【導讀】：乳房對於女人的意義不言而喻，它是女性的象徵也是性感的代表。乳房的每一次蛻變都記錄着女人的身心走向成熟的歷程。然而，不少女性因爲各種原因而忽視了乳房健康，這些潛在的隱患你是否都瞭解呢？
一、營養過剩導致乳腺癌
現在的生活水平較之以前提高了很多，導致青少年出現了營養過剩，使生理髮育、月經初潮提前﹔有高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素飲食習慣，比如喜歡吃煎炸食品、快餐食品和各種糕點甜食，對粗糧、蔬菜卻攝入不足﹔絕經後由於飲食習慣不當，明顯發胖﹔飲食中長期不合理地增加性激素的攝入﹔用激素替代療法人爲干預使停經年齡延長﹔絕經後補充雌激素。上述因素都會大大地增加患乳腺癌的危險性。
二、不良情緒刺激
現在，社會的浮躁、生活節奏的加快、工作壓力的增強等因素，導致現代女性記憶產生緊張焦慮、急躁、孤獨、抑鬱等不良情緒。長期受到不良情緒的刺激，機體節律容易發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，進而會導致內環境失衡，免疫力下降，容易引發癌腫。建議女性適當減壓，比如說常做運動、聽聽音樂、和朋友聚聚會等等。
三、惡劣的生存環境
除了上述原因之外，女性生存的環境也會對其乳房造成影響。如果一個女性長期接觸各種有害物質，如化學物質、物理輻射﹔長期吸菸、酗酒等不良生活習慣以及遺傳等都是引發乳腺癌的高危因素。所以，建議女性朋友儘量遠離這些危險生活環境。如果是職業需要，也要做好防護措施。
四、忽視自我檢查
一般來說，乳房疾病如果能夠及早發現，治癒率是很高的。但是，由於女性長期忽略對乳房進行自我檢查，導致了不可挽回的後果。自我檢查是預防和及早發現乳腺癌的最基本方法之一。定期進行乳房自我檢查是爲了更好地熟悉自己乳房的平時狀況，只有這樣，當發生異常變化時才能夠及時引起警惕。乳房的自檢應該每月一次，一般來說，最佳時間是月經來潮後的9到11天。
