培養自信和勇氣最佳的方法，自信是我們成功的信念，是我們做事時的底氣，沒有勇氣，沒有信心，很容易消耗掉行動力和各種積極心態，生活就不會前進。下面就一起來看看培養自信和勇氣最佳的方法。
第一點：永遠不要貶低自己。
俗話說“人無完人，誰也不會犯錯。”在現實生活中，做錯一件事，說錯一句話，沒什麼好怕的。
只要你能找出自己錯在哪裏，或者錯的原因。這就是進步，這就是改進。
所以，千萬不要妄自菲薄。當你犯錯的時候，其實是你進步和成長的機會。
第二點：清楚地知道自己的優勢和劣勢。
人，你有自知之明。當你清楚地知道自己的優缺點時。你會發現，你在做的時候，在說的時候，總是很自信，很有底氣。
一個知道自己優缺點的人，這樣的人能沒有自信嗎？這樣的人，當他在做一件事的時候，他能不知道該做什麼嗎？你不該做什麼？
要培養自信，首先要清楚自己的優勢和劣勢。這一點非常重要。
第三點：說話大聲點。
一個人的自信往往表現在他的言談舉止上。
所以，當你演講的時候。讓你的聲音大一點。讓你的音調更高。
有時候，也是培養自己自信心的一種方式。
可以說，聲音的大小，在很多情況下，往往直接關係到一個人的自信心。
要點四：穿顯眼的外套。
有時候，一個人的勇氣是可以鍛煉出來的。鍛鍊勇氣的最好方法是吸引別人的注意。
隨着勇氣的增加，人的自信心也會逐漸增強。
所以，穿上一件顯眼的外套，往往就足以引起別人的注意。或者，讓別人的目光在自己身上停留一會兒。
當你不在乎別人的眼光。當你不害羞，別人看着你的時候。你的自信也會隨之而來。
第五點：說話或聊天時，看着對方的眼睛。
它是心靈的.窗戶。在人際交往中，直視對方的眼睛絕對需要勇氣、膽量和自信。
不敢看對方的眼睛，或者飄忽不定的眼神，絕對是不自信的表現。
第六點：把自己的話說完。
無論你是在演講。還在說話？不可避免的，會有說錯話的時候，也可能會有被人打斷的時候。
這個時候，把自己表達清楚，或者把話說完。這不僅需要勇氣，還需要信心。
把自己的話說完，其實是一種自信的表現。
妥協，絕對不是一個自信的人，應有的表現。它是懦弱的代名詞。
一般來說，自信是可以培養的。只要你需要！只要你願意！以上幾點絕對可以讓你的自信心達到你想要和需要的程度。
1、要提高勇氣，得有強烈的渴望度，一定要生活的好，才需要提高自己的勇氣，從而使得自己心態改變，所以必須得知道勇氣是什麼，勇氣就是當你遇到措手不及的事情時，你能坦然面對，你能勇敢的站出來說一句話，或者對應的做一件事就是勇氣。有了勇氣你自然而然的就自信了。
2、那如何提高勇氣，想想自己的環境是不是每天都是那麼的死氣沉沉，整個人因爲在這樣的環境下生活變得沒有了激情沒有了活力，成了一個半死不活的人，所以開始練習起來吧，練習大聲的說話，即便沒有人聽你講，請你對着自己的牀講，對着鏡子講，等等，一切的物體都是你訓練大聲說話的對象。
3、接下來就是幫助自己不認識的人，就像耶穌一樣，用大愛幫助身邊的陌生人，並藉此機會和他們說話，和他們搭訕，從而和他們交往，和一個陌生人說話也需要勇氣，那麼只要說的多了，我們的.勇氣就會慢慢的提升了，記住，沒有勇氣就沒有榮譽。
4、每天是不是在重複一件事情呢？可以嘗試做自己沒有做過的事情，例如可以去像小編一樣，買一套太極拳，閒下來打一打拳，這樣既可以讓自己的身體獲得健康，還可以擺脫自己單調的生活，從而爲自己的生活又增添了一抹綠色。
最後，可以去陌生的地方獨自旅行，如果工作沒有時間，可以自己和領導商量，將休息的日子調在一塊，然後獨自踏上自己喜歡的城市，去看看山與水，接近大自然，感受大自然的奧祕。這樣的生活是愜意的同時也會漸漸的提升我們的勇氣。
1、微笑
笑是一把利劍，可以斬除內心的恐懼，讓自己變得平和，變得有親和力，經常微笑的人自然會收穫很多，當緊張時就微笑吧！
2、我是最棒的
把這句話植入到自己的骨子裏，要做到很簡單，每天起牀後對着鏡子說一篇：我是最棒的！最好配合一個舉手的姿勢。最快1個月就會讓自己感覺到越來越自信。
3、練就一項最擅長的技能。
把自己最擅長的發揮出來，讓公衆知道你的這項技能，那麼越來越多人就會關注你，支持你。比如你工作上表現平平，但是你打籃球非常厲害，那麼打籃球這件事就會讓你在這個圈子找到自信，而這種自信會逐漸影響到你其他的領域。
4、演講或者培訓。
到人多的地方進行演講或者培訓，這是最快建立自信和戰勝恐懼的方法。對待恐懼最好的`辦法就是行動，到講臺上直面更多的人。
5、做出成績。
哪怕最卑微的工作也可以做出成績。當年做客房服務時，因爲馬桶洗的非常乾淨，部門經給予表揚，所以很快酒店很快知道了我的成績，因此我變得也更自信了。哪怕你有一天失敗了，當你回想成績，依舊可以找回自信，從而再次站起來。
6、堅持做一件事情。
只有堅持，才能專注；只有專注，纔有專業；只有專業，方能譜寫成績；只有成績，我們才能發自內心的自信。
方法不多，可只要落實到行動中，就一定會有所收穫的。希望每個朋友都能對自己很自信，在這樣的信念下做出屬於自己的一番成績，實現自己的理想。
