低血糖有哪些症狀或表現，低血糖，也稱爲低血糖症，是由各種原因引起的血葡萄糖（稱爲血糖）濃度引起的一組臨牀症狀。低血糖症不會致命，但會使您不舒服。一起來看看低血糖有哪些症狀或表現。
低血糖有哪些症狀或表現1
低血糖的症狀有哪些
低血糖症的早期症狀主要是自主神經，尤其是交感神經，表現爲心悸，疲勞，出汗，飢餓，蒼白，震顫，噁心和嘔吐。
嚴重的低血糖症通常表現爲中樞神經系統葡萄糖缺乏症，例如精神錯亂，精神障礙，肢體癱瘓，失禁，嗜睡，昏迷等。值得注意的是，每位患者的低血糖症表現可能有所不同，但據說給患者以每次發作的症狀基本相似，因此糖尿病患者及其家屬應注意識別低血糖症狀，以便及時採取措施。
震顫，心和飢餓通常是低血糖的警告信號。營養不良也會導致低血糖。低血糖的原因很多。據統計，有多達一百種疾病。近年來，其他原因仍在發現中。一般可以分爲幾類，快來看吧！
低血糖的原因有哪些
1、病情好轉後，胰島素過多或未能及時減少胰島素。
2、由於開會，外出訪問，長時間不吃早餐以及晚點工作等原因，進食或額外用餐的'時間比平常延遲。
3、活動量顯着增加，無需進餐或減少胰島素劑量。
4、減少食物攝入，未能相應減少胰島素。
5、混合胰島素注射比例不正確（PZI是RI的1至2倍），劑量較大。通常白天有更多的尿液，而晚上則有低血糖。
6、在胰島素作用最強的時間之前沒有準時進食或吃零食。
7、當情緒從相對緊張變爲輕鬆快樂時。
8、出現酮症後，胰島素量增加，而進食量減少。
9、加重低血糖的藥物。
低血糖怎麼調理
1、少吃多餐
對於低血糖患者，最好少吃幾餐-每天約6至8餐。睡前吃少量零食和點心也有幫助。另外，有必要改變食物種類，不要經常吃某些食物，因爲過敏常與低血糖有關。食物過敏會使病情惡化，並使症狀更加複雜。
2、均衡飲食
飲食應努力保持平衡，其中至少包含5-6％的碳水化合物（與糖尿病患者的飲食原理相同），包括蔬菜，糙米，鱷梨，魔芋，種子，核果，穀物，穀物，瘦肉，魚，酸奶，生奶酪。
3、應限制的食物
嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品（例如，速食米及馬鈴薯)、白麪粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合5％的水飲用)。也少吃通心粉、麪條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。
4、增加高纖維飲食
高纖維飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，纖維可以與蛋白質食物結合（例如，蛋糕配生奶酪或杏仁果醬）。吃新鮮的蘋果而不是蘋果醬。蘋果中的纖維可以抑制血糖波動。加入一杯果汁以快速增加血糖水平。
纖維本身也可以延遲血糖下降。飯前半小時，先服用纖維以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片可以進一步穩定血糖濃度。
低血糖有哪些症狀或表現2
低血糖是血糖濃度低於正常水平的一種臨牀反應，病因是多種多樣的，最常見於糖尿病患者。往往是由於糖尿病患者在調整血糖的過程中出現低血糖的症狀，如碳水化合物攝入不足、延緩正餐或忽略了加餐、較多地運動、胰島素給藥過量、磺脲類降糖藥過量、酗酒等，而導致血糖低。
如果血糖值低於2.8mmol/L，就可以斷定是低血糖，但由於一些糖尿病患者的血糖長期處於一個較高的水平，血糖一旦降至正常水平（3.6～6.1mmol/L），也會出現低血糖的症狀。
低血糖早期症狀以植物神經尤其是交感神經興奮爲主。因低血糖時機體釋放大量兒茶酚胺，患者會感覺到心慌，身體出汗或者有虛弱感、飢餓感，身體可出現不能自制的發抖、面色蒼白等症狀，並且可伴隨有情緒緊張、易怒等症狀。
一些患者可表現爲抽搐或癲癇樣發作或肢體偏癱等不典型表現，最後嚴重時可出現昏迷和呼吸循環衰竭等。
當患者神志清醒時，可給其飲用糖水，或立即進食含糖類食品：如糖果、巧克力、餅乾、麪包、蛋糕等各種甜品。
如病人神志已發生改變，應該用5%葡萄糖4-6ml靜脈注射，更嚴重時，可用1%萄萄糖持續靜脈滴注。在一日三餐中要做到主食，粗細糧搭配，副食葷素食搭配，以保證患者攝取營養而平衡的膳食。
要保證患者規律生活方式，保證睡眠，讓身體得到充分的休息。嚴格戒菸，儘量不要飲酒。糖尿病低血糖患者要對自己的血糖進行定期監測，做到自我血糖監控管理。
低血糖患者嚴重起來會比高血糖的危害還要大，低血糖持續時間超過6小時，會造成腦細胞不可逆轉的損傷，即使以後血糖恢復正常，也常會遺留癡呆等症狀。因此糖尿病低血糖患者必須要引起足夠的重視，通過努力將自己的血糖值控制在合理的範圍內。
低血糖患者飲食注意事項
1、少吃油膩的食物
不管是對於正常人來說，還是低血糖患者來說都應該少吃油膩的食物，尤其是低血糖患者，平時就應該適當吃一些清淡的，偶然吃一點肉是低血糖患者的最好食譜。葷素搭配合理，偶爾攝入一些粗纖維補充營養。
2、少吃麪食和土豆
麪食和土豆含糖量是比較高的，對於低血糖患者來說要儘量避免糖分較高的食物或者是水果，比如葡萄、荔枝等。不管是低血糖患者還是糖尿病患者，都要在飲食上比其他人更加註意一些。
3、增加纖維素
高纖食品是可以穩定血糖濃度的，當血糖下降時，可以吃一些新鮮的蘋果，因爲蘋果中的纖維能夠抑制血糖的波動。纖維本身是可以延緩血糖下降的，餐前半小時先服用纖
