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爲什麼司機胃病多

來源:時尚達人圈    閱讀: 7.72K 次
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司機是一種職業名稱,但是大家有沒有想過司機也是胃病高發人羣,那麼爲什麼司機胃病多呢?究竟是怎麼一回事呢?不妨看完這篇文章,相信大家就會有所瞭解。

爲什麼司機胃病多

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胃病是危害人體健康的一種常見病,而汽車司機又是胃病的高發人羣。司機爲啥胃病多?這與司機的職業特點有很大關係,主要表現在:

(1)司機開車時精神高度緊張

如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。大家知道,胃的正常工作狀態,要有神經、內分泌系統參與調節才能夠順利完成。當大腦皮質功能失調、植物神經和內分泌系統紊亂時,就會出現胃酸分泌過盛、十二指腸液反流減少等不正常現象,削弱了對胃酸的中和及胃粘膜的保護。神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發生。

(2)吃飯時間無規律

飢一頓飽一頓,破壞了胃的正常消化分泌節律。有的司機同志爲了趕時間,吃飯時狼吞虎嚥,不仔細咀嚼就把食物嚥進肚裏,而粗糙的食物不易被胃消化,可使胃粘膜發生物理損傷。

(3)一些司機飲食習慣不科學

過量飲酒和喝過多的含大量氣體的飲料,能直接損傷胃粘膜,而過酸或辛辣的食物則可使胃受到化學性損傷。

(4)司機進食不潔食物的機會多

司機因工作關係在外面吃飯是常事,特別是一些出租車司機,爲了不耽誤拉客,經常隨便在街頭上攤上買個盒飯湊合一頓。如果不注意飲食衛生,一旦吃了不潔食物,將有害病菌吃入胃內,輕則胃不舒服,重則食物中毒或引發其他疾病,這些對胃的損害都是嚴重的,甚至可能是終身的。

(5)司機坐的時間長,運動量小

使食物在胃內存留時間長。胃排空慢,加重了胃腸負擔,對胃粘膜的有害刺激強烈。

清楚了司機胃病多的原因,從而在工作生活中有針對的改善條件,適當休息,緩解精神緊張狀態,注意科學飲食,增加體育運動,就可以有效的防止胃病發生。而一旦得了胃病,應及時去醫院檢查治療,防止胃的繼續病變。

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(1)由於駕駛工作的危險性,使駕駛員精神常處於緊張狀態,這樣會造成胃的'粘液細胞分泌減少,削弱了對胃粘膜的保護作用。與此同時,胃液的分泌卻會活躍起來。由於胃液是一種強酸性滲解液,久而久之會使粘膜遭到破壞,出現水腫、靡爛等,人腦皮層的興奮和胃液分泌的旺盛形成惡性循環,使胃粘膜局部發生潰瘍。

(2)由於駕駛員長時間總是坐着開車,這樣妨礙腹式呼吸,影響胃腸功能。時間長了就會出現胃腸功能紊亂,消化不良和潰瘍病的症狀。另外,久坐不動容易造成運動不足,致使食慾低下,飯後脹飽,出現消化不良及便稀或祕結。

(3)駕駛員吃飯時間無規律,往往是飢一頓飽一頓或暴飲暴食;特別是長途行車後,極度疲勞,飲食不思,胃液分泌異常,刺激胃粘膜,產生厭食、腹痛及潰瘍病、胃炎的症狀。

預防胃病,謗駕駛員同志務必注意以下幾點:首先要注意控制自己的焦躁情緒。力戒吸菸。因爲煙會使胃壁血管收縮,胃粘膜因供血不足而受損,抗酸力也減弱,那就極易形成潰瘍。

其次在開車途中,可隨時找機會,輕微活動一下手腕或脖子,儘量使身體活動。這樣,可促進血液流通。另外,出車前或出車後,做適當的體育鍛煉,有利消化吸收和新陳代謝。

再次是吃飯時間應儘量做到有規律,切勿暴飲暴食,別吃會使胃功能紊亂的刺激性食物,如咖啡、辣椒、芥末等;更不能以酒代食或解乏;而應合理地科學應用行車時間,防止過度疲勞。

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