情緒化太嚴重的女生怎麼解決，女人總愛情緒化是一種很正常的現象，讓女人害怕的東西真是數不勝數，首先得經常性地舒緩自己不安的情緒，下面看看情緒化太嚴重的女生怎麼解決。
1、 第一點就是應該經常地誇獎她，安慰她。女人經常情緒化，但是不要跟她對着幹。愛應該是順着她的心意。她發火的時候千萬不要去，火上澆油。每天都應該給她一句讚美，並說你太漂亮了，你真棒，你真好。這樣的話，她就會對自己有自信。
2、 第二點就是注意一下給她買一點小禮物。可以帶她去購物逛街，買一些她喜歡吃的零食或者是化妝品衣服之類的。女性一定要哄。可以給她買一些新鮮的水果和蔬菜。可以給她們一些首飾以及包包。而且一定要帶她們出去戶外活動一下。
3、 第三點就是應該及時的注意溝通交流。情緒不好，發火的時候就應該注意溝通交流。尤其是對大部分女性要注意。不要經常的忙於工作而忽視了親情友情。可以通過QQ視頻聊天，可以通過電話。都有助於排解自己的`情緒，使自己開心一點。
注意事項：
女性很容易發火，所以一定要學會安慰她。每天都應該注意多吃一些有營養價值的時食物，更應該注意及時的進行溝通交流，多出去運動鍛鍊一下。最後，祝你生活愉快。
1、先給自己的情緒充電
經常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最後纔想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是“雙刃劍”。不僅會榨乾你的精力，到最後還會傷害到你周圍的人。
請稍稍“自私”一下，只有照顧好自己，讓你的“電池”蓄滿積極能量，才能讓你的快樂磁場不斷擴散出去！
2、學會說不
在施予援手前問自己兩個問題，“我是不是有能力幫他？”“他真的需要這個幫助嗎？”。很多時候別人求你幫忙，不是因爲他們做不來，而是因爲懶。
3、寫日記
熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情，讓你又累又鬱悶？建議你每天晚上寫下總結，“今天幫了誰？”“爲什麼幫他？”“內容是什麼？”“做了那些事開心嗎？對自己的好處是什麼？”。日記能幫你及時瞭解自己的“能量去向”。
4、什麼事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數不勝數，害怕競爭，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕袒露自己的真實感覺，太多負擔讓你對生活失去感知力和行動力，別人的一句話、一個舉動就可能讓你否定自己，認爲自己是最渺小的可憐蟲。
別再放權給他們做你的主人！只要順從自己的內心，不管結果如何都願意擔起責任，就會變成勇敢灑脫的自信女人。
5、自己說的纔算
不管別人如何評價和比較，請相信自己的選擇。選擇沒有好壞，只是你的智力和經驗在此刻能做出的最好決定。
做最壞打算。 大聲表白“我愛你”，他不領情，又能怎樣？想在開會時提議全新方案，就算被否決，又會如何？遇到讓你擔心害怕的問題時，先設想一下自己的`底線。如果都能接受，就沒什麼讓自己畏首畏尾的理由了！
6、把問題逐個擊破
男人都說女人的脾氣像“六月天”，神祕又善變。這是由於女人心思更細膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被轉移到眼前的難題上，並借這個機會釋放。自暴自棄生悶氣，其實只是想傳遞“我對自己過去做的事情不滿意”而已。
當我們遇到自己情緒化而導致的分手時應該怎麼辦呢？
這種情況一般都是積壓很久爆發的，所以不要企圖用哭，裝可憐等方式讓對方心軟而捨不得分手，這樣的方式是無效的。
我們首先要做的就是接受分手的事實，光是這一點就可以讓對方感覺到比較驚奇，按照以往情緒化的狀態，分手時你一定是會情緒不穩定，哭等之類的，而你卻比較平靜的接受了分手，這就會引起對方的好奇心，不管是什麼樣的好奇，這都不重要。
接受分手的事實之後你也要告訴對方：我知道自身有很多不足，讓我們的關係發展到這個地步，我有很大的責任，還有因爲我的脾氣給你造成的問題我很抱歉，希望我們分開之後還是能夠成爲朋友，不過放心我不會去糾纏你，我也會去不斷努力提升自己。
這段話是告訴對方不用防備，你自身也知道你們在一起問題很多，是沒辦法繼續走下去了，並且對之前的問題做出道歉，讓對方對你慢慢放下牴觸。當然如果你是情緒化非常嚴重的，對方巴不得離開你的那種，不要企圖靠分手的時候說的來讓對方改觀。
道歉並非代表這段感情對方沒有問題，感情破裂雙方都有問題。但我們要清楚的意識到感情破裂大部分原因在於我們的情緒化，讓對方覺得和我們相處很累，所以想要分開來擺脫這樣的痛苦，這個時候糾纏只會引起反效果。
接下來的`時間你首先要學會的就是情緒管理，讓自己變得沉穩，理性，而不是一遇到事情就發脾氣，就情緒暴躁。如果這一點不去改變，那麼即使以後遇到其他人，也是會重蹈覆轍的。想要讓自己變得沉穩有耐心，可以去學習瑜伽，畫畫等，一方面可以培養一門興趣愛好，另一方面也可以鍛鍊你的耐心。
其次你要去提升自己其他方面，比如外在，內在，以及對於異性的心理，聊天技巧等各方面。戀愛是需要用技巧去經營的。
當然同時你也要保持一定頻率的聯繫，不然時間久了，對方會慢慢淡化殘留的感情。再者你要在聊天當中讓對方感受到你的改變，讓他覺得和你聊天很愉快，重新找回了當初戀愛的感覺，再進行邀約見面，讓對方真實的感受到你的改變，從而達到二次吸引的目的。
其實不管是什麼關係，什麼場合，情緒化都是不好的，在工作中有可能使你談判失誤，在感情當中有可能讓你失去另一半。
