對身體危害小的煙、吸菸有害健康、這點大家都知道、不僅對自己不利、還會影響別人、百害無一利、下面小編就給大家盤點一下對身體危害小的煙、感興趣的朋友們一起來看看吧。
對身體危害小的煙1
1、中 南海1mg香港高正
這款香菸從外包裝來看就特別的大氣、而且它的焦油量只有1mg、、而且不辣嗓子、抽和沒抽沒有什麼區別。但是抽完幾根之後、你就會發現、越抽越有感覺、它的香味兒是淡淡的、而且帶有一絲甜回甘的感覺、也許是剛剛吸這種煙的原因。如果長時間吸食這款香菸的話、就會逐漸的發現、其實這款香菸也是特別有勁兒的、而且她的力量不比金橋小。其實這款香菸還有一個好處、那就是抽完之後嘴裏並沒有任何的意味、即使是晚上抽過早上醒來、嘴裏還是不會有難聞的味道。
2、長白山德容天下
其實這款常德山德容天下是延吉捲菸廠、集東方神韻上市成功之後的又一低焦油量主打香菸產品、而且它的焦油含量比東方神韻還要低出兩毫克。它的焦油含量僅僅爲三毫克、雖然、焦油含量只是降低了兩毫克、但是經過測評都能天下着、香菸對有害物質的降解幅度高達36%、而且、這也正是高達千元1條的德容天下、擁有如此賣點高價的'原因所在。再加上這種香菸的產量比較少、所以那些注重健康的人士不惜爲她一擲千金。所以、這種香菸的價格比較高。但是它對人體的危害確實比較小。
3、芙蓉王鑽石
這款芙蓉王鑽石的包裝設計、以芙蓉王原宿加亮日的鑽石標識爲構圖基底、然後使用黑心底鐳射棒紙和世界最爲先進的環保雪花油墨、同時採用了最新包裝印刷工藝。使它的外包裝看上去更有質感、高端大氣、而且這種香菸的、味道、以細膩通幽回去、悠遠爲主要的意境。雖然香氣略微淡了一些、但是它也完美傳承了芙蓉王的傳統風格之一、味道雖然清淡、但是很順口、感覺特別不錯。
4、南京雨花石
這款南京雨花石、口味是我抽過最好的香菸了、因爲它裏面根本沒有什麼香精的味道、基本上是純粹的煙味、所以對嗓子的刺激不是特別大、雖然只含有五毫克的焦油、但是抽着也確實特別的爽。但是這款香菸也有它的缺點、那就是不經抽、一根香菸很快就抽沒了、但是抽完之後依舊是回味無窮。
對身體危害小的煙2
青少年吸菸的危害
1、危害呼吸系統
香菸的中的尼古丁會直接危害到青少年的支氣管、一旦煙霧微粒和有害物質到達肺泡、會對他們的肺部以及支氣管造成嚴重損傷、時間一長、比一些成年人還早患上慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。
2、有損記憶力
青少年處於發育階段、主要任務是學習、好的學習需要好的大腦、但是若青少年走入了吸菸的不規律、煙霧的一氧化碳吸入肺中與血紅蛋白結合、會降低大腦的供氧、長期如此會還會有損青少年的記憶力。據研究表明、青少年吸菸是不利於智力健康的。
3、影響體能
青少年正是出於體力和精力都比較旺盛的時期、如果長期吸菸的話、那麼會讓你的肺部和心臟發育大大受到影響、從而影響青少年的體能。如果是女性吸菸的話、還可能引起少女經期紊亂以及痛經等問題。
4、影響品德
青少年的好奇心和荷爾蒙都比較強、一旦周圍有一個人吸菸、會勾起更多的人一起抽菸、有的青少女甚至由抽菸走上吸毒犯罪道路。
5、縮短壽命
吸菸會相應的減少人的壽命、尤其是青少年從小抽菸並持續不改的話、這個對人體健康壽命的影響是非常大的。
6、加重經濟負擔
提示：青少年嚴格禁止吸菸、家長們應該嚴格監督。
對身體危害小的煙3
吸菸的危害有哪些
吸菸從3個方面傷害你
癌症：吸菸會大幅提高你罹患肺癌、口腔癌、膀胱癌和其他類型癌症的危險。因吸菸導致的癌症死亡比例可佔到所有癌症死亡總數的30%。
心血管疾病：吸菸會使心跳加快、血壓升高、促使動脈粥樣化、誘發心臟病、高血壓等心血管疾病、並大大增加發病時的致死概率。
呼吸道疾病：吸菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因、會誘發呼吸道任何部位（包括口腔和咽喉）的疾病甚至癌變。
肺功能鍛鍊法
習慣早起的人、早晨寅時至卯時是肺與大腸經“值班”、此時肺與大腸的相表裏、經氣相通應、所以最好在上午起牀排便後、在庭院樹下或公園裏做深呼吸運動。8點至10點則是肺功能最好的時候、在這個時間段、可以多吸些新鮮空氣、做10~20分鐘腹式深呼吸、以增加肺部運動。但要學會正確呼吸方法、採用腹式呼吸鍛鍊及呼吸肌鍛鍊、可以使慢性支氣管炎、肺心病病人呼吸阻力減低、潮氣量增加、通氣比率減少、氣體分佈均勻、通氣與血流比例失調改善、呼吸肌的功能大爲改善。同時可以配合一些運動、如手足屈伸、腰背俯仰、頭頸轉動等、並做做吞津（用舌攪拌舌下廉穴的津液徐徐嚥下）動作。還可以空腹喝一杯蜂蜜水、不僅潤肺、還能解毒養顏。
營養升級階梯
許多新鮮水果和蔬菜、富含人體所需的多種營養物質、不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效、而且能治療與肺有關的疾病、是養生保健的最佳食品。應多食杏、漿果、西藍花、胡蘿蔔、生薑、羽衣甘藍、芒果、甜瓜、紅椒、種子類及種子油、甘薯、西瓜等蔬果。這些蔬果不僅能補充多種維生素、礦物質、而且具有祛風、下氣、化痰的功效、同時有助於保持大便通暢、使腹壓下降、可減輕哮喘。
健康忠告
當有強烈的吸菸慾望時、請移開會引起吸菸慾望的物品。例如：菸灰缸、打火機等。打破固定吸菸的習慣。例如：不要在起牀時或飯後吸菸。多喝水、多洗澡、飯後刷牙漱口、穿乾淨無煙味的衣服。戒菸的第一週要多喝水、手邊多準備一些低能量的零食、以便隨時塞進你那想吸菸的嘴巴。飯後不要閒坐、可到戶外散步、做深呼吸或活動筋骨。每日運動、走路、騎自行車、或做任何可以讓你稍微流汗的活動。用持筆取代手持香菸、或以咬蔬菜切條（芹菜、胡蘿蔔）取代嘴中含煙的習慣。
