有性格缺陷的人有什麼表現，性格缺陷，是指一個人在生活中，某一方面長期呈不合理的表現，行爲舉止與常人也有明顯的區別。下面跟大家分享有性格缺陷的人有什麼表現。
第一、總是精神內耗，與自己抗爭
精神內耗的人，生活總是特別累。
做同樣的事情，他們要比別人付出更多的時間和精力，不僅是體力還包括精神力。
比如說讀書這件事。
有些人讀書學習，就是爲了讀書，豐富自己的見識和談吐；而精神內耗的人讀書，他們會不斷質問自己，爲什麼讀書，到底有什麼用處。
一邊糾結，一邊矛盾，這樣總是很難做好，他們需要付出更多的代價來讓自己安靜下來。
精神內耗的人在做任何一件事時，都會勉強自己，陷入擰巴中。
做完一件事，無論好與不好，都要後悔一番。
這樣的性格，其實是一種缺陷。
長時間下去，只會讓自己越來越盲目，越來越焦慮暴躁。
第二、充滿負面情緒，情緒價值低
無論跟別人相處還是獨處，他們都很難開心，總是鬱鬱寡歡，傷春悲秋。
聽一首歌，會傷心；看一部劇，會持續難過。
他們總是容易因爲一丁點兒小事，讓自己的`情緒進入消極狀態，並且還很難去改變這種狀態。
跟別人相處時，你會發現他們身上具備一種“悲觀屬性”，跟他相處時間久了，你的好心情也消失了。
他們就像自帶“喪”氣的源頭，跟誰在一起，都會影響對方。
哪怕是自己獨處的狀態，也總是抑鬱。
一、情緒不穩定，待人時冷時熱
所謂情緒不穩定，指的是自身情緒容易受到環境的干擾與影響，以至於出現很大的波動，如高興時，待人熱情友好；不高興時，待人冷淡疏遠。
而這樣的行爲，其實就是性格嚴重缺陷的一種表現。
正是這種快速變化的情緒，很容易讓周圍人不知所措，以至於很少有人願意與他們交往。
當然，也正是由於沒有人願意與之交往，反過來又讓這種缺陷不斷的加深，最終讓他們很容易突然轉變態度，甚至暴怒。
這其實就是性格嚴重缺陷的人，身上具有的特徵之一。
二、自我爲中心，控制慾強，不易妥協
在現實生活當中，我們經常會發現有一些人，習慣於以自我爲中心，很少聽進他人的意見，體現出性格直露，喜歡干涉他人的'一面。
而這種表現，歸根結底，其實也是性格嚴重缺陷所呈現出來的另一種特徵。
三、無法專注，容易轉移興趣，缺乏計劃性和條理性
古人有句話叫、三天打魚，兩天曬網。
講的就是三心二意，其實“三心二意”也是性格嚴重缺陷的一種表現。
爲什麼 ？
因爲三心二意，就會讓人無法專注，很事情都是興趣一時，以至於無法形成條理，更沒有計劃，幹什麼事都是頭腦一熱，三分鐘熱度。
因此，具有這種特徵的人，其實也是性格嚴重缺陷的一種表現。
四、強迫症
什麼是強迫症？
其實強迫症，指的是那些過於在意的行爲，如某一件事，本來可以有明天再處理，但是有些人，卻偏偏一定要今天干完，以至於牽引出更多的事情。
這就是強迫症。
而這種症狀，除了內心持續緊張焦慮之外，大都源於性格嚴重缺陷所致。
常見的性格缺陷
自我爲中心，任性的人
形成這種性格的主要原因是偏食引起的營養不足，且暴飲暴食，從而形成極端、一面倒的個性。要改變這一性格，首先要改掉糖分攝取過量的習慣，魚肉比現在多吃一倍以上，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿蔔，但切記不要吃過鹹的食物，這樣容易產生焦慮的個性，導致功虧一簣。
優柔寡斷，拿不定主意的人
從飲食的角度來說，優柔寡斷的人是由於魚的攝入量過多而導致形成安靜，平和的個性。此外，飯和麪包的攝取量比菜多，並且所吃的食物不常變化，致使蛋白質必需的氨酸缺乏，且維生素也不足。因此必須改變爲以肉類爲中心的飲食習慣，且同時要大量食用蔬菜，尤其要多吃維生素B，C，A羣的食物，對判斷力，冷靜性有加強作用以及養成自立，積極的個性，偶爾吃一些辣味食物，也有意想不到的效果。
膽小怕事的人
對於膽小的人，首先要調整食物結構，經常服用蜜加果汁，少量飲酒，多吃鹼性食物和含鈣豐富的食物，這有助於膽量的增大。
易激動易發火的人
容易發火的人一般是鹽分和糖分的攝入量過多，而又對鈣質和蛋白質比較缺乏，往往口味都比較重，那麼就需要少吃鹽或者糖了，儘量少吃口味重的零食，多吃一些還吃品，像海帶，貝，蝦，蟹。豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質，還要多食桂圓，幹核桃仁，蘑菇等，可補充維生素B1，B2。
粗心大意的人
哎呀，公交卡忘在家了——這樣的情形是否經常出現在你的.生活裏?如果是的話，請補充維生素C和維生素A，增加飲食中的果蔬數量。要多吃捲心菜(維生素C，維生素A的含量豐富)，筍乾，辣椒，魚乾，牛奶，紅棗，田螺等，還要減少攝肉量，少食酸性食物。
對別人不信任，多疑的人
多疑的人可能主要由於卡路里的攝取量很低，魚肉類的蛋白質不足導致貧血，體力不足，從而造成緊張、不安、對人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，豬肉等。由於貧血，要多吃乳類製品，多喝牛奶。持續堅持一段時間吃這些食物，體力將能恢復，猜疑、不安的狀態也會消失，轉而變成積極，富有行動力的人。
愛嘮叨的人
嘮叨的人主要是因爲大腦缺乏複合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶，蜂蜜調勻，天天服用，每天三次;並且多食動物瘦肉，粗麪粉，麥芽糖，豆類等。
頑固，無法變通的人
這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個性變得過於活潑，成爲頑固，好鬥，缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類食物的攝取，可多吃魚，儘量吃生魚片。蔬菜以黃綠色爲主，減少鹽分，以清淡爲主。此外也有必要改變食泡麪，喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。
