口才真的可以練好嗎

口才真的可以練好嗎，好口才充滿自信，與別人交談時自信，無論是對方是什麼身份。好口才的人總是能夠從容不迫。不卑不亢，口才好是能夠很好的表達出自己閱讀與觀察所感受到的東西，口才好帶來很多好處，以下來了解口才真的可以練好嗎？

口才真的可以練好嗎1

積極心態訓練：

1) 自我暗示：每天清晨默唸 10 遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我 一定要最流暢地演講。 我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!(平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少 10 遍。 ” ) (10 分)

2) 想象訓練：至少 5 分鐘想象自己在公衆場合成功的演講，想象自己成功。 分) (5 3) 至少 5 分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。 分) (5

口才訓練：

1) 朗讀訓練 、 二十分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)朗讀的內容：古今中外的經典演說，儘量找點積 極豪情的、勵志圖書。每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習 10 分鐘的繞口令。

2) 二十分鐘嘮叨訓練 、 a，走到街邊見到什麼說什麼(比如見到一位老大媽提着籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧 見一位老大媽走來，她穿着什麼樣的衣服，走路的姿勢怎麼樣，還有高矮肥瘦，外貌特徵以 及心理等等。) b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯繫的 A 物和 B 物，然後儘量拖時間從 A 物談到 B 物，其中可以編故事，說道理，反正你的`說話就是不能間斷和猶疑。

3) 交談訓練 、 不要只顧自己的口才訓練成果，你要去留意他人在談些什麼，他人感興趣什麼。從他人的交 談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這裏，注意他們的脣，還有他 的肩，手。如果他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談 論。注意：真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言，他們也會認爲你是最好的談論者， 然後，你可以到工作場所，朋友之中等。

輔助訓練：

1) 在交談或者演講時，如果表現不好忘詞卡殼了，自我安慰一下。

2) 緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續 10 次。

3) 每天放聲大笑 10 次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

4) 訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

5) 學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的

目標： 自我激勵誓言：我一定要最大膽地發言 我一定要最大聲地說話，發言， 自我勵誓言：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最 流暢地演講。 流暢地演講。 我要每天堅持下去，大家一起加油。 我要每天堅持下去，大家一起加油。

口才真的可以練好嗎2

（一）克服自己心中的陰影

很多的人一面對講臺或者觀衆，就會有種畏懼的感覺，只有戰勝了這種畏懼，才能談得上是演講，畢竟說話畏畏縮縮的講師，大家肯定不喜歡。練習是克服緊張的最好方法。首先是錄音，錄下你的演說並進行審定，自己鑑定和改正演說中的漏洞和結巴部分，下次纔會更有進步。其次是排練，在正式演講前的幾天前到演講地點進行排練。要準確認真地練習演講，假裝下面有觀衆，使用麥克風。如果你的演講要穿着正式。

（二）語音語調平和

一般在公衆前講話的人可分爲兩種：一種人講話生動、活潑，起伏跌宕，耐人尋味，聽衆喜歡聽，聽的明白，也容易產生聯想、便於記憶；而另一種，猶如催眠曲，易於讓聽衆悍然入睡。而這其中的癥結在於，語音語調的運用，同樣的一篇演講稿，兩個人演講，善於運用語音語調者講的抑揚頓挫，激情澎湃，或感情充沛，發人深思。而不善於運用語音語調者，則會讓人倍感枯燥無味。

（三）語氣的感情基調要有變化

基調，指作品的基本情調，即作品的總的態度、感情，總的色彩和分量。

作爲演講者，必須把握住作品的'基調，並在理解感受和語言表達的統一中，在情與聲的統一中使演講辭的感情基調得到完美的體現。

每一篇演講辭的情感基調都應該給人一種整體感，應該是部分、段落、層次、語句中具體思想感情的綜合表露，即具體感的總和。沒有整體感，具體感就容易給人一種支離破碎的感覺；沒有具體感，整體感也會顯得空泛僵直。

羅丹主張把生命的細節包括、融化在整體中，是很有道理的。曾有人試圖爲斷臂維納斯女神像重塑一雙完好的手臂，但總不如意，無論如何設計，似乎都比斷臂維納斯遜色許多，大概也就是因爲具體感妨礙了整體感，於是只能不再去做這“因小失大”的事了。這個道理不僅適用於雕塑，也適用於演講辭的寫作。

當然，對於演講者來說，也是非常重要的。因此可以說，把握基調，就是理解演講辭固有的情感，結合自己的感受並把它體現於演講之中，纔算把握了基調。要把演講辭中蘊涵的態度分寸、感情色彩表達出來，應該把演講者的理解、感受、態度、感情融入到作品語句裏，這其中，不僅要有具體感，而且要有整體感。否則，演講只能停留在簡單的、毫無感染力的“讀字”水平上。

（四）演講的內容儘量通俗易懂

彈琴看聽衆，說話看對象。演講時心中要有聽衆，意識到自己是講給他們聽的。如果他們是普通的工人、農民、市民，就必須使用通絡易懂的語言，儘量少用專業術語，更不可咬文嚼字，聽衆不易接受。如果聽衆文化素養較高，語言就可文雅些做到雅俗共賞，那將使你擁有更多的聽衆。爲了便與羣衆交流，受到歡迎，演講語言首要的還是通俗易懂。

口才真的可以練好嗎3

如果爲了表達一個意思，不斷地解釋，增加不必要的廢話，只能招人討厭。越是沒有修養的人，越是容易在說話的時候，過多地做一個發言人，毫不在意別人是不是願意聽，只顧自說自話。

一、抓住核心、提綱攀領

不少領袖人物都具有這種能力，他們善於高屋建板地把握形勢，抓住問題的癥結，且能用準確精練的語言加以概括表達，其作用和影響非同一般。不管世事多麼複雜，不管產生多麼深奧的思想，說到底，就是那麼一點或幾點經過概括和抽象了的認識。

而這些要求，是精華、是核心、是本質、只要抓住它，就能提綱攀領，一通百通，產生片言以居要，一目能傳神的效果。恩格斯曾說：言簡意賅的句子，一經瞭解，就能牢牢記住，變成口號。

二、長話短說、無話不說

實用社交口才有哪些由於客觀環境的限制，有時由不得你長篇大論，侃侃而談，只能逼你三言兩語，述其概要。例如在戰場上、在搶險工地、在各種危急關頭，甚至是一對朋友在汽笛已經拉響的月臺上話別，誰也來不及去高談闊論。在這種情況下，唯其簡明扼要的話語，才能顯示其特有的鋒芒。在緊急關頭作長篇大論，則可能帶來嚴重後果。不論在什麼場合下和別人交談，我們都應該盡最做到長話短說，無話不說。

三、通俗明快、簡潔明瞭

簡潔的語言一般者時員通俗明快，如果追求辭藻的華麗、句式的工整，則必然顯得拖沓冗長。

實用口才訓練方法

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的'推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

2、對着鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。