如何讓自己變的更加自信

如何讓自己變的更加自信，自信的人自帶光芒，在處理好自己問題的同時，還能激發激勵感染別人，這種正能量的自信是非常可貴的， 也是很難得的，那麼下面跟大家分享如何讓自己變的更加自信。

如何讓自己變的更加自信1

1、不比較

要成爲一個自信的人，首先要做的就是停止將自己與他人進行比較。當您將自己與他人比較時，您不僅不尊重自己的尊嚴，而且還不尊重您的獨特品質，你必須承認你與衆不同，你不應該試圖複製別人。

與他人比較會分散您對目標的關注，並且您將大部分寶貴的時間都浪費在關注他人的生活上，就會陷入自卑感。另一方面，當您將今天與過去進行比較時，這是一個積極的比較。你應該分析你是否從過去變得更好。當你停止與他人比較時，你就會成爲自己帝國的皇帝。

第一步，你嘗試將自己與一個人進行比較，然後那個人主宰了你的思想，然後你開始模仿他。當你模仿完他後，你發現另一個人比第一個更好，並開始將自己與新人進行比較，依此類推。一段時間後，你開始認爲整個世界都比你好，你是個失敗者。這一切都只是因爲你失去了信心。

2、不要爲你的自然例外感到羞恥

這一點也是最重要的。這是我們社會的缺陷，比如，我們從小就聽過，深膚色的人是醜陋的，而膚色明亮的人是漂亮的。臉頰有斑點的人是醜陋的，而白皙的皮膚是美麗的。這導致膚色較深和皮膚有斑點的人認爲自己不如白皮膚的人，他們比他們差。他們最終失去信心。

同樣，聰明的人認爲他們比胖子優越，而有任何天生缺陷的人則認爲他們是低等生物。這種缺乏信心對他們造成了如此大的傷害，以至於他們甚至不參與生活並壓制他們的優點。這些只是我們的祖先設置的垃圾值，需要刷新。膚色與你的思想和智力無關。

有天生缺陷的人有更好的選擇來替代這個例外。如果你有深色的膚色、皺紋的臉或肥胖的體質，你不需要因此而失去信心。事實上，這一定是你的強項，你應該毫不猶豫地滿懷信心地表達你的觀點。當你的技能和成就說話時，沒有人會檢查這些例外情況。

3、接受你的缺點

這個世界上沒有人是完美無瑕的。這是成功和自信的人的習慣，他們承認自己的錯誤並試圖改正錯誤。因爲當你試圖隱藏自己的錯誤並開始與突出你錯誤的人發生爭執時，你就不能成爲一個成熟的人。

當你公開承認自己的錯誤並試圖糾正它時，這會讓你的信心更上一層樓，你也會成爲一個很好的學習者。如果一個人突出了你性格中的一些缺點，首先你必須自我分析，檢查他是否正確。如果他是對的，你應該感謝他並開始努力從你的個性中消除這個錯誤。

你越早接受你的缺點，你就能越快地消除它們。但如果你沒有信心接受自己的缺點，你就永遠無法消除它們，人們就會開始迴避你，認爲你是一個傲慢的人。人們認爲有缺陷是一種侮辱，但實際上，這是一種非常錯誤的心態。接受這些缺陷會給你一個很好的改進機會。

4、練習自言自語

自言自語是成爲一個自信的人的一個非常重要的技巧。只有當你能先在自己面前表達你的想法時，你才能在別人面前表達你的想法。如果您在與某人交談時感到猶豫或恐懼，那麼這部分對您來說非常重要。這種恐懼可能導致廣場恐懼症。

爲了克服這種恐懼，你只需要練習一些簡單的事情。首先，你必須練習在鏡子前自言自語。想象您正在與某人交談並毫不猶豫地表達您對某事的想法。如果你覺得發音有困難，你可以把鉛筆放在嘴裏。你可以練習十到十五分鐘。這種療法可以幫助您自信而頻繁地交談。

另一種額外的療法是，你可以在鏡子裏告訴自己你的恐懼和不安全感嗎？你可以和自己討論你將如何克服你的恐懼並與你的不安全感作鬥爭。這將有助於提高您的信心水平。您可以告訴自己，您將如何消除性格中的錯誤。

5、寫下你的素質和技能

要成爲一個自信的人，這一點至關重要。寫作是過度思考的替代品。如果你是一個過度思考並且缺乏信心的人，你可以通過遵循這些簡單的'規則來避免這種情況。你拿一支鉛筆和一個筆記本，在一邊寫下你所有的恐懼和情緒。另一方面，寫下你所有的力量、技能和品質。

現在你比較兩者。你會發現你的積極點超過了消極點。您也可以添加一些加分項。其次，您編寫計劃以提高您的技能。然後，開始制定這些計劃，以使您的技能越來越好。這不僅會增加你的自信水平，還會讓你成爲一個多才多藝的人。

當你開始寫關於自己的文章時，這會在你的腦海中建立一個積極的形象，你會變得更加自信。當你積極地看待自己時，你不在乎別人怎麼看你或談論你。你浪費在過度思考上的時間被節省了，你可以積極地利用這種能量。這一點對於成爲一個自信的人至關重要。

6、身體健康

身體健康對每個人都非常重要，因爲肢體語言是你個性的視覺部分。如果你的肢體語言很自信，你就可以自信地說話。但糟糕的肢體語言是你缺乏自信的標誌。所以，想要強身健體，健身房是好的選擇。

身體和心理健康是彼此不可分割的一部分。鍛鍊是心理健康的最佳選擇。鍛鍊讓你身體健康，身體健康讓你精神健康。當您身體健康時，您可以自信地與另一個人交談。身體健康給你一些特殊的信心。

如果您注意周圍的環境，您會發現自己被身體健康的人所吸引。身體健康的人通常是聰明的人，聰明的人最終是自信的。通常大多數人都是智人。所以要成爲一個自信的人，你需要看起來身體健康。

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不要從別人的身上獲得認同感

不自信的人，大多都喜歡從別人身上找認同感，那種做任何事情都要考慮別人是否高興和滿意的感覺，就是自卑最明顯的表現。

可是，別人真的能夠定義你嗎？我覺得不能。這個世界上，沒有多少人能夠給你絕對公正的評價，同樣一件事，喜歡你的人會說你好，不喜歡你的人會說你不好，如果你總是想要讓所有人喜歡和滿意，那就永遠沒有辦法做真正的自己。

而且，妄圖從別人身上汲取力量，這也是非常錯誤的期待，這世上沒有人能夠支撐你的生活，也沒有人能夠一直陪着你，除了你自己。

我以前上學的時候有一位好朋友，她就是個特別沒自信的女孩，做什麼都想和我一起，做任何事情都會覺得別人在指責她，那種畏畏縮縮的樣子讓我特別心疼。

大學四年我總是充當着保護她的那個角色，可是大學畢業以後我們到了不同的地方工作，剛開始她每天都會打電話給我哭，我除了安慰也不知道該說些什麼。

可後來，她在我的鼓勵下慢慢開始明白，自己不能再這樣了，還有很長的人生路需要自己走。於是，她強迫自己不再去想別人是怎樣看自己的，不去在乎別人的看法，也不想着再依靠誰。

一開始的那段時間特別難熬，可是慢慢的，她發現其實根本沒有那麼多人關注她，她只要做好自己該做的事情，生活就會慢慢變好。

現在的她雖然依然有點自卑，可她已經能夠在自己的生活圈子裏自如地生活了。我覺得，對於很多自卑的人來說，學會不去在乎別人的看法，學會不從別人身上尋找認同感是一件很難的事情，可只要你努力去做，就會有所改觀。

要時常給自己積極的心理暗示

自卑的人往往都很悲觀，把任何事情都想得很壞，覺得不管做什麼都不會好，然後每天都非常低落，越是這樣，生活就真的變得越糟糕。

可是那些自信的人呢？他們不管做什麼都是積極向上的，就算是發生了不好的.事情，也往好的方向去想，慢慢的，一切也就向着好的方向發展了。

對於自卑的人來說，會覺得自信的人真的好幸運，可我卻不這樣覺得。我覺得這是惡性循環和良性循環的區別。

因爲你總是悲觀，所以做任何事情都給自己不好的心理暗示，所以就算髮生了好的事情你也看不到好的一面，而那些樂觀的人，總是能夠在苦難中找到積極的方向，於是也就能讓自己的生活變得更好。

雖說心理暗示這種東西說起來就有點玄，但是我們必須相信，只有你相信一切都會變得更好的時候，一切纔會變得更好，也只有你相信你能夠成爲更好的自己時，你纔會遇見更好的自己。

我最近這一年的生活也有點混亂，很多事情蜂擁而至，我總是告訴自己，這都是生活對我的歷練，往後一定有很好的事情等着我。

雖然現在我的生活依然沒有變得很好，但我相信只要帶着希望，就能見到陽光。如果你也正在苦難中，記得要加油，你也可以的。

多做一點自己擅長的事情

沒有人一直失敗還能一直自信，所以我們需要時不時有一點成功來給自己打氣，那麼我的建議就是，多去做一些你自己擅長的事情，然後告訴自己，我可以。

從小到大，我都是個學習很一般的孩子，上着普通的高中，考了普通的大學，雖然一切看起來都很順利，但我對學習這件事，真的是沒有什麼信心。

可是後來，我開始寫文章，開始做播音，開始做這些我喜歡並且擅長的事情。從第一次坐在話筒前時，我就覺得我找到了自我，從第一次站上舞臺開始，我就感受到了什麼是快樂，我找到了自己喜歡的事情，並且一次次取得成功。

找到自信的感覺真的很神奇，你會發現，自己開始喜歡上了做所有的事情，不管遇到多大的困難，你都能想辦法去克服。

現在的我，喜歡學習，喜歡挑戰，喜歡嘗試新事物，我覺得這就是好的開始。所以我建議，如果你沒有自信，那麼就先去做一些自己擅長的事情，不管是學習、運動、舞蹈還是做飯，只要是你喜歡和擅長的就可以。

讓自己在成功中找到自信，然後開啓屬於你不同的人生。