長富貴包好不好，上班族和學生因爲每天保持同一個姿勢的時間長，所以很多人都會有肩頸的問題，其中長富貴包就是一個困擾很多人的問題，那麼長富貴包是非常影響美觀的，那麼長富貴包好不好呢？
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富貴包有什麼危害
1、影響外觀
富貴包造成的原因之一，其實是因爲平時我們不良的身體姿勢，所以一般出現富貴包的人，身體外形就不是特別的好看。而且富貴包堆積在頸部，也會使整個人看起來虎背熊腰，尤其是對女孩子來說，非常的影響氣質和外觀，男孩子看起來也沒有男子氣概。
2、肩頸疾病
上面已經說過，富貴包主要是長在我們第7頸椎，而隨着富貴包越來越大，並且越來越硬，它也會逐步的壓迫我們的頸椎，使我們頸椎彎曲的形狀更加突出恐怖，整個人的頭部都有種前移的感覺。
長此以往，我們的頸椎壓力更大，從而會出現頸椎病等相關疾病。而一旦我們的頸椎過於疲勞，其實也會使我們經常感受到疼痛、頭暈等問題，相信很多人也體會過這樣的難受吧。
3、壓迫神經
在我們的頸椎處其實有非常多的神經，所以隨着富貴包的增大，它同樣會壓迫到交感神經。一旦我們的神經受到壓迫並且不得到治療，會延伸出多種問題，比如說高血壓、心率過快、胸悶氣短、手腳發麻、走路不穩、噁心嘔吐、失眠健忘、耳鳴甚至聽力下降等等。
富貴包對身體的傷害
1、如果患者是由於過度肥胖而導致這種改變，患者在今後可能會持續的存在高血壓、心臟病、糖尿病等等疾病高風險，或者是有此類疾病加重的情況。
2、如果患者是由於退行性的病變，像頸椎病而導致這種外形的改變，此時患者可能會持續的出現肩頸部位的疼痛、僵硬、活動不利，並且會有脊柱迅速退化的情況。
3、這種外形上的改變，會導致患者形體上的不美觀，比如有些患者可能會在肩頸部位顯得特別的臃腫，而有些患者則會在此處表現爲特別明顯的腫物，繼而使別人誤以爲患者在此處長了腫瘤。
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治療富貴包的方法有哪些
第一、運動消除：如果想要消除後頸部的富貴包，大家平時可以多做一些體育鍛煉，無論是全身運動，還是肩頸部的肌肉運動都是必不可少的。平時可以適當做一些擴胸運動
因爲富貴包的形成主要是因爲頭部前伸導致胸腔後縮所造成的，大家可以將雙手舉起呈投降狀的姿勢，然後後肘用力向後伸展，同時將胸腔打開。工作之餘也可以適當做一下頸部肌肉拉伸運動，這樣能夠讓肩頸部的肌肉運動起來，從而來消除脂肪堆積的現象。
第二、按摩鍼灸：中醫鍼灸是比較常用的一個治療方法，主要是通過刺激穴道來加速局部的血液循環，從而達到消除富貴包的目的.。需要注意的是大家在艾灸的時候一定要選擇正規的中醫館，不要隨意扎針。
除了艾灸來消除富貴包以外，按摩也可以達到很好的治療方法，大家可以自己練習一些按摩手法，也可以請家人或者朋友幫忙按摩；如果條件允許也可以去中醫理療館，找專業的醫師進行按摩。
第三、使用富貴包消除貼：大家也可以購買富貴包消除貼來幫助消除富貴包，這個方法比較方便簡潔，特別適用於上班族或者運動不便的人羣。不過使用富貴包消除貼可能並不會立竿見影，需要堅持一段時間才能看到效果。最好能夠搭配運動，可以起到事半功倍的效果。
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女人的富貴包怎麼能消除掉
正常頸椎有一個前突，胸椎有一個後突，頸胸結合部的位置正好是前突和後突結合的地方。當頸椎下段（頸3——頸7，下頸椎主要負責屈伸，上頸椎主要負責旋轉）過度前凸，胸椎上段過於後凸時，骨性的頸胸交界處骨性包起；
骨性的改變往往伴隨相關肌肉的變化，形成這樣的骨性凸起後會直接影響到附着的肌肉，相關的肌肉羣因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉羣也腫脹痙攣，甚至翻轉的肋骨還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。
這樣肌肉的腫脹是的這個骨性的包起變大並且更加突出，“富貴包”就此成型。
頸椎這一坨肉不是肥，是堵塞！號稱富貴包，其實是奪命包！嚴重影響腦部供血，頭暈，頭疼，噁心，記憶力減退，並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫，與淋巴液也有關
淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但迴流的通道不暢，就會出現這坨肉脖子短了， 因此，一定不要忽視！這是腦梗的前兆！預防勝於治療。
富貴包我們要如何進行治療？
第一，先把後背膀胱經的經絡打通
可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法進行調理。
第二，可以在堆肉部位局部刮痧
從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的最好辦法。
如果腦後有堆肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要注意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險。因此，如果發現自己或家人、朋友有腦後堆肉，一定要提前調理。
排瘀療法快速清理被堵塞的毛細血管，打通經絡，讓您無後顧之憂。
第三：肩頸排酸，舒緩肩頸
加速頸部淋巴毒素代謝，軟化肌肉，緊緻肌肉線條，從而起到卓越肩頸保養功效，同時能提升下頜線，趕走鬆弛臉、大餅臉。
爲什麼要做肩頸排酸？
肩頸堵塞會引起脖子堆肉，穿衣服也會越來越不好看！
因爲斜方肌向上移動，堵住肩頸了，這會嚴重影響腦部供血，經絡堵塞及淋巴代謝不好，淋巴是人體的排毒系統，所以堆肉就是毒素淤積，對人體的健康是極大的危害！！因此，如發現腦後堆肉，斜方肌上移，一定要提前調理，可以改善回來。
