【導讀】：女人都要學會自測自己的身體健康狀況，比如乳房健康。乳房看出自己的乳房是否健康呢？看看自己的乳暈顏色吧！
從乳暈的顏色看女人的身體狀況
很多女性朋友們有沒有仔細的觀察過自己的乳房呢？你們知道乳暈的顏色以及形狀是能夠反映自己乳房健康狀況的麼?有些生活中的細節千萬不能忽視哦，你們知道什麼樣的乳暈纔是健康正常的嗎?平時又該怎樣自己檢查呢?
乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。針對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
我們知道不同的人羣，對於女性不同的個體，乳暈的大小和顏色都有差異!一般肌膚較白的女性乳暈呈現粉紅色，那些肌膚顏色較深的女性乳暈就呈現棕色;如果是黑種人的話，那麼乳暈的顏色就會呈現深棕色或者是黑色!所以不同的人羣不同的身體狀況都會呈現不同的顏色!
通常乳暈會隨着女性生理和身體狀況發生變化，因此，它也是身體健康與否的信號之一。
怎樣進行乳房自檢？
鑑於此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
因此，女性應該經常查看乳房的形態是否有變化。可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部並使勁向下壓，同時轉動身體，這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。
如果發現乳暈有異常變化，需與另一側進行比較，查看乳房雙側是否對稱，如有不對稱，要及時到醫院接受檢查病治療哦。
