手機對大腦神經的危害，每天不刷幾個小時的手機，現在的人估計很難做到，因爲手機已經成爲我們生活中最讓人迷戀的電子產品，很多人在上洗手間的間隙都會拿手機看看。以下分享手機對大腦神經的危害。
手機對大腦神經的危害1
長時間玩手機可以損傷腦神經，造成健忘、頭暈眼花、記憶力下降等問題，還影響視力，引起注意力不集中，在睡覺前玩手機，還會引起睡眠質量差的問題，睡眠質量差腦神經不能得到充分的休息，常見有以下幾種表現：
1、大腦發育緩慢：如果每天玩手機超過兩個小時，大腦皮層就會有變薄的危害，影響大腦的發育，而且在語言以及推理方面的思維都會不活躍，尤其是生長期的青少年；
2、頭疼：手機對人體的輻射很強，讓大腦感覺到不舒服，然後間接的出現血液流動不順暢，患者就會覺得暈眩；
3、記憶力減退：玩手機的時候大腦也在工作，時間長了，大腦就會疲憊，也就是記憶力退化；
4、視力下降：經常盯着手機看，眼睛就會感到痠痛，視力下降；
長時間使用手機不會直接損傷大腦和神經，但可引起用腦過度、腦缺氧，出現頭昏、頭痛、頭脹、視物模糊、失眠、精神萎靡、注意力不集中等症狀，因此，使用手機或電腦，需要適度，並保證大腦有充足的休息時間。
手機對大腦神經的危害2
玩手機和不玩手機孩子的區別有多大？手機影響中樞神經系統功能
放假去帶着孩子去舅舅家，發現8歲侄子一放學就抱着手機開始刷視頻，打遊戲。結果他的注意力全部在手機上，跟他交流都變得十分困難。
我開玩笑地跟他說：“手機比姑姑還親嗎”？
他頭也不擡地回答：“姑姑手機裏有特別好玩的東西，你有嗎？”一句話懟的我啞口無言。兒子看看我又看看沙發上抱着手機的哥哥，說：“媽媽，那我也可以玩手機嗎”？
在我們家是禁止孩子玩手機的，於是我告訴他：“NO，但可以帶着你和哥哥出去玩”。
飯後，我與哥哥嫂子很認真地聊了關於孩子玩手機這個話題。哥哥保證自己以後以身作則，嫂子則負責監督。
手機影響中樞神經系統功能
很多家長知道手機對孩子有所危害，但具體的危害卻說不出來。隨着智能手機越來越普遍，在人手一部手機的現象中，家長會在孩子要求玩手機時，認爲玩一下又沒多大影響。但其實手機對孩子的影響非常大。
1、影響孩子的智力發展。
法國克萊蒙·費郎大學有一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
電磁波對於大腦的危害，想必我們都有所耳聞。電磁波會進入人腦，影響中樞神經系統功能，破壞生理機制的平衡。孩子的智力會因此受損，變得不靈活，不願意去學習。
2、大腦皮層變薄。
美國國家衛生研究院做過一項關於電子產品對兒童產生哪些影響的實驗，結果顯示，經常使用電子產品會使腦部“紋路”出現變化。數據顯示，每天超過7小時使用電子產品的兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。人體的大腦皮層中含有大量的神經突觸，只有通過學習知識，不斷地與神經連接，才能使大腦皮層變厚，越厚表示孩子越聰明。
3、影響學業
美國一位心理學家經過10年的跟蹤研究，發現經常玩手機與不玩手機的孩子差別巨大。實驗中，他將從全國各地選取的100名孩子分成兩組，50名根本不玩手機，50年孩子經常玩手機。隨後，對他們進行了長達10年的跟蹤調查。10年後的結果顯示：50名常玩手機的學生中，只有2位考上大學。
另外50名中有47位順利考入大學，其中16位獲得全額獎學金。由此可見，手機對於孩子的影響有多大。除此之外，經常玩手機還會影響孩子語言發展能力，思維能力等。
如何幫助孩子放下手機
相關的數據顯示，小學生全體擁有手機佔比達64、2%，這個數字意味着，100名學生中有60多個孩子都會經常玩手機。面對這個龐大的數字，我們要如何才能幫助孩子放下手機？
1、以身作則，不在孩子面前玩手機
有些父母總是以家長的身份要求孩子不可以玩手機，但是轉頭自己就拿起手機。這樣的行爲看在孩子的眼裏，沒有起到任何的引導性作用，反而會讓孩子對手機更有期待。所以父母要以身作則，放下手機，這樣孩子才能信服，起到榜樣的作用。
2、營造良好的家庭氛圍
良好的家庭氛圍不僅可以提升孩子的幸福感，也可以幫助孩子養成良好的習慣。關於如何教育孩子這一點，在兩個寶寶未出生之前，我就與先生達成共識，爲他們營造良好的.家庭氛圍。哥哥長大的過程中，每天晚上飯後我們都會進行閱讀時間，並且互相交流。後來妹妹出生以後，這種習慣依舊延續。
在這樣的家庭氛圍與習慣中，兩個孩子對手機基本沒有任何慾望。他們知道手機的作用，但幾乎很少去觸碰。
3、帶孩子進行運動，接觸大自然
從孫儷的微博中，可以發現她經常帶孩子去戶外爬山、摘草莓、親近小動物等。兒子等等畫畫、書法、籃球等方面都很優秀，而女兒則跟着媽媽練瑜伽、寫書法。優秀的父母，無論多忙，都會帶着孩子多運動，接觸大自然。
因爲大自然中到處是知識，可以引導孩子發現很多樂趣，還可以鍛鍊他們的身體，養成向上的生活方式。那麼的有趣的事情等着孩子去做，他們又怎麼會把自己寄託於手機呢？
4、告訴孩子手機對於大腦的危害性
在智能手機更新迭代的時代，孩子不接觸手機的情況幾乎爲零。我認爲可以直接跟他們講明手機對於人體、大腦的危害。也許他們年齡小，但具有明辨是非的能力。講明危害性，讓孩子自己選擇。
相信在手機癮沒有那麼深的時候，每個孩子都會選擇捨棄手機。孩子能做到的，家長也要做到。否則，你會破壞孩子養成的好習慣！
手機對大腦神經的危害3
手機對人的危害究竟有多大？一篇文章講清楚，尤其第4點值得警惕
1、對於身體的影響
手機等電子產品，屏幕的頻繁變化、亮度的高低刺激，一旦使用時間過長，對身體就會產生很大的危害。常見的就是青少年近視眼，老年人頸椎病，同時增加患腦瘤、手機誘發皮膚炎症等。
隨着電子產品使用率增加，中小學學生的近視率越來越多。2020年，我國的青少年總體近視率爲52、7%。其中小學生的近視率爲35、6%，初中生爲71、1%，高中生超過80%。以我的小孩爲例，他們班50個小孩，已經有10幾個戴眼鏡的，近視率超過20%。
由於小孩子的視力沒有發育完成，稚嫩的睫狀肌跟着手機影像的變化而頻繁運動，長時間得不到休息，極易引發近視。現在的家長工作也忙，很多沒時間陪伴孩子，孩子回到家裏也沒有小夥伴一起玩，最好的方式就是玩手機，遊戲不放手，短視頻一刷幾個小時停不住。
中青年朋友以爲自己身體很好，不注重這方面的情況，很多一晚不睡。精神萎靡不振，皮膚差。嚴重的還可能誘發皮膚炎症。老年人也要特別注意，手機刺激大腦神經，足以增加患腦瘤的風險；長時間一個姿勢看手機，容易引起頸椎病，動脈硬化，嚴重的還可能引起腦供血不足，導致頭暈，血流不暢等情況。
2、手機讓人無法注意力集中，精神萎靡
現在的網絡視頻大多都是“快餐式”的，大多都是沒營養的，無非就是娛樂搞笑的居多。一旦長時間地沉浸在這種“餵養式”的享受環境中，做其他事就靜不下來，靜下來就會渾身難受。很多人都表示，現在很難獨立靜坐45分鐘看書，而不分神！這些短視頻，根本不會給你思考的機會，只是讓你的眼睛和大腦爽，一直爽。
很多人晚上玩得嗨，第二天肯定沒精打采，工作根本無效率可言。一個人的精力是有限的，你在這裏用得多，其他地方就會少。手機還會導致個人的注意力不集中，無法聚集到某個事情上。在工作中的創造力和記憶力下降，嚴重會影響自己晉升的機會。
3、手機遊戲讓人沉迷虛擬世界，逃避現實
以前玩遊戲還得開電腦，去網吧，現在都是手遊，特別的方便，隨時隨地可玩。長期沉迷虛擬世界的孩子，開始不願意和人交流，甚至逃避現實。有研究表明，長期沉迷網遊的孩子，其大腦結構竟然和患有阿爾茨海默病的老人的大腦結構相似！影響了人的智力水平，也會讓人變得越來越笨，以後的結果可想而知。
很多沉迷遊戲，誘發了血淋淋的案例也不少。有暴力對抗家長的，有跳樓的，還有自殘的。這些孩子在現實中看不到生命的美好，長期沉迷，面對現實無所適從，容易變得暴躁和憤怒，發展道路也越來越窄，稍不留神，就可能墜入深淵。
4、手機對人思維的影響，值得所有人警惕
大量低頭族的出現，越來越多的人不願意獨立思考，這纔是最大的問題。遇到問題，第一時間不是思考，而是看網絡怎麼說，直接查答案。甚至有人說，動腦多難呀，有手機就知道的東西，何必自己動腦？
一些孩子學習不動腦，直接用app來找答案，對着題目拍照掃一下，秒出答案；現在還有多少人，能夠用手寫文字寫作文，估計很多字都忘了吧；自己的口算能力比不上賣菜的大媽。真不知道，現在的人是變聰明瞭還是變笨了？手機變成自己大腦的存儲，不會用它去找就是了。
手機太過方便，我們的思維就會跟着簡單，人都有惰性，更不願意思考複雜的東西。對於普通大衆來說，思考力和創造力將逐漸丟失。社會上只有一部分去思考就夠了。甚至有人建議設立世界無手機日，來抵擋手機對人類思維的侵蝕，也不無道理。不知道大傢什麼感覺？是否感覺自己越來越笨了，一旦離開手機，還能幹啥？
寫在最後
瞭解了手機的一些危害後，如何預防手機對我們的不利影響呢？家長是孩子的一面鏡子，家長有好的使用手機的習慣，孩子也就不會太差。控制自己的手機使用時長，不在光線不好或深夜玩手機；以正確的姿勢看手機，不要躺在沙發上和臥牀看手機。加強戶外體育鍛煉，提升身體素質，改善精神狀態。
