簡述速度滑冰的比賽方式，滑冰是一項競技運動，當然喜歡溜冰的人有很多，而且滑冰分爲很多種類，滑冰並不是一件簡單的事情，需要掌握一定的技巧，以下了解簡述速度滑冰的比賽方式。
簡述速度滑冰的比賽方式1
速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養堅毅頑強的意志品質。
400米賽道分內道和外道，2人1組進行比賽，每滑1圈到達換道區時，內道起跑的運動員須換到外道滑跑，而外道運動員則須換到內道。速滑項目按照國際滑冰聯盟的規則規定，分短距離﹑中距離﹑長距離和全能 4種，每種均分男女組。500米。1000米。1500米。
競賽跑道
標準速滑競賽跑道最大周長爲 400米，最小爲333.33米，內彎道半徑不能小於25米或大於26米，每條跑道寬5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周長111.12米，內彎道半徑8.25米，直道長128.07米。
比賽方式
一般來說，每組由2名運動員進行比賽
兩條賽道中，內道起跑的運動員，滑行到換道區時須換到外道滑跑，外道運動員則須換到內道
換道時，爲了避免運動員衝撞，外道選手擁有換道優先權，如選手在換道時發生衝撞，則判內道選手失去比賽資格
男子比賽
分爲500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子團體追逐賽及集體出發等小項
速滑男子團體追逐賽：2個團隊進行比賽，每個團隊由3名選手組成，雙方從相反的滑道上同時出發，滑行8圈後，由第三名運動員通過終點的時間決出勝負
集體出發：取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分，將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽
女子比賽
分爲500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子團體追逐賽及集體出發等小項
速滑女子團體追逐賽：2個團隊進行比賽，每個團隊由3名選手組成，雙方從相反的滑道上同時出發，滑行6圈後，根據第三名運動員通過終點的記錄決出勝負
集體出發：取消個人賽賽道中的內道、外道(inner lane, outer lane)之間的區分，將熱身賽道也加入賽道範圍在比賽賽道上12~18名的選手同時出發競爭名次的比賽
犯規界定
基本規定
在比賽過程中，運動員可隨時越過對手，但如不法手段，如：故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道等都會被取消比賽資格。而在接力賽中，每隊有4位運動員，運動員不可故意推擠其他對手、偷跑、滑出跑道、非法超越、無故慢下來、超越接棒區待都是不法行爲，會被取消比賽資格。
速滑訓練 速滑技術水平隨訓練工作不斷改進而有所提高。最初，人們參加速滑運動，只是冬季在冰上練習，後來有人在無冰期增加了身體訓練內容，促進了速滑運動成績的提高。
規則發展
到20世紀50年代，世界著名選手已開始進行比較完善的全年訓練計畫。隨着速滑訓練理論不斷提高，以及由於吸取了其他項目的訓練經驗並改進了訓練器材，運動技術又有了大幅度的提高。
速滑是在氣溫較低的環境裏比速度的一種週期性運動項目，所以速滑訓練要把全面身體訓練和專項身體訓練﹑有氧代謝和無氧代謝的訓練﹑心肺系統和肌肉系統的訓練﹑動力性和靜力性力量訓練密切結合起來，實施綜合性訓練。培養高水平的速滑運動員，應從少年兒童時起進行多年系統的訓練。根據少年兒童生長髮育的特點，在一般情況下，一個訓練週期大約 3年左右，
大體上經過3～4個週期，纔有可能培養成爲優秀的速滑選手。在全年和多年的訓練中，應科學地系統地制定全年和多年的訓練計畫。訓練時期要根據訓練的主要目的和要參加的重大比賽任務，結合少年兒童或運動員的.不同情況科學地加以劃分。訓練時期可按年度分成幾個不同時期﹕準備期，爲參加比賽作好身心準備；比賽期(競賽期)，使身心達到最佳競技狀態，參加比賽；
過渡期(休整期)，消除因緊張競賽所產生的身心方面的疲勞；也可按季節或陸地(無冰期) 訓練﹑冰上(冰期)訓練劃分時期。無論怎樣劃分時期，都要從實際情況出發，遵循人體生理機能和根據訓練比賽任務來確定，不能把分期絕對化
簡述速度滑冰的比賽方式2
速度滑冰的規則
比賽方式
一般來說，每組由2名運動員組成。兩條賽道中，內道起跑的運動員，滑行到換道區時應換到外道滑跑，外道運動員要換到內道。換道區，爲了避免運動員衝撞，外道選手擁有換道優先權，如選手在換道時發生衝撞，則判內道選手失去比賽資格。 [6]
一般規則
起跑
運動員聽到“各就位”口令後，須站在預備線與起跑線中間，保持直立姿勢，聽到“預備”口令後，應迅速做好起跑姿勢，靜止等候槍響。此時，運動員的冰刀不得越過或踏上起跑線，只能用冰刀的尖端觸線。如果運動員有意不立即站好位置或在鳴槍之前跑出，即爲犯規。
應叫回運動員，並對犯規者給予警告。如果由於某一運動員搶跑而引起另一運動員搶跑，只警告前者，不處罰後者。如同一運動員第二次搶跑即被取消其比賽資格。
滑跑
運動員在比賽時須按照逆時針方向滑跑，須在自己抽籤決定的跑道內滑跑，如侵人他人的跑道滑跑，則被取消該項比賽的資格。運動員若在滑跑中摔倒，站立後可以繼續滑跑，但不得妨礙他人的滑跑，否則將被取消該項的錄取資格。在進出彎道及在彎道中滑跑時，不得以縮短距離爲目的而觸及和穿過雪線，違者將被取消錄取資格。
如果運動員被不屬於自己的過失影響了滑跑，經裁判允許，可以讓他重新滑跑，並取其兩次滑跑中較好的那次成績。但如果是因爲冰刀損壞或冰場不潔而影響了滑跑，則不允許重新滑跑。
交換跑道
內、跑道的運動員滑跑到換道區時必須交換跑道。凡在換道區起跑的項目，開始起跑時不換道。內，外跑道的運動員同時到達換道區並進行滑跑時，要讓外道的運動員先換進裏道，處於裏道的運動員必須在外道的運動員由其前面穿過後方可換道。
在同一跑道內滑跑
運動員在同一跑道內前後滑跑時，後者必須保持與前者有5米的距離，或者超越前者，但不得平行滑跑或帶跑，否則予以警告，如再犯則取消比賽資格，並勒令立即退出跑道。後者可以由內側或外側超越前者，但不得妨礙前者，如因此發生碰撞，則取消後者的該項的錄取資格。但在後者要超越前者時，前者不得阻礙後者的超越，否則將取消前者的該項錄取資格。
到達終點
運動員到達終點，以冰刀觸及終點線爲準。如臨近終點時摔倒，只要冰刀觸及終點線，即可判作已到達終點，運動員摔倒後，可以伸腳力爭觸及終點線，但不得因此妨礙他人滑跑，否則取消其錄取資格。
計分方法
速滑各單項比賽以時間計成績，排列名次。速滑的全能總分計算方法是:運動員在每個單項中的得分是以其500米的平均速度按1秒鐘作1分折算而成。速度越快，所需的時間越少，得分就越少，總分越少，名次越好。短距離全能計分方法與此相同。
規則要點
比賽道次的確定
以下列方式決定同組兩名運動員的道次：若以抽籤方式編組，則第一個抽得組次的運動員滑內道;若是按已進行過的項目的名次進行編組，則同組內名次在前的運動員滑內道;若是同組內的一名運動員在抽籤後退出比賽，則剩下的運動員按原道次滑跑。根據“全能比賽第一次抽籤”的有關規定，若出現同單位運動員相遇，應將外道運動員串至下組外道。
在本段內最後一組出現同單位運動員相遇時，將不予考慮。男子、女子全能第2天比賽項目和短距離全能比賽項目，將不按“全能比賽第一次抽籤”規定進行。若某運動員需重新滑跑編在一組時，應按本條款有關規定進。如果出現原道次相同時，應保持原道次而各自單獨滑跑。內外道運動員分別佩戴白色、紅色標誌。
抽籤後退賽的規定
抽籤後棄權的運動員、不允許再參加比賽。抽籤後因傷病(須由大會指定的醫生確定)不能參加比賽，則同組的另一名運動員仍按原組次，道次滑跑。若分別有兩組的各一名運動員在抽籤後退出比賽，則可將該兩名運動員按兩組順序較後一組編在一起，並保證他們在滑跑前15分鐘得到通知。
裁判員組成
全國速度滑冰競賽，必須任命下列裁判人員和工作人員:裁判長(1人)副裁判長(2人)，發令員(2人)，助理髮令員(1人)，終點裁判員(1—2人)、計時長(1人)。如果同時用人工和電動計時，則需兩名計時長和1名助理計時員分別負責人工計時和電動計時。
此外，還需要計時員(8人、人工計時)、計圈員(2人)、換道區指示員(1人)，換道區監察員(2人)，彎道監察員(2人)，終點記錄員(2人)，檢錄員(3人)、記錄長(1人)、記錄員(4人)、醫生(1人)、氣象員(2人)。
參加比賽的規定
參加比賽的運動員必須佩戴大會發給的號碼和標誌，穿着適合速滑運動特點的運動服裝，並須清潔、整齊、大方，否則不準參加比賽。在全能比賽中，不允許只報名參加一項或一部分項目的比賽。
比賽逆時針滑跑與交換跑道
速滑比賽是按逆時針方向滑跑，也就是運動員的左側總是朝着運動場的裏圈。所有比賽均應在兩條密封的跑道上計時滑跑。內道起跑的運動員在滑到換道區的直道時，要轉入外道滑跑;同樣，外道起跑的運動員要轉入內道滑跑，違者將被取消該項比賽成績。只有在400米標準跑道上比賽，1000米或1500米在換道區起跑時不換道，在其他規格跑道舉行的比賽項目按上述相應規定的處理。
比賽切斷雪線的規定
進出彎道線中禁止爲了縮短滑跑距離而越過內側雪線或雪線代替物下面的色線和代替物之間的跑道基本線。違者取消比賽資格。
比賽發生妨礙和碰撞的規定
運動員出彎道進入換道區時(彎道雪線或其代替物結束並接無雪線的換道區直道)，出內彎道換外道的運動員不能妨礙其對手從外道換內道的正常滑行。
如果不是對手錶現出阻礙動作而發生了碰撞，由出內道換外道的運動員負責。運動員在同一跑道內前後滑跑時，後者在不妨礙前者的情況下，可以由內側或外側超越，如因此發生碰撞，超越者應負責。若裁判長確認運動員違反上述規則，則犯規運動員將被取消該項比賽資格。
運動員的間距
在雙跑道比賽中，兩運動員如滑入同一跑道，當後者超越前者時，被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如運動員首次違反此規定則予以警告，若再次違反此規定，則被取消該項比賽資格，並令其退出跑道。
比賽中的伴跑或帶跑
在各種速滑比賽時行過程中，絕不允許爲正在進行比賽的運動員伴跑或帶跑，對於伴跑第1次予以警告，第2次取消比賽資格。對於被帶跑的運動員一經發現即被取消該項目比賽資格，並視爲舞弊行爲而取消其全部比賽項目的資格。
速度滑冰裝備要求
服裝
速滑運動員穿尼龍緊身全連服(衣、褲、帽、襪、手套連在一起)。由於尼龍服保溫不好，在溫度較低的氣候條件下，運動員需穿貼身的棉毛內衣。男運動員還要穿三角褲衩或護身。天氣奇寒時則應在膝、胸等部位墊上防風紙或其他物品。做準備活動時，冰鞋要套卜保溫較好的鞋套.以防腳凍傷練習時要穿保暖服.褲子兩側繚卜拉鎖.以利穿脫。 [1]
冰鞋
速滑冰鞋主要由優質厚牛皮製成，並用玻璃纖維和碳鋼加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀託，前大刀託、前托盤、後刀託和後托盤等部分組成。速滑冰鞋爲半高腰瘦長形，鞋跟部爲堅硬式，以包圍和固定腳跟。鞋底爲硬皮、冰刀以螺釘或鉚釘固定在鞋底上。
冰刀
比賽用的高級速滑冰刀由優質高碳鋼和輕合金製作而成，刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方，比冰鞋長，底板和刀刃是冰刀的主要組成部分，除此之外，冰刀還包括刀身管、前後刀託、前後托盤等部件。厚牛皮是製作冰鞋的主要材料，鞋跟採用堅硬材質，鞋底是硬皮，冰刀固定在鞋底上。
冰刀的前後都比冰鞋長，前端比鞋尖長8到9釐米，後端比鞋跟長5到6釐米。左腳和右腳的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差異的，這是比賽彎道的方向決定的。過彎道時，運動員的身體向左傾斜。爲適應彎道滑行，裝冰刀時應該讓左腳的冰刀尖處於大腳趾和二腳趾之間，右腳的冰刀尖應處在大腳趾的位置，不論哪隻腳，冰刀的末端都應在鞋跟的中部位置。
速滑冰刀與花樣滑冰的冰刀不同，也有別於冰球用冰刀三者的不同主要體現在高度、長度、厚度、重量等幾個方面。在三種冰刀中，速滑冰刀的高度處於其他兩種冰刀的中間，不會過高也不會過低，速滑冰刀是三種冰刀中最長、最薄和最輕的。爲了保持良好的直線性滑行，速滑冰刀的刀刃是平的。
冰刀和冰鞋是成套組合在一起的，具體來說是冰刀的尺寸樣式依據冰鞋的鞋碼而定。
速度滑冰技術要領
一、切斷雪線
切斷雪線是指運動員進入彎道和在彎道途中有意爲了縮短距離，冰刀切過雪線裏沿線或其他代替雪線物的滑行。500米比賽時，運動員只要有一次觸及或超越雪線即被取消比賽資格。如所有其他項目的比賽中，運動員有三次觸及或超越雪線而兩次受到警告時則被取消該項比賽資格。
二、讓道
運動員在同一跑道內前後滑跑時，滑行在前者應讓在後者從外側或內側超越，不能阻擋。但是前提是後者不能影響前者的正常滑跑，否則違者將被取消比賽資格。
三、交換跑道
速度滑冰賽場爲雙跑道場地，內道與外道長度不同。比賽時，運動員每滑完一圈後需在劃定的換道區進行內外道交換。原先在內道滑跑運動員需在外道滑跑運動員面前穿過換到外道，而後者則換到內道。在此過程中若發生衝撞，內道運動員即被取消比賽資格。
四、換道區
換道區是指速度滑冰中運動員交換跑道時限定的區域範圍，是在標準速度滑冰的場地中，於標記1500米和100米起點的雙跑道直道端劃定的不少於40米長的區域。
五、滑跑犯規
滑跑犯規是指運動員在比賽滑跑過程中的犯規行爲。運動員在比賽滑跑過程中出現縮短距離、推人，橫切、降速，援助，碰撞、串通和危險衝刺等行爲時被認爲是滑跑犯規。
滑跑犯規的運動員或接力隊將被取消該項目的錄取資格。運動員出現犯規動作，裁判長將向其出示黃牌給予警告，任何運動員被出示兩次黃牌，立即被驅逐出場，並取消其全部比賽成績。如果裁判長認爲犯規動作十分嚴重，可立即將該運動員驅逐出比賽場，並取消其全部比賽。
簡述速度滑冰的比賽方式3
初級速度滑冰基本姿勢有哪些嗎？
滑冰有助於鍛鍊身體的協調能力，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時也是一項老少咸宜的健體運動，每個人都可以按照自己的步伐開始，涉及全身的肌肉活動，滑冰運動有哪些常用技巧呢？初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。熱身運動別忘做。
準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本技術，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術，下面來了解一下
1、滑冰基本姿勢練習
目的是掌握滑冰的基本姿勢。方法：兩腳兩腿並擾，兩手在背後互握成蹲屈姿勢。大小腿的夾角成110度，上體與地面的夾角爲15度，小腿盡力前弓，頭微擡起，眼視前方5米處。每次下蹲要靜蹲2—3秒。再站起，站起後要挺胸。如此反覆，一組練習五個，最好做3—5組每組練習後，休息一】分鐘，做放鬆走步練習。
2、蹬冰收腿練習：
目的練習蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿勢的基礎上，做左右腳輪流側出和收腿的練習，腳側出時腳內沿擦地，兩腳平行，兩腳尖在一條線上，側出腿向後收到後位，大腿小腿與腳各成90度，接着收回後位腿，至兩腳並擾，換另一條腿重複上述動作。（見圖2)一組左右腳各做五次，可做3—5組。
