【導讀】：生活中經常見到很多的女孩子爲了減肥不好好的吃飯，最後的結果就是得了胃病。其實是很不好的事情，身邊也經常有得胃病的女孩子，這是爲什麼？
生活中經常見到一個現象，女孩子吃的很少，有的也吃的很多，但是都不愛運動。長此以往，就會有一種現象發生，那就是得胃病。感覺聽起來身邊很多人都有胃病，而且是覆蓋各個年齡層次的。貌似胃病已經是一種常態，但是絕不至此，一個正常的人不該有任何的疾病的，胃病看起來很小，不發作也沒事，但是如果發作起來還是很嚴重的。年輕時的慢性疾病，到了老年就會來買單。形成的原因其實也很簡單。
1、胃酸，每次聽到胃酸都覺得是身體不適產生的嘔吐纔會有胃酸，其實胃酸是來幫助我們分解一些食物裏面的油膩成分的，有的很愛吃油膩的食物。垃圾食品有害健康，但是吃了會很開心。
2、作息時間不規律，現在的青年人特別喜歡熬夜，手機的不斷髮達，意味着夜生活也是越來越精彩了。造成一個現象，晚上睡不着，白天困頓沒精神。
3、胃部受寒，一般是很多的女孩子本身就帶有大量的寒氣，體寒非常嚴重，影響到了胃部，其實這也是一方面原因，就會很不舒服。
4、生理期不注意，到了月經來的時候，很多人不注意，覺得自己的身體扛得住，飲食也不規律不注意，結果就是無形之中會有胃病。
5、吃飯飲食不注意，說到了胃部疾病，息息相關的就是每天的飲食，吃的不健康，過於的挑食都可能造成胃病。
1、胃病的罪魁禍首就是飲食，一個健康的人每天的飲食必須保證葷素搭配。不能挑食，不然身體就會缺少微量元素，對胃來說，很不好。
2、吃的過於重口味。有的人愛吃甜的，極度愛吃甜食，其實是對胃的傷害，身體也是代謝不了，吃的時候嘴巴舌頭很快樂，胃卻消化不了。
3、吃的很油膩，辣。身邊的女孩子愛吃辣，無辣不歡，火鍋自然也是家常便飯，但是辣是一種痛覺，吃辣對胃的危害很多人都知道。
4、穿衣服要注意，不要爲了美麗，將胃部的皮膚露在外面，及時加衣服，不要受寒纔是最好的，不能讓身體出於不好的狀態。
5、夏季要少吹空調，和體寒的原理是一樣的，因爲過於的寒冷。自然會影響內部的器官。
6、不要極端減肥，長胖不是一夜之間就長胖的，但是極端的減肥，直接會對胃產生傷害，很多女孩子的胃病就是不健康的減肥導致的。
