國外的減肥新概念，減肥現在風靡世界。很多人都渴望擁有一副苗條的身材，爲了裙襬輕搖，婉約出彩，接受國外的減肥新概念，嘗試一二又未必不可！以下小編帶大家瞭解一下新概念的內容
國外的減肥新概念1
1、戀愛有助於減肥
法國心理學家帕希尼認爲，戀愛中的人新陳代謝會加強，腎上腺功能增強，分泌出的氫化可的鬆可以使戀愛中的人血液循環通暢，從而使人的皮膚細嫩柔滑，並在不知不覺中減去多餘的脂肪。
無獨有偶，瑞士日內瓦醫院和美國俄亥俄州立大學也得出了類似的結論。
2、看恐怖片和悲劇有礙減肥
哈佛大學心理學家研究了不同類型電影電視對女士進食爆米花的影響。結果表明，看恐怖片和悲劇會促使這些女士進食更多的`爆米花，而在觀看喜劇時，食量卻未明顯增加。
3、防止早熟可抑制肥胖
波士頓大學的阿伊娃博士稱，青春期由於伴隨着心理和生理的變化，是肥胖症的重要階段。這時男孩子在長肌肉，而女孩子在長脂肪。而成熟的加速提早肯定會導致肥胖症的泛濫。所以，若想減少成年後成爲肥胖者的機率，務必避免進食會引起早熟的藥物和食品。
4、上網交流減肥狀況有助於減肥
布朗大學近期對90位體重超重20磅以上的減肥者進行了跟蹤調查。調查結果顯示，上網交流減肥狀況的人比不上網的人所減去的體重達三倍之多。
對此現象，紐約的行爲學家richard hante博士認爲，匿名使人們克服坦白自己超重的恐懼，從而大膽尋求減去體重的方法。
5、嚼口香糖有助於減肥
英國某研究機構對7位志願者進行了嚼口香糖試驗。試驗結果表明，嚼口香糖可以減肥。
這一實驗是以一種奇特的方式進行的。試驗前、試驗中和試驗後都對志願者的呼吸量進行了測量，並被要求以相同的力氣咀嚼口香糖。嚼口香糖可減肥這一試驗結果可以吸引全球更多的人採取這一方式減肥。同時，這一結果無疑會引起口香糖銷量的進一步攀升。
國外的減肥新概念2
減肥好方法 ?
運動減肥方法大全No1：爬樓梯運動減肥法
如今，人們的生活條件越來越好了，出門坐車，上樓乘電梯，運動量就開始變少了。若在日常生活中能夠多利用爬樓梯來運動，不僅可以預防冠心病的發生，還特別有利於減肥瘦身。爬30分鐘的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米。
運動減肥方法大全No2：做家務運動減肥法
對於洗衣服、買菜燒飯、擦地板等等這些平常小家務，說起來簡單，其實做起來也是蠻累人的，但是又不得不做，不過在做這些小動作的時候，不要忽略了它們對身體肌肉的作用。做家務是一個比較好的瘦身運動，經常挽起袖子來做做家務，可以更多的消耗卡路里。儘管做家務是一項很瑣碎的事情，但是積小成多，只要持之以恆，就可以達到很好的瘦身效果。
運動減肥方法大全No3：騎自行車運動減肥法
當你在踏板車上健身時，間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強運動的強度。開始時，可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分鐘，然後左腿着重發力，高強度蹬踏板。30秒之後，換右腿作爲主要發力腿，再蹬30秒。然後兩腿一起以中速蹬4分鐘，作爲調整與恢復。這樣每隔4分鐘單腿用力蹬1分鐘，一共鍛鍊30分鐘。這樣的單腿蹬車運動可以幫助你多燃燒20%的熱量。
運動減肥方法大全No4：舞蹈運功減肥法
舞蹈包括傳統舞蹈和瑜伽，不僅可以減肥，還可以修身養性。瘦身的效果也相當不錯。瑜伽減肥法不同於有氧運動，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液循環加快，從而改變人體內脂肪和肌肉的比例，縮小脂肪細胞的體積，並燃燒多餘的脂肪。而舞蹈能夠使身體的各個部位都得到鍛鍊，並能有效地瘦腰、翹臀和瘦大腿，增加身體的靈活性和柔韌性。
運動減肥方法大全No5：打藍球、乒乓球運功減肥法
打籃球每半小時消耗熱量258卡。它可增強靈活性，加強心肺功能，同時還能減肥。打乒乓球每半小時消耗熱量180卡。乒乓球屬全身運動，有益於心肺，可鍛鍊重心的移動和協調性，對減肥來說有很好的瘦身效果。
