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夏日養生瓜果防治疾病

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本文導讀:瓜果有什麼作用,瓜果有什麼好的功效呢,關於瓜果要知道哪些常識呢,其中又有哪些細節要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

夏日養生瓜果防治疾病

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夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?今天小編給大家一些夏季飲食小建議,通過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。

西瓜

夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用於夏天熱盛,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

①夏天夾溼感冒:西瓜翠衣20克、生薑12克、鮮蘆根20克、蔥白3根,煎湯服用。

②小兒夏季熱:西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張,煎湯服。

③熱病傷津:西瓜汁適量,頻頻飲服。

④高血壓:西瓜翠衣15克、決明子10克,煎湯代茶。

甜瓜

又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。

①腸燥便祕:新鮮甜瓜子20克,嚼食。

②慢性闌尾炎:甜瓜子洗淨曬乾,炒黃研末,每次3-5克,每日2次。

黃瓜

黃瓜的果、葉藤、根可作爲藥用。性味甘,涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒,利水。可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。

①暑癤、燙傷:鮮黃瓜洗淨,搗爛外敷患處即可。

②胸中煩熱:鮮黃瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖適量,拌勻後稍等片刻,即可食用。

香蕉

皮、果均可入藥。性味甘,寒。入肺、胃經。功效清熱解毒,利尿通便,涼血安胎等。可用於暑熱癤腫、熱結便祕等。

①癰腫癤腫:香蕉皮30克、鮮蒲公英30克,搗爛外敷患處。

②大便乾結:空腹吃香蕉1-2根,然後飲用淡鹽水,有助潤腸通便。

③高血壓:香蕉皮30克、橘絡5克,泡茶頻服。

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