產後寶媽一定要警惕5種月子病

產後寶媽一定要警惕5種月子病，產後是每位孕媽媽都期待的快樂時刻，但是，產後生產出的寶寶需要媽媽進行月子護理。在這個過程中，母親也需要特別關注自己的身體狀況，瞭解5種月子病，並採取正確的方法進行預防和治療。詳細瞭解產後寶媽一定要警惕5種月子病。

產後寶媽一定要警惕5種月子病1

產後寶媽一定要警惕5種月子病的母嬰育兒類

產後是每位孕媽媽都期待的快樂時刻，但是，產後生產出的寶寶需要媽媽進行月子護理。在這個過程中，母親也需要特別關注自己的身體狀況，瞭解5種月子病，並採取正確的方法進行預防和治療。

一、乳腺炎

乳腺炎是一種比較常見的月子病，主要是由於乳腺的堵塞引起的，又稱爲乳腺阻塞。這種病會導致產婦乳房脹痛、乳頭疼痛、紅腫發熱、甚至伴有乳汁淤積，表皮出現潰瘍等症狀。這種情況一旦出現，建議媽媽及時就醫，採用溫水浸泡、按摩、熱敷等方法緩解症狀，同時也要保證足夠的睡眠和飲水量。

二、產褥感染

產褥感染是由於分娩後子宮和產褥部位感染而引起的疾病。這種病會導致產婦下腹痛、發熱、痰多、流血增多等症狀，並伴有乳汁減少、乳房脹痛等情況。產褥感染一旦出現，需要及時就醫，並使用抗生素等醫療手段進行治療。

三、壓力性尿失禁

壓力性尿失禁是由於產婦在分娩過程中會增加盆底肌肉和括約肌的鬆弛程度，使得尿管失去了原有的張力，導致產婦在咳嗽、笑、跳、甚至是彎腰等動作時會出現尿失禁。這種情況需要採取合適的產後康復措施，並進行盆底肌鍛鍊，以改善產婦尿失禁的情況。

四、產後抑鬱症

產後抑鬱症是由於孕媽媽分娩後身體的疲勞和激素變化而引起的`一種精神疾病。這種情況會導致產婦出現焦慮、妊娠期憂鬱症、產後妄想等症狀。對於產後抑鬱症患者，應該適度安排自己的飲食和作息，與家人和朋友交流，保持一個積極的心態，以漸進的方式進行康復。

五、產褥期貧血

產褥期貧血是指產後三個月內，產婦血液中的紅細胞和紅細胞含量降低，導致產婦容易出現疲乏無力、心跳加快、手腳發冷等情況。這種情況可以通過科學調理飲食，積極進行營養補充、適度進行恢復性運動來加強體質，提高免疫力，從而緩解症狀。

總之，產後媽媽和寶寶都需要特別關注身體狀況，瞭解5種月子病的症狀和預防方法。如果出現上述情況，應該及時就醫，採取正確的治療措施，以恢復自身健康，確保寶寶的健康成長。同時，產後媽媽還應該注意營養，保證休息充足，以保證自己的身體充滿活力，更好地照顧自己和寶寶，共同度過快樂的成長時光。

產後寶媽一定要警惕5種月子病2

新媽分娩後，會經歷爲期六週的產褥期，也叫“坐月子”。這是新媽產後恢復的重要時期。如果護理得不好，就容易得“月子病”。

產婦分娩以後，全身各器官組織(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態的一段時間稱爲產褥期，也叫"坐月子"。一般爲6周，這段時間雖短，但是很重要。如果護理不好，就會得病。

1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適爲度。夏天不要捂得太嚴，有的人認爲產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產婦體內的熱量排泄不出，易導致中暑。

2、注意飲食的調理。產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物爲宜。如粥、麪湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。爲了母親和孩子的'健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3、活動。正常分娩後24小時內臥牀休息，24小時後可起牀活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4、產後應注意清潔衛生。保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳房護理。產婦分娩後的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產婦產後3天，經產婦產後2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱爲初乳。以後乳房發脹，乳量開始增多，乳汁爲乳白色。產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，餵奶前要洗手，要養成定時餵乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳房交替哺餵。

6、產後6-8周左右，應帶着嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況，以便發現異常及時治療。