發胖是身體什麼地方出現問題，生活中很多人都會有肥胖的問題，而且當我們發胖時內心肯定是非常不舒服的，也是我們非常難以接受的事情，以下分享發胖是身體什麼地方出現問題
發胖是身體什麼地方出現問題1
1、脾胃不好導致上身胖
如果你的脾胃很虛弱，功能失常了，身體內的水溼就會得不到正常的運化，導致痰濁生成病情淤積在身體內部。如果腸胃消化過快，食慾過旺的話，人會時常感到飢餓，很容易造成營養攝入過多，時間久了就會造成上半身肥胖。
2、肝膽不好導致下身胖
人的身體裏面存在着許多的毒素，比如說水毒、自由基、淤血等等，而肝膽腎這幾個器官都具有排毒功能。若是肝膽不好了，經絡排毒就會出現不順暢的情況，從而導致代謝脂肪的速度減慢，大量的毒素就會淤積在下半身。這是因爲肝膽腎經都是自上而下循行的，毒素淤積的時間一長，下半身就容易變肥胖。
3、脾胃虛寒、經絡堵塞導致腹部胖
腰腹之間存在帶脈，這是人體內唯一的橫向運行的脈絡。當脾胃虛弱的時候，位於腰腹的帶脈就容易堵塞，從而造成身體多條經絡都堵在腰腹的位置，從而造成腹部肥胖。之所以脾胃虛弱會導致腹部肥胖，那是因爲脾主運化，當脾胃虛弱的時候，就會出現運化不利的情況，從而造成體內水溼停滯。
4、腸胃、心肺問題導致胳膊粗
祖國醫學認爲，心經、大腸經主要經過人體的上肢，如果這兩條經絡不暢通的話，身體內的毒素就容易出現淤積，從而導致胳膊肥胖，越來越粗壯。
5、膀胱經不通導致後背肥胖
膀胱經上面有60幾個穴位，這一條經絡可是人體抵禦外界風寒的一個天然屏障，同時也是排毒通道。如果長時間坐着不活動的話，後背、肩頸部位會變得很僵硬，時間長了以後，會出現背部經絡淤堵，對於身體新陳代謝會有嚴重的影響，造成後背位置堆積大量的脂肪。
此外，平日裏貪涼不注意保暖的話，背部容易受寒從而導致膀胱經不通暢，導致內毒不能及時排出來，從而減緩脂肪代謝，最終導致後背肥胖。
中醫如何減肥纔有效
1、鍼灸
當診斷出肥胖原因之後，可以根據體質開始調理，幫助自己改善肥胖。比如說可以採用鍼灸減肥，也就是根據需要減肥的`人的體質，找出需要加強、刺激的穴位進行調整，讓身體代謝能力增強。當然，需要注意的是，並不是每個人都適合鍼灸，因此，選擇這個方法之前要先測一下自己的體質，還有將自己的身體問題告訴大夫，大夫能夠從你的情況判斷，是否能夠進行鍼灸。
2、推拿
經絡不通暢也是造成身體肥胖的原因之一，所以說要改善肥胖的話，就要疏通經絡，比如說採用推拿的方法。當然，選擇推拿減肥的話，要去中醫院找專業的推拿師操作。去小的美容店等地方，也許沒那麼正規，推拿人員也許不夠專業，亂弄的話，反而可能加重經絡堵塞問題，起不到減肥效果。
發胖是身體什麼地方出現問題2
人迅速發胖的原因
1、夜晚的燈光和晚食
最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛鍊也無法避免。
自人類擁有電力照明後，許多人會在晚上才吃主餐，許多營養專家也相信，晚食也是體重上升的因素之一。何時吃，可能就和吃什麼一樣重要。
2、常憋人之三急
工作起來甚至連上廁所都忘記的女生是不是在說你?專家分析，如果經常憋三急，不僅會讓身體內的毒素增加5-10倍，並且對腸胃運動、腎臟代謝和肝臟代謝都有很大影響。長期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的現象，這是因爲一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆積在這幾個部位。想要自己排毒順暢，先尊重身體的排毒系統吧!
3、和胖子做朋友
肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。
4、常待在空調房裏
調節熱量機制受阻。空調讓我們總是待在恆溫的環境裏，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。
5、缺乏瘦素
控制飢餓感。科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成爲超級大胖子。
6、常在睡前吃東西
很多女生都會用提前刷牙的方法來控制自己睡前想吃東西的慾望，但是就算刷了牙控制不住食慾的女生還是大有人在。也許並不是吃很多夜宵，或許只是一個小蛋糕，一塊小餅乾，一個小堅果，這些在你看來熱量和食量都不大的食物會讓你掉進發胖的陷阱。
睡前2-3小時應該不再進食，這不僅是爲了預防肥胖，更是爲了保護腸胃。但是如果你實在飢餓難耐，可以吃一些低卡的水果，但量同樣不能過大。
發胖是身體什麼地方出現問題3
減肥的技巧
第一件：早晨起來喝杯淡鹽水
1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸，比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用，早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢，喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。
第二件：空腹吃幹棗
2、空腹吃幹棗，這種吃法可以防止脫髮，紅棗還可養顏通便，長久坐在辦公室裏，與其喝咖啡，倒不如喝綠茶，並且在其中加一些紅棗，對於女生而言，紅棗可以美容養顏，讓臉色顯得有血氣，甚至還有減肥作用。
紅棗綠茶
材料：紅棗5-7顆，茶葉適量
做法：
1、洗淨紅棗，並用刀剖開一道口子，待用。
2、將剖開的紅棗放入壺內，加水煮沸。
3、用“紅棗湯”來沖泡茶葉。
補充：中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
第三件：吃一個香蕉
3、香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實許多減肥產品比如大印象喝完就要跑廁所，這說明：減肥的基本點即暢通。
美味香蕉的吃法
香蕉沙拉：這是最簡單的做法，把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裏面冷藏一會兒
第四件：早餐牛奶一定要喝
4、一杯牛奶下肚能讓人感到胃部飽滿，所以喝牛奶減肥是一種很體貼人的幸福減肥方法，它易於購買，但肯定不會是光喝牛奶就能減肥，這裏有方法。
牛奶減肥法
1、早晨喝一杯純淨水再加一杯牛奶。
2、中午照常吃飯，但不能吃太飽。
3、晚上喝杯牛奶，適當吃些黃瓜。晝量管住自己不吃別的食物，特別是甜的東西。
補充：一天喝上7、8袋酸奶，並不吃其它東西，可以起到排毒養顏，甚至於減肉的功效！
第五件：少量多次進行水分補充
5、最重要的就是水分的補充，少喝碳酸類飲料，
多喝白開水、綠豆湯和淡鹽水，這些解毒潤腸， 但需要注意的是，補充水分一定要少量多次，喝太少，
會影響胃部營養成分的代謝吸收，喝得太大口，會引發頭暈、胃部痙攣， 建議一天的總飲水量爲1500-1700毫升左右。
第六件：別爲了減肥拼命捂出汗
6、很多妹子認爲夏天排汗可以減輕體重， 實際上輕微的出汗就是幫助維持人體內溫度的平衡， 和燃燒脂肪關係不大，爲了減肥過度排汗， 可能導致人體細胞內的水分被大量排出，而此時， 即便大量飲水也無法及時補充細胞內的水分，很可能導致人體脫水， 造成眩暈甚至昏迷。
第七件：不要一直吹空調
7、夏天戶外的天氣悶熱難受，於是很多人總是呆在涼快的空調房裏。 原本天氣炎熱，食慾會下降，可在空調房裏比較冷，還會增加食慾， 經常在空調房裏呆着的人，熱量的調節機制受阻，更容易發生肥胖問題， 同時身體的免疫力也會大大降低！
