腳後跟有硬皮怎麼回事，一到秋冬季節，有很多人便會受到後腳跟起硬皮的困擾，很多時候腳後跟乾燥硬皮，嚴重的話會影響到正常的生活。下面來了解腳後跟有硬皮怎麼回事。
腳後跟有硬皮怎麼回事1
腳部皮膚乾裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，導致出現角質層增厚的現象。也可能由於真菌感染或缺少維生素A、E引起的。真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚乾裂也是其中之一。當皮膚缺乏水分油潤，乾燥變脆，致使表皮的角質層失去正常的彈性和伸展度。因此，在家務、運動或工作時，角質層較厚的腳後跟、腳底等部位，就會因機械作用而發生皸裂。
解決腳後跟開裂的幾個小竅門
腳後跟出乾裂脫皮，有幾點先要注意：不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚；用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超過半小時。解決腳後跟開裂的幾個建議如下：
1、魚肝油療法。可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然後取魚肝油丸2～3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2、土豆療法。將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1～3次，數日見效。
3、香蕉療法。將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。
4、護膚膏。每晚以溫水泡腳，每次洗腳以後立即擦乾，並塗些油劑，如甘油、凡士林、尿素脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。
腳後跟有硬皮怎麼回事2
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、先去除老廢角質
腳底泡熱水15-20分鐘左右就可以軟化角質了！另外，也可以先用「足膜棒」來輕輕摩掉多餘老廢角質。（力道千萬別太大！不然只會過度傷害肌膚），再用磨砂膏畫圓的方式來按摩加強。
2、懶人型襪套保養
最簡單、也最常見的，就是睡前在腳底塗上厚厚乳液，並穿着襪子睡覺，除了滋潤腳底，也可以減少水分散失；另外可以在洗完澡後，趁身體水氣還沒完全散發之前先擦乳液/霜，效果會更好哦。
3、簡易型足膜保養
如果覺得乳液已經不夠滋潤的'話，那就靠萬能的凡士林！在腳跟特乾燥的地方塗適量的凡士林，再用保鮮膜裹起來（別包太緊，以免不透氣）套上襪子睡覺，隔天早上直接還你嫩腳！另外推薦可以再擦凡士林之前，用「橘子皮」泡腳，泡個10-15分鐘即可；橘子皮含豐富維生素C、香精油，因此也很能夠滋潤腳底肌膚。
腳後跟乾裂起硬皮的原因
腳底沒有皮脂腺，而秋冬的氣溫又較冷，也不像夏天時的汗腺發達，因此油水不平衡的時候，腳跟相對也較容易會龜裂！另外，讓腳跟「過度性摩擦」也是造成龜裂的原因之一，比如：喜歡打赤腳、不愛穿襪子、不合腳的鞋等等都會讓角質一直增厚、變粗糙（越厚越不會有彈性！）因此不好好保養腳跟，又長期活動讓腳底的肌膚被拉扯，嚴重一點腳跟當然會直接爆開啊！
腳後跟有硬皮怎麼回事3
腳後跟起硬皮提示患者腳後跟皮膚較爲乾燥，以至於皮膚乾燥、起硬皮的程度，因此患者要避免經常熱水或中藥泡腳或燙腳，局部外用具有保溼作用的軟膏外塗，保留腳後跟皮膚的表皮細胞水分，或增加腳後跟皮膚的表皮細胞內的水分，而使腳後跟的皮膚軟化，去除腳後跟的硬皮。腳後跟起硬皮與較多原因有關，常見原因如下：
1、乾性皮膚：部分患者本身是乾性皮膚，因爲足部皮膚皮脂腺貧乏，因此足部皮膚較幹，再加上乾性皮膚的患者經常習慣用熱水燙腳，使腳後跟皮膚更加乾燥，長時間燙腳導致腳後跟皮膚乾燥、起硬皮；
2、角化皸裂型足癬：由致病性真菌感染足部的皮膚，而引起的真菌感染性皮膚病，表現爲足底皮膚乾燥、肥厚、脫皮，尤其是腳後跟皮膚更加乾燥、起硬皮；
3、皸裂性溼疹：部分患者足部皮膚乾燥，表現爲溼疹樣皮膚損害，即皸裂性溼疹，表現爲足部皮膚乾燥和起硬皮，伴有瘙癢。
因此患者腳後跟乾燥、起硬皮，應該注意局部的皮膚保護，如果改善不理想可以到醫院及時就診。
如何緩解乾燥引起的腳後跟乾裂
如果是已經裂開的部分，需要用用凝膠水泡貼保護腳後跟。傷口長好之後，每天艾葉泡腳20分鐘，塗抹上身體乳或者護足霜，按摩雙腳(尤其是腳後跟)，促進腳後跟的肌膚吸收保溼成分，緩解乾燥症狀。
