功效。