小孩喝飲料對身體的危害，現在的市場上有各種各樣的口味的飲料，這吸引了很多小朋友去飲用，就有一些黑心的商家想要謀取私利，然後往飲料里加入添加劑，這對小孩的身體健康是有很大危害的，那麼小孩喝飲料對身體的危害究竟有多大，我們一起來看看吧。
小孩喝飲料對身體的危害1
1、 影響正常的新陳代謝
飲料中含有大量的色素、香精以及防腐劑，這些物質會影響身體正常的新陳代謝。
同事的孩子就是因爲長期喝飲料加劇了肝臟的負擔，引發內分泌失調從而導致惡性的口腔潰瘍。飲料中有超多的.能量和糖分，超標的能量進入人體會催生很多脂肪，從而引起肥胖。
過高的糖分會影響孩子食慾，導致營養吸收不良，從而影響孩子的正常生長髮育。糖還是導致糖尿病的罪魁禍首，無糖飲料頂多是個幌子，就算裏面真的不含糖，但是其他成分同樣還會影響人體正常的代謝水平。
2、導致身體大面積缺水
俗話說：水是生命之源泉，生物學上定義人體百分之七十都是水也正好印證了這句話。
人可以七天七夜不吃飯，但是不喝水扛不過三天。水在人體中所起到的作用是無可估量的，身體需要時刻補水。
夏天的時候，有沒有這種體驗：當你非常口渴，雖然喝上幾口飲料瞬間覺得神清氣爽，但是沒一會之前的渴感又來了，再喝還是會反覆如此。
當人有渴感的時候就說明身體已經極度缺水了，可是飲料根本不能補充人體的水分。想要真正的解渴還是得喝飲用水，猶記得老家自己打的井水喝起來異常的甘甜爽口，餘韻無窮。
喝水能提升身體新陳代謝的水平，利於身體的廢物和垃圾及時排出，這對孩子身體健康有很好的促進作用。
3、 影響骨質，延緩發育
飲料中含有多種化學物質，對孩子的身體危害很大，尤其是備受孩子青睞的碳酸飲料傷害最大。碳酸飲料中含有大量的碳酸和磷酸，這些酸性物質會分解孩子身體的鈣質，從而導致孩子的骨骼發育受到影響。
有比較嚴重的甚至會導致孩子骨骼線閉合，身高直接定型。
喜歡喝飲料孩子應該怎麼來糾正
1、 養成喝水的好習慣
孩子喜歡喝飲料是因爲被口感俘虜了，這種喜歡只是一個短暫的行爲習慣。
好的行爲習慣培養起來非常不容易，需要日積月累的堅持。但是一個壞習慣很容易養成，因爲壞習慣往往都是順應人的內心，做起來很隨意並且自我感覺良好。
想要改掉孩子愛喝飲料的壞毛病，那就要想辦法去培養孩子愛喝水的好習慣。當孩子慢慢的把喝水當成一種習慣，自然而然就不會去喝飲料了。
2、 給孩子講解飲料的生產過程讓其明白危害
孩子小的時候父母就應該嚴格管控孩子喝飲料，等孩子慢慢長大可以給孩子普及飲料生產製造的相關知識。
告訴他飲料喝多了對人體的危害，上網可以查閱一些曝光的飲品安全問題，從孩子的思想上慢慢引導，讓孩子明白飲料的真正危害，從而自己不再喝。
這種自發的改變，才能徹底改掉孩子愛喝飲料的毛病。
3、多給孩子買一些奶製品和新鮮水果
吃吃喝喝對於孩子來說是天性，可以在家裏儲備一些奶製品，等到孩子想喝的時候喝一些。
奶製品不僅能給孩子當做飲品還有很高的營養價值，對孩子的身體非常有益。也可以買一點新鮮水果，在家裏給孩子榨果汁喝，這樣不僅能新鮮的飲品喝還能確保乾淨、衛生，無任何添加劑。
建議父母這樣準備一些，作爲孩子日常的飲品。
孩子身體代謝離不開大量的水，少給孩子買一些飲料，多給孩子喝一些飲用水纔是"正道"。
小孩喝飲料對身體的危害2
長期喝飲料對身體都有哪些傷害呢？
一、引起腸胃不適
碳酸飲料含有大量的糖、香精、碳酸氫鈉等，因此呈弱鹼性。人大量飲用後，這些物質就會中和、稀釋胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒後喝碳酸飲料，還會刺激胃粘膜，減少胃酸分泌，導致出現胃腸炎和胃痙攣等症狀。
二、可能誘發貧血
碳酸飲料含有磷酸鹽成分，磷酸鹽在進入腸道後，會與腸壁的鐵離子產生化學反應，形成不溶性鐵鹽，從而妨礙人體對鐵的吸收。經常喝碳酸飲料，容易誘發缺鐵性貧血。
三、會導致低血糖
咖啡是三大飲料之一，喝咖啡加糖過多，會降低血液中葡萄糖的含量，一旦血糖過低，就會出現心悸、頭暈、肢體軟弱無力及嗜睡等低血糖症狀。
四、不利於心血管
咖啡具有興奮神經的作用，能刺激血管擴張，加速血液循環，增加心臟的負擔。酒後喝咖啡，更會影響大腦、心臟、腸胃、肝臟等器官，造成代謝紊亂，引發疾病。
五、健康溫馨貼士
喝飲料應趨利避害。碳酸飲料，小孩和老人要少喝，成年人喝也要適量。咖啡喝了雖有益處，但也要限量，高血壓和冠心病等疾病患者則不宜喝。人們喝飲料，應以恰當、適量爲原則，以免影響身體健康。
六、喝水的重要性
1、補充人體必需的水分。
2、有利於稀釋血液。
3、有益於新陳代謝。
4、對皮膚保溼潤澤、養顏有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
7、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
8、可以防眼乾，避免視力快速下降。
多喝水好處多多，特別是清早起牀和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
