培養孩子自律的方法有哪些

培養孩子自律的方法有哪些，自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段，懂得自律的孩子，才能創造出更加精彩的人生，下面來看看培養孩子自律的方法有哪些。

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父母培養孩子的自律，可以從以下方面着手：

方法1：爲孩子樹立正確榜樣

父母是孩子最好的老師。家長的行爲是孩子模仿的對象。家長自身的行爲方式對孩子的榜樣作用至關重要。如果家長在日常生活中堅持原則、注重自我約束，並體現在行動上，就會對孩子起到強有力的模範作用。反之，如果家長喜怒無常、做事隨心所欲，不考慮後果，孩子就會學到同樣的行爲風格。

方法2：引導孩子學會自我控制、自我調節

嬰兒時期，孩子完全沒有自我控制和調節的能力，完全受衝動與慾望的影響，很難長時間做一件事情。

到了幼兒時期，孩子逐步發展自律的能力。這時候的家長和老師，應該注意幫助和引導孩子。比如孩子喜歡吃糖，有的父母會把巧克力藏起來，儘量不讓孩子發現，可是一旦孩子發現，就可能吃得沒完沒了。如果換個方法，把十塊糖一次給孩子，然後告訴孩子多吃糖的壞處，並和孩子商量好每天只吃兩塊，孩子答應了，就要求他按規定去做。開始時孩子可能不能按規定去做或做得差一點，但是作爲家長，一定要有耐心，不能訓斥，鼓勵他繼續努力。時間長了，孩子就會有所作爲。一個非常經典的教育例子是：家長事先告訴孩子：“桌上有糖，你可以選擇吃或者不吃，如果能夠堅持到下午還沒有吃，就會有更多的糖。以此讓孩子切身的體會到誘惑在自己身邊的感覺以及克服誘惑後的心理成就。孩子漸漸就有了一定的自律。

方法3：讓孩子掌握控制自己行爲的技能

也許有的孩子已經明白了自律的道理，知道要自我約束，知道該幹什麼事情，而什麼事情又不能做。但是，孩子畢竟還很小，有的時候還是不能很好的約束自己、控制自己，常常是事後後悔。此時，父母可以提供專門的.訓練活動幫助孩子。如做手工、剪紙、下棋、畫畫等需要集中注意力、靜下心來才能完成的活動，同時提出時間、質量上的要求，長期堅持下去，使孩子逐漸形成自律的能力。

方法4：延遲對孩子需要的滿足和抵制慾望

不要總在第一時間滿足孩子的願望，不要讓孩子的慾望膨脹。如果你的孩子在商場裏看到了一個自己中意的玩具，非常喜歡，提出讓你買給他。咱們家長當時不一定馬上答應他，而是可以適時的和孩子提出要求——這些要求可以是孩子需要改進的地方和需要學習的方面。等孩子通過一個階段達到了以上的要求，再作爲禮物送給孩子。這樣的做法不僅可以幫助孩子知道只有付出纔有收穫的道理，而且也讓他們真正的學到了東西，改變了以往的不良習慣。

方法5：讓孩子學會時間管理

父母亦可與孩子一起調校鬧鐘，讓孩子學習自己起牀。設定孩子某個時段做某件事，如幾點到幾點看電視，幾點到幾點讀書，等等。

方法6：培養孩子的自我管理能力

孩子責任心的發展基本上是認識先到位，行爲稍滯後。這是因爲，孩子預見事物發展結果的能力和自我控制力比較弱。父母不要直接給孩子一個唯一的行爲後果，而是給他提供兩個以上的選項，提高他的自我管理能力。

方法7：適時正確地激勵與稱讚孩子。

錯誤的誇獎：“你真棒！”“你真聰明！”……

美國的研究人員曾經做過一項測試，他們讓幼兒園孩子解決了一些難題，然後對一半的孩子說:“答對了8道題，你們很聰明。”對另一半說:“答對8道題，你們很努力。”

接着，給這些孩子兩種任務選擇:一種是有挑戰（可能出一些差錯，但最終能學到新東西）的任務;另一種是有把握能夠做得非常好的。結果2/3的被誇聰明的孩子選擇容易完成的;被誇努力的孩子90%選擇了具有挑戰性的任務。

當孩子這次做的比上次好時，我們可以誇獎他努力的過程；可以說出我們看到的情景，並告訴孩子這是他努力的結果；可以把孩子值得讚賞的行爲總結爲一個詞（有自制力、自我管理）；還可以讓孩子無意中聽到你對他的正面評價。所以，正確的誇獎是，稱讚孩子的行爲過程和優秀品格。

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如何培養孩子的自律性？

1、培養時間觀念

很多孩子對這些時間真的沒有概念，家長可以利用家裏的鬧鐘、沙漏、定時器等工具，設定幾分鐘的時間，讓孩子在這段時間內做一件事，讓孩子更直接的感受時間，培養時間觀念。

比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配。激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

2、樹立守規則的意識

凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。國有國法，家有家規。 無規則的爭先恐後會造成社會的`混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。

比如定製一個獎罰規則，當孩子有進步時要及時鼓勵，當孩子沒有按照計劃進行時也要有相應的懲罰措施。家長的適當鼓勵和懲罰，不僅可以督促孩子辨別是非，還可以幫助孩子在未來成長爲一個有原則的人。

3、制定計劃和目標

計劃和目標對人的行動有促進作用。孩子通過自己的努力達到目標，這樣孩子的行動就有發自內心的原動力。根據計劃的制定和執行，可以培養孩子的自主思考能力，這對於孩子之後的學習生活都有着極大的幫助。

4、自我反省

當孩子遭遇了挫折時，家長要引導孩子不要怨天尤人，不要抱怨，要靜下心來去全面的思考問題：我做得怎樣？我做得對嗎？這樣，久而久之，孩子就會形成從多方面來思考事情成敗的習慣。

5、父母要以身作則

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。天天沉迷玩遊戲、刷小視頻的父母，無法給孩子榜樣的力量。

古話說，"羅馬不是一天建成的。"每個孩子其實都是上天賜予父母的神祕種子，種子長成參天大樹需要家長的耐心呵護和細心栽培。在成長的道路上，父母和孩子彼此守望，一起成長，纔會越來越優秀。教會孩子自律，纔是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。

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家長培養孩子自律的方法有哪些

加強思想修養

人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會爲區區小事而感情衝動產生不良行爲。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

提高文化素養

一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。

穩定情緒

用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。

要強化自我意識

遇事要沉着冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。

要強化實踐鍛鍊

一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。

要強化意志力

要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

調整好需要結構

當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。

有規律

長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後，再製定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。

擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較爲詳細的`課後時間安排計劃表，課後時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家後自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘爲一節，中間休息10分鐘，下午第四節若爲自習課也列入計劃表內。

爭主動

讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內容。預習的目的是要形成問題，帶着問題聽課，當你的問題在腦中形成後，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發現不明白之處你要寫在預習本上。

以上就是由掌門學堂小編爲同學們帶來的家長培養孩子自律的方法有哪些的內容，希望能夠幫助到大家。同學們要對自己的學習有一個合理的規劃，制定一個實際的目標，通過努力達到一個目標後，再製定下一個目標接着實現。