bmi男女之間有什麼差異，BMI指數是衡量人體胖瘦程度來評價健康的一個指數，是固定公式算出來的，不分男女皆可通用。bmi數值在18.5~24.99爲正常範圍，超標的數值值得我們注意，那麼我們來看看bmi男女之間有什麼差異吧！
bmi男女之間有什麼差異 篇1
bmi分男女嗎
不分男女。
BMI指數是由WHO推薦的評價健康的指標，本身就是一個指數，是固定公式計算出來的，WHO推薦這個指標是從疾病的角度出發，爲了區分營養不良、正常和肥胖三種人羣，這個數據是男女通用的，沒有男女之分，隨後只需要用這個數字對比國際的BMI指數標準就可以知道自己身材總體是偏瘦還是偏胖還是適中了。
但要注意bmi指數雖無男女之分，但還是男女之間還是有一定差異，而且也有不適用的人羣。
bmi男女之間有什麼差異
對於bmi指數，男女有着一定的差異。男生的骨骼一般要比女生大，所以bmi指數理應比女生稍稍有些偏大，例如男性比較正常的bmi指數是20到25之間，那女性可能就是18到23。
bmi不適用哪些人羣
bmi雖然沒有分爲男性和女性的，但是有的人羣不適用這一公式：
1、未滿18歲。
2、是運動員。
3、正在做重量訓練。
4、懷孕或哺乳中。
5、身體虛弱或久坐不動的老人。
如果認爲BMI算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶着結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。
bmi多少爲正常
18.5～24.99。
bmi的數值在18.5～24.99這個範疇內都是屬於正常的，即體重是標準體重，身體也比較健康，其中bmi=22是最理想的狀態。
但其實要真正量度一個人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪，若內臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風險不高。
bmi男女之間有什麼差異 篇2
一、BMI是什麼意思
BMI指數是BodyMassIndex的英文首字母縮寫，意爲體重身高指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。
二、BMI正常值範圍是多少
當計算出來的BMI值在18.5-23.9之間時，代表身體狀態爲正常。
BMI指數中國標準
身體狀態
BMI範圍
偏瘦
18.4
正常
18、5-23.9
過重
24、0-27.9
肥胖
28.0
需要注意的是，BMI指數男女標準並不相同，一般男性的BMI指數標準可偏大一點，而且像運動選手、孕婦、未成年這類人羣，並不適合該標值。
三、BMI怎麼算
BMI計算公式：體質指數（BMI)=體重（kg)/身高（m)^2，例如：75/（1.8^2)=23.15。
也可以使用網絡上的BMI計算器進行計算，不過需要注意鑑別網站的安全性和可靠性。
四、BMI指數過低怎麼辦
當我們的BMI指數過低（低於18）時，就需要考慮適當增脂了，可以多吃一些牛肉、魚肉，鮮奶，豆漿，豆奶等含蛋白質豐富的食物。
五、BMI指數過高怎麼辦
如果bmi指數過高的話可以採用減肥的方法來降低BMI指數。像改變飲食習慣、堅持規律的運動、保證充足的睡眠等都是可以的。
bmi男女之間有什麼差異 篇3
bmi指數是由WHO推薦的評估健康的指標，是不分男女的。WHO推薦這個指標是從疾病的角度出發，爲了區分營養不良、正常和肥胖三種人羣。當然男女的指數是有差異的。
bmi指數大家一定都聽說過，它主要是爲了評估人的身體健康狀況。根據這一指數，可以將人分爲三種類型，一種是營養不良型，一種是正常型，另外一種是肥胖型。對於該指數，男女有着一定的'差異。
男性比較正常的bmi指數是20到25之間，而女性則是18到23。看來，男女之間存在着明顯的差異。男生的骨骼一般要比女生大，所以bmi指數理應稍稍有些偏大。
但其實，很多女孩子並不在意該指數。雖然說指數在18到23之間是正常。但是，很多女孩子爲了維持身體的苗條，總希望這一指數能在18一下，似乎只有這樣才能彰顯她們的美麗。但是她們卻不知道，這樣的指數是她們不健康的象徵。如果你希望自己能夠有一個正常的身體狀況，一定要注意自己的體重，維持在正常範圍內。
也許很多人對於bmi指數並不是很瞭解。有的人一味地認爲指數越大越好。但其實，指數越大，說明你屬於肥胖類型的人。一般比較肥胖的人總是會出現各種疾病。如果你也是這樣的人，就需要控制自己的體重了。千萬不要變成一個不健康的人。
女孩子也不要爲了身材而刻意控制自己的飲食。很多女孩子從一開始的減肥變成了最終的貧血，這樣的代價是不值得的。如果你已經屬於正常的範圍了，就無需再改變了。所有生物的數量現象都是無絕對值的，如血紅蛋白、血糖值、體重、身高等等。
