年輕守寡心理有問題

年輕守寡心理有問題，所謂寡居，就是丈夫活着，卻和妻子長期分居，長期守活寡的人什麼心理，或者雖然住在一起，但沒有共同語言，很少交流，下面看看年輕守寡心理有問題。

年輕守寡心理有問題1

長期守活寡的女人或多或少會有些心理問題，畢竟沒有老公在身邊的日子，會顯得特別的孤獨。尤其夫妻兩人分居兩地，對於女人來說，日子過得特別苦，特別的想念老公，生活看不到任何改變和希望。

守活寡的女人或多或少會有些心理問題，比如很多時候女人一個人在家感到孤單，會導致夫妻感情越來越淡，不但婚姻感情受到了影響，就連彼此的信任程度都大打折扣。

都說性是夫妻關係的潤滑劑，性能增進夫妻感情，能讓雙方升溫，感情變得更和諧，因此不要忽視性的重要性。

很多長期守活寡的女人，會漸漸演變成性冷淡，總之對於無性婚姻中的女人來說，變得鬱鬱寡歡，脾氣變得古怪，嚴重影響夫妻感情。

很多長期守活寡女人，想要逃離這段壓抑的感情，很容易導致婚外戀，背叛婚姻家庭從而出軌，極易紅杏出牆，導致婚姻感情破裂。

不論男人女人，長期處於無性婚姻身心都受折磨，如果兩人長期無性婚姻，很容易讓感情變質，導致婚姻感情破裂。

長期守寡的心理表現：

1、長期守寡的女人，因爲長期得不到愛的滋潤，內心壓抑空虛，生活中的艱辛讓她們不得不獨自承擔家庭的重擔。

2、飽經風霜後，他們的臉看起來比同齡人老得多，蠟黃的.臉上充滿了悲傷，偶爾擠出幾個僵硬的微笑，讓人感到她的淒涼。

表現：

女人的臉紅潤，皮膚光澤有彈性，嘴角總是充滿微笑，眉毛伸展，表情自然，眼睛充滿自信，這樣的女人不感到孤獨，但快樂。她有孩子們的陪伴，衣食無憂，生活富裕，心情愉快，對生活充滿熱情。這樣的日子不會讓他們感到孤獨，而是最幸福的感覺。

他們往往心態好，喜歡獨自生活，沒有長期守寡的缺點。他們會把注意力轉移到親戚身上。他們往往熱愛生活，敢於做自己，臉上充滿自信，眼睛裏充滿自信。生活中的瑣事並沒有打敗他們，而是生活的舒適。

婚姻的不幸，生活的孤獨並沒有給她留下任何痕跡，這樣的女人生活得很好很幸福。

女人臉色蠟黃，眼窩深凹，眉頭緊鎖，整天皺眉，像別人欠她錢，一臉怨恨，這樣的女人生活不幸福。

年輕守寡心理有問題2

第一階段——承認

很多老年人在得知老伴亡故的消息後，都會表現得麻木不仁，呆若木雞。這種麻木不仁並不意味情感淡漠，而是情感休克的表現。麻木不仁可以看作是對這個壞消息的排斥，也是對這種無力駕馭的強烈情感的制服。

這個階段可能持續幾個小時至一星盡了最大努力，恰當;幫助他對自己的要求是否(她)改變不現實的想法，學會原諒自己，以積極的方式消除內疚。

第二階段——內疚

在接受了怎麼幫助喪偶老人走出陰影安慰與支持在剛剛得知老伴去世的消息後，老年人可能會出現情感休克。這時家屬在安慰與關心的同時，還要陪伴在老人身旁，如輕輕握住他(她)的手，或摟摟他(她)。這樣做不僅使老人感到他(她)並非獨自面對不幸，而且可以鼓勵他(她)戰勝孤獨的信心。

由於承受了巨大的打擊，居喪的老年人往往難以對關心和安慰做出適當的反應或表示感激，甚至拒絕人的力所能及的事。心理學家認老伴亡故的消息後，很多老年人會出現內疚、自責的現象。總覺得對不起逝者，甚至認爲對方的死自己要負主要責任。一位老先生在妻子去世後常常感到內疚。

這是因爲那段時期他自己的血壓比較高，在最後的日子裏沒能在醫院裏守護她。後來他經常回想這件事，覺得自己太自私、太冷酷了。爲此，他吃不下飯、睡不着覺，整天精神恍惚。內疚在所有居喪者中或多或少都存在，只要不太強烈，這一階段最終會度過的.。

第三分階段——懷念

居喪的老年人在強烈的悲哀之情稍稍平息後，又會產生對死者的深深懷念。這時，在他們的頭腦中會反覆出現老伴的身影，時而感到失去他(她)之後，自己是多麼的孤獨。上面提到的老教師，就處於這個心理階段。這個階段可能持續幾個星期甚至幾年。

第四階段——恢復

當居喪的老年人逐漸認識到“人的生、老、病、死是無法抗拒的自然規律”，’‘對老伴最好的寄託和思念是保重身體、更好地生活下去”，理智戰勝了感情。

年輕守寡心理有問題3

怎樣幫助喪偶老人擺脫心理陰影

可安慰與支持

在剛剛得知老伴的消息後，老年人可能會出現休克。這時家屬在安慰與關心時，還要陪伴在老人身旁，如握住他(她)的手，或摟摟他)。這樣做不僅使老人感到他)並非獨自面對不幸，而且可勵他(她)戰勝孤獨的信心。

承受了巨大的打擊，居喪的老人往往難以對關心和安慰做出當的反應或表示感激，甚至拒絕人的好意。這時，家屬及其子女千萬不要放棄對老人的安慰，堅持去對他(她)是非常有益的。家在安慰老人的同時，還要幫助他料理家務、處理後事，提醒病人的飲食起居，保證他(她)得充分的休息。

誘導發泄

我們應該允許並鼓勵居喪的老年水反覆地哭泣、訴說回憶，或鼓勵他(她)用寫日記等形式寄託自己的哀思。當然，這對做對家庭其他成員來說可能是十分辛苦的，但對老人的心理健康是非常有益的。傳統的觀念把哭泣當作是一種軟弱的表現。因此，有的老年人在痛失伴侶後，在外人面前強忍悲傷，從不失聲哭泣。

這樣會使他(她)感到更加壓抑或消沉。家屬應該告訴他(她)，人在，而不是軟弱。家屬也要鼓勵的老年人說出他自己的內疚感引起這種內疚感的想法、事件等，幫助他(她)分析，自己是否已最大努力，幫助他對自己的要求是否(她)改變不現實的，學會原諒自己，消除內疚。

轉移注意力

過度悲哀會使人心身憔悴，所以在照顧好老人飲食起居的`同時，還可以建議他(她)讀讀書、聽聽音樂、做做體育鍛煉，這樣不僅可以緩解緊張、焦慮的情緒，而且可以防止因悲哀誘發的其他身可以建議他(她)心問題。同時還做一些有利於他的力所能及的事。心理學家認爲，利他行爲可以有效地減輕居家者的悲哀。

居喪者若經常看老人的遺物，會強化其思念之情，我們可以建議老人把遺物暫時收藏起來，這樣可以減輕精神上的痛。我們還可以建議老人到親戚朋友家小住一段時間或到外面走一走，視野開闊了，悲哀的情緒也隨之減輕。

建立新的生活方式

老伴過世，原有的某些生活方式被無情破壞了。我們應該幫助他(她)重整生活方式，讓他(她)與子女、親友重新建立和諧的依戀關係，使他(她)感受到雖然失去了一個親人，但家庭成員間的溫暖與關懷依舊，感到生活的連續性，也有安全感，

從而使他們儘快走出喪偶的陰影，投入新的生活。在安慰喪偶老人的時候，不免會遇到這樣或那樣的阻力，這是因爲居喪者往往把悲哀的時間和強度等同於對死者的感情。

這時我們應該讓老人明白，痛苦和悲哀不是衡量某種關係價值的指標，正常的悲哀反應會隨着時間的推移逐漸淡化，悲哀的正常淡化並不意味着對死者的背叛。