怎麼鍛鍊孩子的自信和勇氣，每個家長都希望自己的孩子能夠自信，能夠有勇氣戰勝困難，將來獨自面對世界時，成爲生活中的強者。那麼下面給大家分享怎麼鍛鍊孩子的自信和勇氣。
讓你的讚美更有效
孩子都習慣在讚美中成長。當他學會了爬行、踢球、畫畫之後，你會如何表揚他呢？
簡單的一句“做得好”或者“你真棒”，雖然起到了表揚的效果，但孩子聽到的次數多了之後，他會質疑自己取得的成績是否真的值得讚美。
如果你表揚得太誇張，比如，“這是我看到的最美的一幅畫”，孩子能感覺到，並可能忽視你的讚美。那麼如何讓你的讚美更有效呢？如果他做了他應該做的事情，比如自己刷牙，你不需要表揚他，只要說一句“很開心看到你獨立完成了刷牙”就夠了。
當孩子完成一幅畫，你的讚美要更具體，例如說，“你怎麼想到這個地方用紫色的，真的好特別”。
允許孩子犯錯
想讓孩子遠離傷害、挫折、失敗，有這種想法是正常的。但一旦你插手干預，卻無法給他帶來任何好處。
孩子需要知道，經歷失敗、焦慮、悲傷會讓他成長，只有他克服了障礙，才能獲得成功。
爲了讓孩子獲得戰勝困難的勇氣和信心，你甚至可以故意在他面前犯錯，讓他看到你緊張、焦慮，但是仍然想方設法解決問題的一面。原來父母也有把事情搞砸的'時候，這樣的認知會讓孩子能夠正視困難。
讓他自己做決定
當孩子從很小的時候就有一定選擇權時，他會因有良好的判斷力而獲得自信。
當然，這種選擇權是受控制的，你可以讓孩子在兩到三個選項中做出選擇，而不是完全由他決定。
比如，你問孩子午餐想吃什麼，可以讓他從麪條、比薩中選擇。但在某些重要事情上，如他是否應該在晚飯後練鋼琴，孩子是不具備表決權的，父母還是需要在這些事情上爲孩子把關。
看到事情的另一面
如果孩子有被失敗打倒的挫敗感，你需要幫助孩子變得更樂觀，最好的方法就是讓他看到事物光明的一面，鼓勵他想辦法改善目前的情況，讓他更接近目標。
比如，他在閱讀水平上落後其他同學，你可以解釋說，每個人學習新知識都有自己的節奏，只是他稍微慢一點兒，如果他用比別人更多的時間練習，就會追上其他同學。
培養他特別的愛好
試着讓孩子接觸各種各樣的活動，當他發現真的很喜歡的東西時，給予他鼓勵，讓他堅持下去。
如果孩子在某個領域有激情、有優勢、有自豪感，那麼他在生活的其他領域會更容易獲得自信。你也可以鼓勵孩子運用他在某方面的優勢，更快地融入集體。
比如，孩子喜歡唱歌，而班裏其他人喜歡踢球，你可以鼓勵他學一些有關足球的歌曲，能讓他在班裏更受歡迎，從而更自信。
幫孩子找到解決問題的方法
當孩子能夠通過努力得到他想要的，他會更有自信。你可以幫孩子找到解決問題的辦法，但不能代替孩子去解決。
比如，他向你抱怨有個小男孩搶走了他的玩具車，你可以問他，有沒有什麼好辦法可以把玩具要回來。如果他想把玩具搶回來，你可以問他，如果他這麼做，會有什麼後果。
有一個4歲的小孩就想到了非常成熟的辦法，他對搶走玩具的小孩說，“如果你和我一起玩，會比你一個人玩有趣得多。”
給孩子幫助他人的機會
當孩子感受到自己對別人而言是有價值的，他會更有自信。
你可以讓孩子承擔一部分家務，讓他體會幫助他人的快樂和成就感，他也會在幫助他人的過程中，親身體會想要獲得成功需要付出努力。
那麼將來，在需要他付出努力的事情上，他會更有信心完成任務。
讓他花更多時間與成人在一起
孩子們都喜歡年齡相近的朋友，他也需要花時間與各種各樣的成年人在一起，這會拓寬他的視野，讓他有不同的思維方式。
研究表明，與成年人接觸，如老師、叔叔阿姨，會讓孩子學習到與不同人相處的方式，溝通時也會更自信。
和孩子幻想未來
如果孩子可以想象自己將來做某事時的樣子，他會對現在更有信心。
你可以和孩子討論你自己、你的伴侶，或者其他成年人的職業，讓他學習到，你們當初是如何選擇現在的職業的。
孩子或許說，他夢想成爲一名流行歌手或一名宇航員，但不管孩子的夢想是什麼，都不要貶低否決孩子的夢想。
他將來或許會改變主意，但重要的是他在思考他的目標，併爲之努力。
1、克服自卑，最簡單的方法，鼓勵孩子挑前面的位子坐。
無論是在各種活動中，或在各種課堂上，我們總是發現後面的座位總是坐得滿滿的，前面的座位總是空着。多數坐在後排的人，都是因爲缺乏自信，不敢勇於展現自己，希望自己不會太顯眼。
克服自卑，勇於展現自己，無論什麼時候，都挑最前面的位子坐，通過這種方式，展現自己的自信心。敢爲人先，敢於把自己展示在衆目睽睽下。必須有足夠的勇氣和膽量。時間長了，這種勇氣成爲一種習慣，自卑也就在自我暗示中，變成一種持久的自信。
坐在前面最顯眼的位置，會得到老師，或者領導的喜歡。提高自己在老師心中的展現率，提高出現的頻率，坐在前面，是對老師和領導的一種支持，很容易得到老師和領導的提問和互動。所要從小教育孩子，從現在開始就儘量往前坐，展示給大家一個很自信的自己，不要因爲膽小害羞，總是坐在後面去，坐在前面雖然，會比較顯眼。但成功的人和事本來就是很顯眼的東西。
2、敢於正視別人的目光。
我們總是發現，一些沒有自信的孩子，跟別人說話的.時候，總是低着頭，或者做一些搓衣角的小動作，這都是沒有自信心的表現。眼睛是心靈的窗戶，一個人的眼神，不但能進行情感交流，傳遞出一些微妙的信號。更能體現出一個人的性格。不敢正視別人的目光，就意味着自卑、膽怯、恐懼，或者逃避。會給人一種內心陰暗，不陽光、不坦蕩的心態。
敢於正視別人的目光，就等於告訴別人，我是誠實的、陽光的，內心坦蕩的，我尊重你，喜歡和你交流。所以正視別人的目光，是一種自信的象徵。當然我們也不是讓孩子，一直用眼睛直勾勾地盯着別人的眼睛，這樣有一種挑釁的味道。可以讓孩子用眼睛盯着，對方的鼻子，避免孩子害羞和尷尬。
3、走路時昂首挺胸，把走路速度提高20%
心理學家通過大量的測試認爲，人走路的姿勢和速度，和他的心理狀態有很大的關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己沒有自信的表現。身體的動作是心靈活動的外在表現。
那些性格內向，遭受了打擊、內心沒有自信的人，走路都拖拖拉拉，慢慢騰騰的。反過來，通過改變走路的姿勢與提高速度，可以讓自己變得更有自信，有助於心境的調整。
所以，對於自卑的孩子，可以讓他，先走起路這個簡單的小事上，去鍛鍊，增強自己的自信心。把走路的速度，比原來提高20%。走起路來，昂首挺胸，步伐輕快，動作敏捷，會逐漸讓自卑的孩子，變得自信，內心開朗起來。改變自卑，開啓人生的陽光旅程。
向他們展示勇敢的樣子。
如果你想讓你的孩子勇敢，那麼你必須勇敢。讓他們見證你走出舒適區。如果你害怕過山車，那就和他們一起面對你的恐懼，在公園裏玩過山車。我們每天都以各種各樣的方式接受測試。成爲你孩子的英雄。
挑戰並表揚他們。
我們自然想時刻保護我們的孩子。然而，我們也必須不斷挑戰他們嘗試新事物並做他們可能害怕的'事情。當他們站出來做這些事情時，一定要給予充分的讚美和愛。
指出現實生活中的榜樣。
當我們想到英雄時，我們會想到解放軍、消防員或警察。他們可以提供許多勇氣例子。向你的孩子指出這一點。
建立信心和信念。
建立和培養對孩子的信心。幫助他們瞭解他們的核心身份不在於他們的表現、別人對他們的評價或他們的財產。當他們知道這一點時，他們就能夠自信進行下去。這種信心將激發他們做自己並承擔風險的勇氣
