培養孩子注意力的一些方法，家長千萬不能忽略孩子的心理健康，很多家長對這個問題都非常頭疼，父母要多多鼓勵孩子，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。下面跟大家分享培養孩子注意力的一些方法。
培養孩子注意力的一些方法1
第一種方法：給孩子一個獨立的學習環境
爲孩子創造一個安寧整潔的環境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學習環境也應力求固定。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的也要力求不影響孩子。孩子一旦學習或做作業，父母就不要和孩子說話，也不要總詢問孩子學習的進展情況，這些都會干擾孩子的學習。
許多父母總喜歡在孩子看書、學習的時候“熱情”地照顧孩子，比如：“孩子，先喝點牛奶，喝完再看書！”於是，孩子的學習被迫中斷。“這本書好看嗎？一定要好好看哦！”看似父母在詢問孩子的學習情況，孩子的思路卻被打斷了........
孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至聽廣播、看電視，就會嚴重分散孩子的注意力。所以，孩子在學習時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或做一些不惹孩子注意的事情。
第二種方法：孩子房間的佈置要整潔有序
要想讓孩子專心於學習，其實非常簡單，當孩子在家中複習功課或學習時，要將書桌上與孩子此時學習內容無關的其他書籍、物品全部收走，保證在孩子的視野中，只有與他現在要學習的科目有關的用品，這種空間上的處理，是孩子訓練自己注意力的最初階段的一個必要手段。
周圍的環境不同，孩子的心境與態度也會有所不同。當週圍雜亂不堪時，孩子的心境也會隨之紛亂散漫；在一個有知不紊的環境裏，集中精神則很容易。因此，環境對學習和生活都是非常重要的。
有些孩子的房間可能像豬窩，書籍和玩具散落四處，不堪入目。他們也願意學習、做作業，可每當要寫作業時，就會非常煩躁。這是爲什麼呢？原因很簡單，他們面對的環境太亂，使注意力無法集中於學習。因此，家長要試着讓他們把自己的房間打掃乾淨，並培養孩子把東西整理得井然有序的好習慣。這樣一來，孩子不但會心情愉快，甚至學習也能得心應手，做作業時的煩躁也會煙消雲散。
第三種方法：減少不必要的刺激和干擾
當今社會是視覺時代，到處都是視覺刺激，如電視、網絡、廣告等色彩鮮豔、極富動感的視覺信息總是分散一個人的注意力。當年幼的孩子在面對這些刺激時，往往會被動地去注意這些事物，從而失去了靜心學習和思考的意志，於是，慢慢地，孩子的注意力越來越差，自制力也越來越不行。在這種情況下，父母就需要控制孩子的刺激源，儘量給孩子留一段安靜的時間去遊戲和學習，或者專注地做一件自己喜歡的事情。
第四種方法：房間的光線要柔和
過於集中的的光線容易使人疲勞，尤其是引起視覺疲勞，從而引起閱讀效率低下，視力下降。正確的做法應該是：同時打開分散和集中的光源，就是房間的燈和檯燈同時使用。這樣，柔和的、熟悉的燈光會使孩子身心放鬆，而集中爲光線使孩子的視野處於更明亮的環境中，又會使孩子適度地興奮，提高讀書的效率，也保護了孩子的視力。
第五種方法：加強孩子的腦營養
營養專家提醒父母，要孩子長得聰明，做事專注，孩子的飲食一定要均衡。兒童的智力發展於食物，一般來說，食物中有８種營養物質，對腦部功能的健全發育起到了至關重要的作用。第一種營養：蛋白質。蛋白質是維持人腦從事複雜智力活動的基本物質；第二種營養：脂肪。充足的脂肪可使腦功能健全；第三種營養：維生素Ａ。維生素Ａ能促進大腦發育；第四種營養：維生素Ｂ。維生素Ｂ族可預防精神障礙；第五種營養：維生素Ｃ。維生素Ｃ可使大腦反應敏銳；第六種營養：維生素Ｅ。維生素Ｅ能保持腦的活力；第七種營養：鈣。鈣質能使大腦持續工作；第八種營養：糖。一定的糖質是腦活動的能源，但不要過量，過量則會損害腦部的正常功能。腦部所需要的這８種營養物質不可能靠吃化學合成的藥物而獲得，只能靠搭配合理的膳食向人體提供充足的能量。也就是說，孩子只能靠合理地搭配膳食，才能攝取富含上述物質的食物，纔會使腦部功能健全發育，變得聰明起來。
培養孩子注意力的一些方法2
保證孩子充足的睡眠
一般來說，7-12歲的孩子，睡眠應該在10-11個小時；12-17歲的孩子，睡眠應該在9-10個小時。家長要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。
給孩子健全的愛
孩子在成長的過程中需要一個和諧安寧的家庭環境，父母關係長期不和及分離，對孩子的.心理和智力發育有着深遠的影響。
支持你的孩子
作爲父母是應該望子成龍，但要讓孩子知道父母相信孩子能夠成才，孩子需要這樣的支持。諾貝爾物理學獎獲得者------李政道
家長要做好榜樣
家長對學習的興趣與認識，對學校、對教師的態度等，對孩子的學習積極性、學習態度以及注意力的發展都有一定的影響。
家長的言行對孩子的影響至關重要，家長的言行舉止、行爲方式對孩子的成長起着舉足輕重的示範作用。因此，家長要培養孩子良好的習慣，首先要從自身做起。
寬容地對待孩子的注意力分散
父母要告訴孩子，作爲學生，要學會尊重他人、尊重老師，遵守課堂紀律，並學會在聽懂老師講課的情況下自己做題、複習。
培養樂觀開朗的孩子
父母對孩子要保持樂觀友好的態度，不要動不動責罵孩子，更不要給孩子貼標籤，諸如“注意力不集中”等，都容易導致孩子產生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。父母要爲孩子創造與同齡人交往的機會，比如，帶孩子一起到鄰居家串門，邀請其他孩子到自己家裏來做客，讓孩子在適當的時候去同學家、鄰居家玩，讓孩子參加與同伴的遊戲等，這些對於孩子活潑開朗性格的形成大有好處。另外，父母要多留心孩子情緒上的變化。當孩子悶悶不樂時，無論多忙，也要擠出時間和孩子交談，鼓勵孩子表達自己的心境。當孩子不肯輕意表達或者無法確切地表達自己的心境時，父母可以想一種辦法來轉移孩子的注意力，如拿出孩子平時最喜歡的玩具、圖書，或帶孩子去公園、郊外散步。自然界的景色無疑會分散孩子的注意力，使其在獲得新年的樂趣的同時，自然忘掉過去的不愉快。
不要經常斥責孩子
父母的態度對孩子的影響是非常重大的。在孩子年幼的時候，往往因爲父母的一句話而暗自努力，也往往會因爲父母的一句話而失去信心，從而產生自暴自棄、破罐子破摔的消極態度。如果父母經常斥責孩子，就會讓孩子感到不安、多疑、注意力不集中，缺乏自信，無法安心學習。因此，在日常生活中，父母要注意自己的語言藝術，不要經常斥責孩子，要把斥責變爲鼓勵，將批評變爲表揚，將會收到事半功倍的效果。
