女人婚後發胖的原因，很多女人在結婚之後比單身的時候會肥胖很多，而且當我們發胖時內心肯定是非常不舒服的，因此我們還是需要在生活中多注意肥胖問題，以下分享女人婚後發胖的原因
女人婚後發胖的原因1
1、女人婚後對身材的重視程度會下降
很多女人在結婚後，思想狀態會發生轉變，也許在單身的時候會十分的看重自己的身材顏值，覺得要控制好自己的體重，這樣纔可以找到一個更加理想的對象，但是婚後的心理就不一樣了，婚後的大部分女人覺得反正自己也是當媽的人了，想吃的東西就可以放開吃了，管他什麼身材苗不苗條的，活的開心纔是最重要的，因此就會在飲食上面缺乏一定的自制力，從而身材漸漸走形。
2、婚後生活方式的改變
婚前是一個人的單身狀態，很多人也是一個人生活的狀態，想吃的時候就去煮來吃，不想吃就不吃，有一餐沒一餐的情況很常見，但是婚後就不一樣了，就算自己不吃，也要考慮另一半的飲食，因此不管吃不吃都是會煮飯的，因此吃着吃着就吃多了，體重也漸漸增多了。
3、受到生育的影響
其實很多人都是會注意好自己的身材的，但是有了孩子之後就又是另一種情形了，有了孩子之後就會不知不覺吃的很講究，量也不少，因爲覺得這樣孩子纔可以得到好的營養，生出來纔會更加的健康，再加上坐月子的營養一補，發胖是很正常的事情。
4、受到壓力的影響
很多人在覺得自己的壓力很大的時候會尋求發泄的途徑，吃東西是一個很好的發泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高熱量的食物。婚後的女人要面對的壓力並不會比男人少，同樣要面對家庭、工作、孩子的教育等問題，這時候對自己食慾的控制也不是那麼的理想了。
5、運動的時間減少
婚後的女人大部分的時間都是留給自己的孩子和家庭的，自己的私人時間很少，而且運動的時間就更加少了，尤其是帶孩子的女人，有點時間寧願躺着睡一覺也不願意去運動了，吃的多，動的少的話，時間一長，身材自然是變形的。
但是對於人來說，能吃就是福，健康的發胖總比營養不良好，尤其是婚後的女人，身上的擔子也是不小的，因此該吃的時候就要吃，不要因爲身材的`走樣變形而限制了自己的慾望。要是身材真的不太完美的話，還可以適當進行一點運動，可以幫助你恢復好身材。
女人婚後發胖的原因2
1、脾胃不好導致上身胖
如果你的脾胃很虛弱，功能失常了，身體內的水溼就會得不到正常的運化，導致痰濁生成病情淤積在身體內部。如果腸胃消化過快，食慾過旺的話，人會時常感到飢餓，很容易造成營養攝入過多，時間久了就會造成上半身肥胖。
2、肝膽不好導致下身胖
人的身體裏面存在着許多的毒素，比如說水毒、自由基、淤血等等，而肝膽腎這幾個器官都具有排毒功能。若是肝膽不好了，經絡排毒就會出現不順暢的情況，從而導致代謝脂肪的速度減慢，大量的毒素就會淤積在下半身。這是因爲肝膽腎經都是自上而下循行的，毒素淤積的時間一長，下半身就容易變肥胖。
3、脾胃虛寒、經絡堵塞導致腹部胖
腰腹之間存在帶脈，這是人體內唯一的橫向運行的脈絡。當脾胃虛弱的時候，位於腰腹的帶脈就容易堵塞，從而造成身體多條經絡都堵在腰腹的位置，從而造成腹部肥胖。之所以脾胃虛弱會導致腹部肥胖，那是因爲脾主運化，當脾胃虛弱的時候，就會出現運化不利的情況，從而造成體內水溼停滯。
4、腸胃、心肺問題導致胳膊粗
祖國醫學認爲，心經、大腸經主要經過人體的上肢，如果這兩條經絡不暢通的話，身體內的毒素就容易出現淤積，從而導致胳膊肥胖，越來越粗壯。
5、膀胱經不通導致後背肥胖
膀胱經上面有60幾個穴位，這一條經絡可是人體抵禦外界風寒的一個天然屏障，同時也是排毒通道。如果長時間坐着不活動的話，後背、肩頸部位會變得很僵硬，時間長了以後，會出現背部經絡淤堵，對於身體新陳代謝會有嚴重的影響，造成後背位置堆積大量的脂肪。
此外，平日裏貪涼不注意保暖的話，背部容易受寒從而導致膀胱經不通暢，導致內毒不能及時排出來，從而減緩脂肪代謝，最終導致後背肥胖。
中醫如何減肥纔有效
1、鍼灸
當診斷出肥胖原因之後，可以根據體質開始調理，幫助自己改善肥胖。比如說可以採用鍼灸減肥，也就是根據需要減肥的人的體質，找出需要加強、刺激的穴位進行調整，讓身體代謝能力增強。當然，需要注意的是，並不是每個人都適合鍼灸，因此，選擇這個方法之前要先測一下自己的體質，還有將自己的身體問題告訴大夫，大夫能夠從你的情況判斷，是否能夠進行鍼灸。
2、推拿
經絡不通暢也是造成身體肥胖的原因之一，所以說要改善肥胖的話，就要疏通經絡，比如說採用推拿的方法。當然，選擇推拿減肥的話，要去中醫院找專業的推拿師操作。去小的美容店等地方，也許沒那麼正規，推拿人員也許不夠專業，亂弄的話，反而可能加重經絡堵塞問題，起不到減肥效果。
女人婚後發胖的原因3
吃什麼容易長胖
土豆、蛋黃
土豆和蛋黃是生活當中很常見的兩種食物，很多人都喜歡吃。要知道，半個土豆當中就含180卡路里和12克脂肪，蛋黃當中的熱量也是比較高的。
甜的和鹹的零食
女生在閒的時候多有好吃零食的習慣，無事吃點零食是很好的事情，但是不要一天都吃個不停。
25克的薯條和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪，墨西哥辣味薯片的卡路里更是高達692。這就提醒我們不要吃甜的和鹹的零食，改爲吃新鮮蔬果吧，或者是購買無脂的健康薯條。
熱狗、香腸
熱狗和香腸的味道是很美味的，大家都很喜歡吃。普通的熱狗當中就含有280卡路里、15克脂肪，香腸當中的熱量大多是來自脂肪。
沙拉配料
很多人會認爲沙拉吃了不會長肉，其實這想法是錯誤的。沙拉的營養價值也很高哦。但是，假如你的沙拉含有高卡路里的配料，它就成爲讓你發胖的食物了。
高卡路里的配料包括了奶油、炸雞肉、燻肉和油炸麪包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪，3小塊炸雞肉就含有350卡路里和19克脂肪。這樣，一頓沙拉下來，你就增加了1100卡路里。
集市、海邊的食物
每個人都喜歡到處走走，都喜歡買一些特產。但是在你可以在集市或者海邊發現林立的食物販賣店。一塊奶油蛋糕含有500卡路里，雞腿含有1136卡路里。更甚的是，你一邊走路一邊吃東西會吃得更多，不要購買炸雞腿或者奶油蛋糕了，選擇棉花糖、蘋果奶昔吧。
長胖的原因
飲食因素
平時吃一些高油脂高脂肪的食物，這樣身體攝入的熱量比自己消耗的要多，消耗不平衡，容易導致脂肪吸收過多，導致肥胖。
遺傳因素
肥胖者在平時的生活上，都是具有比較明確的家族史，比如，家族之內父親、母親有一人是肥胖者，那麼子女之內會有百分之五十左右的情況將會出現肥胖，比如父母都肥胖，那麼，子女肥胖的發生機率將會更大，據統計有百分之八十左右。
神經內分泌因素
人們的下丘腦部位，有兩種調節攝食的神經中樞，一個是是在於體內的腹內側核的飽食中樞，另一個是位於了腹外側核飢餓中樞。要是發生了神經內分泌紊亂的現象，讓下丘腦部位發生病變，會因此造成了多食或者厭食，自然而言會有肥胖的現象發生了。
能量代謝異常
不少的肥胖者因爲自己進食量沒有別的人多，但是身體越發的肥胖，不知道是怎麼回事，其實這樣的現象，是因爲身體之內的能量代謝異常所致。
比如，瘦人身體之內的產熱方式和消耗能力比較強，肥胖者體內的這種能力很差，時間久了，就會導致脂肪大量沉積，造成身體發胖。
