早上醒來心慌心跳很快，很多人都有過這種情況，早上睜開眼睛後發現心慌，心臟跳動頻率很快，這是否是我們的身體在給我們穿搭什麼信息警告，下面一起看看這篇內容瞭解一下早上醒來心慌心跳很快是爲什麼。
早上醒來心慌心跳很快1
不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。查查心電圖心臟彩超檢查，中西醫結合治療配合中藥調理效果很好的。可以吃穩心顆粒治療效果很好配合吃倍他樂克治療效果很好的。
最好去醫院檢查一下血常規，心肌酶，甲功，動態心電圖和心臟彩超。
建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食，葷素搭配，營養均衡。
放鬆心情，適當活動，保持心情愉悅。 建議一是注意觀察體溫情況，二是可以檢查一下心電圖、心肌酶譜、血常規情況。平時要注意避免熬夜，按時就餐。
出現心跳加速、心慌與休息不好、心肌缺血等因素有關，建議去醫院做心電圖以及其他檢查來確定病因，然後再對症治療。
平時要養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，日常要注意補充身體所需的維生素以及微量元素，可以適當的用些營養心肌的藥物。
早上醒來心慌心跳很快2
心慌是怎麼回事
引起心慌的原因包括：心動過速、心動過緩、心律不齊等。常見的是心動過速，其中又以竇性心動過速爲最。如果老年人心率過快，易引起心絞痛發作；對於一般人，時間長了可引起心功能減退。常見的竇性心動過速原因有以下一方面：
運動：特別是激烈的運動，可產生心動過速，但運動後經休息可迅速恢復，不屬病態，無需治療。
發燒：可引起心跳加快。大約體溫每升高l℃，心率將增加10次。植物神經功能紊亂主要表現爲交感神經功能亢進，常伴有易出汗、失眠、情緒不穩定、血壓增高等。
貧血：長期貧血者往往由於紅細胞及血色素含量降低、機體攜氧不足，引起心悸。
驚嚇、恐懼、情緒激動：機體受到突如其來的外界刺激，可出現心慌。
缺氧：體內缺氧，如身處高原，空氣稀薄，氧含量低，或患慢性肺部疾病，心臟會出現代償性反應，引起心跳加速。
心肌炎：常在感冒或者腹瀉後兩週左右出現心慌(爲心肌炎的重要表現之一)，這是病毒或機體免疫反應引起的心肌病變。
甲亢：此爲甲狀腺激素分泌過多，從而引起機體代謝旺盛所致。而心動過速是甲亢的常見症狀之一，因此病人要引起注意。
血容量不足：由於各種原因，如失水、失血、休克，必須要針對原發病採取有效的治療。另外，補充體液、輸血、提高血壓等也是必不可少的急救措施。
各種器質性心臟病：常見的有風溼性心臟病、肺心病、先天性心臟病、貧血性心臟病、甲亢性心臟病等，特別是當出現心力衰竭時，更易引起心率加快。
心慌怎麼自我調節
1、焦慮心慌的調節可以通過體育運動進行:肢體活動有利於緩解焦慮,對那些平時容易急躁的人,應多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運動,可增強自我控制能力、穩定情緒。
2、自我放鬆練習:在煩躁不安時,先讓自己坐下來。緊握拳頭,並繃緊胳膊,體驗上肢的緊張感覺,然後忽然把拳放開,體會手臂的沉重、無力、放鬆。反覆做幾次,你身體的放鬆會帶動精神的放鬆。
3、改變對生活事件、挫折、壓力的看法:應該認識到壓力並不全都是壞的,把它當作一個使自己能力提高的機會。同時對自己的`期望不可過高,制訂的目標可比自己的能力稍高一點兒,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。
4、焦慮心慌的調節還應該多變換環境:多聽一些舒緩流暢的音樂,去參加一些戶外活動,親近大自然,培養琴棋書畫的愛好,可陶冶性情。
心慌吃什麼好
1、桂圓
平日裏大家都知道其實桂圓是茲補身體的佳品，心慌的人也可以通過吃桂圓來緩解一下，可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。
2、酸棗仁
宜用酸棗仁6～10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳米煮粥食用。
3、荸薺
每日可用荸薺60～120克，配海蜇50～100克，煮湯分2次飲用。此法爲清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。
4、柏子仁
可用柏子仁10～15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養心安神之效。
5、百合
在平時有許多人喜歡在煮粥的時候放些百合，因爲吃百合對我們的身體也是有極大的好處的，心慌的人可以選用新百合50～60克，或幹百合30克，煎水後加入適量冰糖食用。
此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經管能症所致的心悸之人服食。
6、蓮子
先將幹蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50～100克煮成稀粥，然後加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用幹蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。
7、麥門冬
選用幹麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙蔘30克，一併煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。
8、西洋參
西洋參可以說是滋補身體的佳品，心慌的朋友不防吃些西洋參，可以西洋參片3～5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
9、薤白
即小蒜，一名野蒜。每次用幹薤白10克，配合瓜萎仁10克，煎湯喝，每日2～3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。
10、山楂
可用野生山楂10～15克，每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括高血壓病、高血脂症、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛以及陣發性心動過速者心悸時服食。
早上醒來心慌心跳很快3
心慌分爲生理性和病理性兩種原因，區別如下：
1、生理性多見於緊張、熬夜，飲用酒、茶、咖啡等刺激性飲料之後，或者長期處於壓力過大的情況導致交感神經興奮，就會導致心慌。這種心慌一般沒有器質性心臟疾病的病史，基本上不需要治療，可以通過心理疏導，減少壓力，放鬆心情，調節睡眠來改善症狀。
2、病理性的心慌分爲兩種原因，一種是心臟本身的原因，比如存在心肌病、心肌炎、心衰、冠心病、高血壓、房顫等心律失常等疾病都可以導致心慌。
由於心臟疾病的原因導致心臟的跳動過強、過快、過慢、心律不齊，都會導致心慌的症狀，比如高血壓時，血壓升高引起心肌肥厚，就會導致心肌收縮力增強，就會出現心慌的表現。
心衰時交感神經興奮，導致心率增快，也可以引起心慌。非心臟原因，比如甲狀腺功能亢進，可以導致心肌收縮力增強，這時也可以有心慌的症狀。發熱、低血糖也可以有心慌的表現，所以心慌的症狀不特異。
如果出現心慌，要結合患者是否存在基礎疾病，到醫院就診，去尋找心慌的原因。
