1、西紅柿
西紅柿富含多種維生素、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、鋅、鐵、碘等微量元素，每天食用2~3個西紅柿對防治牙齦出血、口瘡都有好處。
2、橙子
橙子是涼性食物，部分人口瘡是因爲陰虛內熱或溼熱引起的，吃橙子剛好可以中和病患體內的“熱”症，另外，橙子中豐富的維生素C也可以促進潰瘍傷口更快癒合。
3、豬肝
豬肝中含有維生素B、維生素A、維生素C、維生素E和微量元素鐵、鈉、磷、鎂、鋅、硒、鈣等，所以，每週吃2次豬肝對口瘡有預防作用。
4、蘋果
口瘡一般都伴有B族維生素缺乏，蘋果富含此類維生素，口瘡病患吃蘋果或每天食用至少500g新鮮蔬菜和水果可以防治口瘡。
5、雪梨
雪梨是一種很好的水果，它清肺熱的效果一直不錯，很多人出現了咳嗽都會吃一些雪梨，梨子中含有的水分非常多，並且它含有豐富的B族維生素，我們在患有口瘡之後，多吃梨子或是喝梨汁是具有幫助癒合潰瘍的效果。
6、獼猴桃
大多數人會的口瘡都是因爲上火導致的，獼猴桃性寒味甘，它的滋陰效果是非常好的。還有獼猴桃中含有大量的維生素C，它對於促進傷口的癒合和控制感染有很不錯的效果，所以在患有口瘡之後我們可以適當的吃一些獼猴桃。
7、黃瓜
患有口瘡的朋友，在平時可以多吃一點黃瓜。黃瓜中含有比較多的富維生素、膳食纖維等物質，它含有的微量元素也很多。我們患有口瘡之後，可以每天喝一杯黃瓜汁，這樣就可以幫助身體補充維生素，還能補充人體需要的維生素B12.對於口瘡有很多的治療效果。
