放寒假、過大年，總是孩子最興奮期待的日子。家中菜餚豐盛、果品衆多，父母此時也不會過分限制，很多孩子就放開肚皮吃喝。然而有醫院春節長假七天就接治了4例癲癇發作前來的兒童。
專家表示，飲食過飽是誘發癲癇的一個重要因素，假期看電視或者打遊戲時間過長也可能誘發癲癇。有光敏性癲癇發作史的兒童，出於自身安全考慮，最好避免看3D電影。
吃得過鹹飲水過多
也可誘發癲癇
春節七天假期該科一下接治了4名癲癇患兒，經詳細問診，他們在癲癇發作前不久都有吃撐的情況發生。
“飲食過飽是誘發癲癇的重要誘因。有些患兒服藥後已長時間沒有發作，但過年時大吃大喝導致消化不良，繼而引起體內酸鹼平衡紊亂、細胞代謝異常，結果引起癲癇發作。”
別讓有癲癇病史的兒童飲食過鹹，吃鹽太多喝水自然就會增多，容易無形中誘發癲癇。此外，酒、濃茶、咖啡、酒心巧克力、香菸等都有可能引起患兒發作。
患兒並非吃喝越少越好，大前提是讓孩子不餓肚子、不缺水分，因爲有時飢餓而引起的低血糖也有可能誘發癲癇。“總之飲食要適度，癲癇患兒不需服用特殊營養藥物，也不用嚴格忌口。很多家長關心癲癇患兒是否要忌口，魚、雞、鴨、肉、海鮮等是否不能吃，這種說法其實毫無科學根據。
其實，癲癇患兒應該與平常人一樣吃家常飯菜，而且食品應當多樣化，米飯、麪食、瘦肉、肥肉、雞肉、鴨肉、魚肉、牛奶、果蔬等都應吃一點。
長時間看電視打遊戲易致發病
除了不要吃喝過多外，春節假期看電視或者打遊戲時間過長也可能誘發癲癇。
專家介紹，有種類型的癲癇稱爲光敏性癲癇，常發作於昏暗的室內，電視圖像閃爍或滾動、光線過強、畫面速度過快、離電視機的距離過近、頻道變換等現象，都有可能刺激誘發。
當熒屏上強烈的閃光刺激被視網膜神經細胞接受，傳送到大腦，引起神經元異常放電，擾亂神經中樞的正常功能，就會導致癲癇的發作。
孩子身邊潛伏着的飲食殺手
光敏性患兒慎看3D電影
專家提醒，最近流行看3D電影，雖然目前醫院還沒有接收到因爲看3D影片誘發癲癇的病例，但是3D電影音像效果非常刺激，出於安全考慮，有光敏性癲癇發作史的病兒最好避免觀看。
“不過光敏性癲癇在癲癇中只佔5%~10%，大部分患兒發作和電視無關，可以和正常孩子一樣看電視。但要生活規律，避免熬夜，因爲疲勞是癲癇的常見誘發因素。”專家說。
寒假髮作高峯期
患兒如何平安過？
寒假是癲癇多發期，因爲孩子娛樂活動多且飲食豐盛。家長要監督注意，別讓孩子吃得過飽，玩耍的時間過長，看電視和打遊戲要適可而止，避免過度疲勞。
看電視時儘量選擇小屏幕的液晶電視；注意保持一定距離（至少3倍於電視機屏幕的寬度，一般在3米以上）；最好在電視上放個小燈，以緩衝電視光源；儘量使用電視遙控器，以減少靠近電視機的機會；電腦屏幕安裝護目鏡，以隔絕強光及反光。如果電視出現背景扭曲，畫面失真等情況的話，最好等他人調試好電視再觀看。
癲癇兒童寒假一定要保證充足的睡眠，因爲缺乏睡眠和過度疲勞都可能誘發腦電圖癇性放電及臨牀發作。
寒假應適當開展體育活動，但要避免參加一些危險性高的活動，如爬樹、攀高、游泳、騎車、開汽車等，尤其是在發作期間。
癲癇兒童在看電影、電視時也應有所選擇，儘可能不要看情節過於緊張、恐怖的兇殺片和武打片，以免突發疾病。
