【導讀】：作爲女人你對自己的身體有了解多少，特別是乳房這個高頻率腫瘤頻發的部位。你知道從乳暈的顏色和形態能夠反映乳房的健康狀況嗎？下面就和小編一起來看看怎麼進行乳房自檢及保健。
乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。針對 於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。通常膚色白晰者趨於粉紅色，而膚色較深者 趨於棕色；如果是黑人，那樣的黝黑膚色則乳暈就趨於深棕色或黑色。
通常乳暈會隨着女性生理和身體狀況發生變化，因此，它也是身體健康與否的信號之一。
生理性變化：
女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變爲深褐色，這種變化主要由 於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化。
無妊娠乳暈顏色加深
有的女性（多在30歲-45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變爲深 褐色，如果作乳房檢查可以沒有發現任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有“一過性”的 體內雌激素增高，或許過一段時間，由於自身調節，雌激素水平恢復正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復正 常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化：
乳頭、乳暈顏色加深後，並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生 性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作爲靶器官乳房發生病變， 是符合發病規律的。
乳頭、乳暈單純性顏色加深，成爲深褐色或黑褐色，甚至還可發現乳暈腺周圍有小結節生成，形成突 起，此時查乳房時並沒有病變。
應該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在？這是因爲肝病致肝功能下降，雌激素在肝內得不到正常的 滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴重肝病者出現的“蜘蛛痣”、“硃砂掌”如出一轍。
乳頭乳暈顏色加深伴有結節出現
女性卵巢由於患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺 周圍可以出現許多小結節。此類病人應儘快就診於婦科，查明病因，及時治療。
怎樣進行乳房自檢
鑑於此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於 生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
因此，女性應該經常查看乳房的形態是否有變化。可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查 看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部並使勁向下壓，同時轉動身體，這 樣會使乳房的輪廓顯得清晰。如發現異常變化，需與另一側進行比較，查看乳房雙側是否對稱，如有 不對稱，就要趕緊去醫院問診了。
