氣血比較旺盛的表現，氣血對於我們來說是很重要的東西，如果氣血不足的話，那麼也就代表着我們的身體是不怎麼健康的，那麼下面爲大家分享一下氣血比較旺盛的表現。
氣血比較旺盛的表現1
氣血旺盛的表現主要包括面色紅潤、精神飽滿、抵抗力強，以及身體強健等。中醫認爲氣能生血，血能養氣，氣血相互作用、相互影響，氣血旺盛有利於臟腑器官功能的正常運行。
1、面色紅潤：氣血旺盛時，運行於體表的氣血充足使面色較紅潤，氣血對皮膚的溫煦較好使皮膚有光澤，氣血對眼睛等器官的滋養效果好，使眼神明亮、嘴脣紅潤等；
2、精神飽滿：氣血旺盛的人，身體心血管系統、呼吸系統以及腦部的氣血循環等比較順暢，全身代謝等比較旺盛，人體活力比較充足表現爲精神飽滿、思維敏捷、記憶力較強等；
3、抵抗力強：氣血旺盛有利於溫煦臟器和體表，所以氣血旺盛者一般不怕冷，常年手腳溫暖。氣血旺盛對體表的保護能力較強，也就是抵抗力較強，因此一般不易感冒或罹患其他疾病。一旦出現感冒，因爲氣血旺盛，可與外來邪氣對抗較激烈，常會出現發熱，但病情恢復較快；
4、身體強健：氣血旺盛對於軀幹、四肢等部位，以及骨、肌肉的滋養較好，表現爲身體強健、四肢有力、活動靈敏等；
5、其他表現：氣血旺盛對於內臟的滋養較好，有利於心神安定，一般較少出現心悸、心慌等原因導致的失眠，因此睡眠質量較好。對於女性來說，氣血旺盛時月經週期、月經量等都比較正常，生育也比較順暢。
影響氣血的因素較多，如長期作息不規律、飲食不節、營養不良、過度性生活等，還有部分長期慢性疾病，不及時治療也會導致氣血兩虛。因此，建議保持良好的生活習慣，出現疾病及時就醫診治。
氣血比較旺盛的表現2
一、感官靈敏
一個氣血充足的人，感官往往是靈敏的。這裏的感官，指的是視覺、嗅覺、味覺、聽覺等等。它們的正常，取決於臟腑氣血的充盈。比如說，肝開竅於目。所以肝血充盈的人，視力就會好。
肝血虛衰，就容易老花眼。再比如說腎開竅於耳。腎氣充盈，我們就會聽得見。腎精虧虛，我們的聽力就會下降。總之，感官是身體氣血水平的重要體現。這就是爲什麼人到老年的時候，聽不見、看不着、吃什麼都沒味道的緣故。
二、手指腳趾不會發麻發涼
人體的氣血供應，有一個非常巧妙的機制，這就是在氣血不足的時候，或者情況危急的時候，優先供應給重要臟器。對於不重要的部位，就會有選擇地取捨。而作爲離心臟最遠的肢體末端，就最有可能成爲氣血不足時被身體“忽視”的那一部分。
這用中醫的專業術語來解釋，就是“氣血不能達於四末”。所以，當一個人年老體衰或者氣血不足的時候，手麻、手腳發涼的現象就會出現。
三、身體不會頻繁地抽筋。
如果在運動的時候，因爲身體預熱不足而抽筋，或者忽然受到冷空氣刺激而抽筋，這都不代表什麼。但是，如果抽筋經常出現，尤其是足部抽筋或者小腿抽筋頻繁出現，就要考慮是不是氣血不足了。中醫認爲，肝主筋。肝血不足，筋脈失養，就容易形成抽筋。因此，抽筋這件事情，要從補肝血的角度來調養。
四、說話吐字清晰、邏輯性強
一個人說話吐字清晰，邏輯性強，往往是兩個基礎來共同決定的。首先，吐字清晰要依靠脣舌的配合。脣舌無力的人，說話就不會清晰。而脣舌的運動狀態，有賴於脾的健運。
也就是說，脾的氣血充足，人才會脣舌有力。這就是爲什麼，有些老年人說話沒有力氣、聽不清的原因。其次，語言表達，離不開心神的主宰。如果心氣不足、心陽不展，我們的心神就無法駕馭思維邏輯，形成前言不搭後語的狀態。因此，一個氣血充足的人，必定是語言表達清晰的人。
五、每天掉頭髮少於70根，髮質烏黑濃密
頭髮脫落是每個人每天都要出現的問題。實際上，只要每天脫髮不少於70根，就不說明身體存在問題。每天脫髮一百根左右，長期如此，纔可能考慮爲脫髮。
不脫髮、髮質烏黑濃密，是腎氣充足的表現。這是“腎其華在發”所決定的。腎氣的充盈與否，和腎精有密切關係。腎精者，乃是生化血液的基礎物質。同時，古人又認爲發爲血之餘。所以說，頭髮的好壞，是可以看出一個人氣血是否充盈的。
六、對嘈雜的環境有較強的適應性
我們常常有一個感受，這就是老年人喜歡安靜，年輕人喜歡喧鬧。年齡越大，越不喜歡嘈雜的環境。這裏的原因很簡單。我們都知道“氣定神閒”四個字。神閒，並非指的是優先，而是在某一環境下顯示出適應性，即不覺得“難受異樣”。這是心神調攝機體適應周圍環境的功能所決定的。
氣定和神閒之前，相互影響和決定。神閒，才能氣定，氣定，纔會神閒。因此，當氣血不足的人時候，心神無法及時地適應周邊環境，導致對嘈雜環境的強烈不耐受。這就是爲什麼氣血不足的人，在有噪音的環境下就會失眠。而氣血充足的人，在鬧市也能全神貫注看書的原因。
氣血比較旺盛的表現3
怎麼判斷自己氣血不足
看眼睛
主要看眼睛的`色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。
眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多爲肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
看頭發
“發爲血之餘”，頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足；頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
看皮膚
女性皮膚細膩光澤、白裏透紅，這些都是氣血充足的表現；反之，有些女性，皮膚粗糙、沒光澤、發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看手腳冰涼情況
女性朋友手腳一年四季都是溫暖的，這說明氣血充足。如果手心偏熱、出汗或者手腳冰涼，都表示氣血不足。如果常年感覺手腳冰涼，尤其天氣一冷，就感覺全身發冷、麻木，手腳尤其冰涼就是中醫所說的“陽虛”。
看月經情況
女性氣血充足一般月經較爲規律正常，且無痛經。若是月經提前，說明你已經開始氣虛了，經量相對較多。月經變爲推後的時候，就已經從氣虛轉到血虛了，經量減少，肝腎開始虧虛。月經時而提前又時而推後，說明症狀已經由血虛變爲脾虛。痛經則是因爲女性氣血不足時，氣血不能推動血液運行，經血瘀積在體內，不通則痛。
看手
手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
另外，人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。
聽聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常，人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫；肝氣鬱滯的人，會長吁短嘆。
看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現。
