疏通經絡的重要性，立足科學理念,經絡是人體重要的生命系統,經絡暢通、經氣充足就意味着整個人體五臟六腑、肢體官竅及皮肉筋骨是一個完整的有機整體，下面來看看疏通經絡的重要性。
疏通經絡的重要性1
一、我們首先從瞭解我們人體的十四經絡開始
1、任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁；
2、督脈立於脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛；
3、膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹後腦痛；淋巴發炎局部胖，眼花目黃有增生；
4、肝經對應膽經行，循環分泌掌控中；膚色發青腰疼痛，眼圈發黑有痛經；眼球發乾眼屎多，肝火旺盛有罪行；
5、肝經後面是腎經，距離不遠兩指空；分泌系統掌控中，量稀少還尿頻；
眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經前腰痠背又痛，臉上出斑心發驚；記憶下降無睡夢，症狀不通慢慢通；
6、腎經對應膀胱經，泌尿骨骼掌控中；小便發黃膀胱痛，尿路發炎講衛生；四肢無力後背痛，痔瘡難坐肩頸痛；
7、胃經 位於膽經前，三指距離到經中；口腔糜亂牙腫痛，口乾口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便乾燥且不通；
8、胃經對應是脾經，免疫神經掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，風溼還有關節痛；
9、食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，它要不痛腹脹痛；便祕口乾肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛；
10、胸到拇指爲肺經，手臂內側屬陰經；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；體熱出汗背有痘，乾燥痰多下嚥痛；感冒發冷體內空；
11、心到小指爲心經，手臂內側屬陰經；循環系統掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口乾燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重；
12、小指肩窩小腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，太陽耳部會疼痛；經前腹脹後腦痛，後背肩胛至背痛；
13、胸到中指心胞經，手臂內側屬陰經；分泌循環掌控中，循環差異血管病；心跳過快還便祕，心煩目赤上肢痛；
14、無名至肩三焦經，手臂外側屬陽經；分泌循環掌控中，免疫力下降憂鬱症
疏通經絡的重要性2
經絡不通時，大家吃的食物中的營養，就輸送不到各個臟器，補的營養只能白白浪費了。中醫認爲，疏通經絡的根本原理，是通過種種“刺激”，讓身體的經脈動起來，從而讓營養和能量才能到達應該到的地方。下面就給友們分享的是中醫推薦的6個小動作，幫助我們打通全身經脈，一身輕鬆！趕快來看看吧~
1、拿五經梳頭——疏通頭部經絡、減少心血管問題
拿五經是中醫一種獨特的梳頭方法。它是指用五指分別點按頭部中間的.督脈（位於頭部正中線），兩旁的膀胱經（從內眼角開始，上行額部，左右交會於頭頂，從頭頂分出至耳上角）、膽經（起於眼外角，向上達額角部，下行至耳後），左右相加，共5條經脈。所以稱之爲“拿五經”。
中醫認爲，梳“五經”可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡、調節神經功能、增強分泌活動、改善血液循環、促進新陳代謝的作用。建議友們每天用木梳子梳3～5次，每次3～5分鐘，晚上睡前最好再“拿”3次。
2、搓耳——疏通腎經，固元氣
全身臟器的精氣都存於腎，《靈樞·脈度》裏說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。”因此，搓耳對腎臟功能有很好的保健作用。而且，耳朵也是一個穴位十分密集的部位。用拇指和食指沿着耳輪按摩1分鐘左右，就能感到微微充血發熱。這種感覺表示，全身的穴位都打開了。
3、按摩腹部——健脾和胃、理氣調經
腹部位於人體中部，全身除心臟和肺外，其餘臟器均藏於腹內，全身有諸多經脈循行及匯聚於腹內。腹部的保健按摩，不僅對局部起保護作用，而且對全身各組織器官都起到調整和相互協調的作用，還具有舒肝理氣、健脾和胃、益氣昇陽、補腎固澀、理氣調經的功效，對脾、肝、腎均有保健作用。
具體方法：按摩腹部時，兩掌相疊，以肚臍爲中心，按順時針方向按揉，速度要柔緩，用力要均勻。
4、拍打手肘窩——除心肺火氣和毒素
肘窩是經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。另外，拍打肘窩還具有淨化血液的作用。
具體方法：在肘窩或膝窩處拍打。肘關節和膝關節的肌肉要放鬆，關節窩朝上；拍打者一手托住被拍打者的肘關節或膝關節，另一手五指併攏，手背微微拱起，用掌心垂直向下拍打肘窩或膝窩。拍打的力度應由輕漸重，兩次拍打要有間歇，拍打力度控制在自己能承認的範圍內儘量用大力。拍打出痧的多少因人而異，少量出痧即可，也可以拍打到沒有新痧出現時爲止。剛開始，可以每隔兩週拍打一次，以後每3-6個月拍打一次即可。
5、滾揉雙手的後溪穴——通督脈，瀉心火
後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
具體方法：如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。臨牀上，頸椎、腰椎或眼睛不舒服了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，一定要堅持纔會有效果。
6、踮腳——溫補腎臟、激發中氣
踮腳尖在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”。中醫認爲，“腳是人體的第二心臟。”足部是人體經絡循行和穴位分佈的重要部位，足太陽、足少陽、足陽明三條經脈走向止於腳部。而踮起腳尖可刺激足少陰腎經、疏通足三陰經，使體內的氣向上運行，從而溫補腎臟、激發中氣、改善腎功能，不僅能促使血液供給心肌足夠的氧氣，還有保護心血管健康、鍛鍊小腿肌肉、增強踝關節穩定性等作用。
疏通經絡的重要性3
如果人體經絡不通的話，會引起哪些問題？
由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和麪部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
人體經絡堵塞會有哪些症狀呢？
毒素堆積以後就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和麪部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。
爲什麼說肩頸是人體最先衰老的地方？
因爲人體循環是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因爲肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。
經絡疏通有什麼作用？
可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤、精神煥發。
