個子矮的男生怎麼長高，大挺拔是人們對於完美男人形象的一個定義。但對於成年後個子不夠高的人羣來說，多少有些遺憾。下面家裏分享一下個子矮的男生怎麼長高。
1、只穿合身的衣服
這個其實很容易理解，但很容易被忽視。因爲這兩年流行寬大的設計，但是對於身高不理想的男士，建議果斷放棄這種流行，不要去趕這趟時髦，好的且有個人風格的穿搭是不應該被流行左右，懂得取捨和自己所需纔是王道。
衣服永遠要合身，特別是西服，尤其要緊貼身體，當然不是緊繃的那種（會很土），但絕對不能有太多的鬆量，以可以基本地活動開爲準就可以。
我們大多數人以前都看過類似上圖這張照片，毫無疑問，寬鬆的衣服會水平拉伸輪廓，使人看起來更寬而不是更高。令人震驚的是，矮個子男人放棄寬鬆的衣服換成流線型輪廓的衣服時，一切都會發生轉變。
2、利用不同的配件
眼鏡、別針、領帶、口袋巾
這個方法的目的是將其他人的視線吸引到你的上半身，從而產生更高高度的錯覺。配飾很有趣，可以包括帽子、眼鏡、翻領別針、領帶別針和口袋方巾。但是，大量的配件會產生古怪的外觀。因此，大約三個經典配件應該就可以足夠，再多就真的多了。
襪子
另外，襪子的穿着方式同樣可以使你身高被拉長。記得確保襪子的顏色儘量與褲子相同或儘可能接近。
但穿襪子也需要小心，因爲它可以產生色塊分割你的外觀。因此，請遠離圖案或鮮豔的色彩，雖然很流行這樣的穿搭，但它不適合你。
帽子和圍巾
這兩樣配飾是增添色彩，使視線向上吸引的極佳選擇。作爲矮個子的男士，帽子和圍巾可以說是在秋季和冬季的月份中增加一些活力的最佳方法，也是吸引人們注意的好方法。
帽子還可以使你的頭頂增加幾公分。有數十種樣式，顏色和圖案可供選擇，可以成爲服裝的重點，可以達到增高的效果。
皮帶
皮帶可以使你保持苗條。最好是它們的寬度不超過3、8cm，並且不要與你的衣服形成太大的對比。
當然，首選是無腰帶。皮帶將你一分爲二，可以縮短你的腰圍。細腰帶或無腰帶會使你看上去很高。另外，揹帶是增加垂直視覺效果的另一種選擇，它們極爲優雅，當然，它也會顯得有些老派和復古，因此看你的年齡段和實際需要。
3、放棄背心和長髮
背心或馬甲通過造成身體非常繁忙的中間部分而具有縮短的視覺效果，從而使注意力從整體垂直線移開。
長長的頭髮（僅僅頭頂部分除外），特別是超過肩膀遮住了向身體延伸的脖子長髮，雖然看起來很藝術氣息，但個子不夠高，請果斷放棄這種個性的髮型，它會讓你顯得更加矮小。
4、正確地穿西裝
作爲一個矮個的紳士，好的比例應該永遠是一個重要的目標。
較短的西裝
請注意，矮個男士的西裝肩寬一定不能跨過肩膀和手臂，長度相對傳統的長度可以適當減短，使腿部露出更多，從而給人一種身高的感覺。
較窄的翻領
較窄的翻領可防止肩膀變寬。寬闊的肩膀無助顯身高。同樣，使用平駁領而不是戧駁領，可以使胸部和肩膀變得苗條，從而看起來很長。
袖子寬度較窄
較細的袖子增加了手臂的長度，使它們顯得苗條。手臂越細長，你的身體就會越細長。
較高的鈕釦
腰部鈕釦的位置很關鍵，因爲它將使眼睛沿着身體向上吸引。如上圖所示，選擇帶有高腰鈕釦的西裝，這樣可以將眼睛吸引到身體上方，並延長腿的.比例。
鈕釦數量
兩粒扣的西裝更適合矮個子男士，而不是三個或四個鈕釦。
口袋
西裝的口袋應緊密放置在一起。當它們張開時，會使軀幹看起來張開變寬。
其實這些道理也同樣適用在其他款的外套上。
5、正確地穿褲子
前邊說了，一件稍短的外套會暴露更多的腿，而稍短的褲子也會暴露你更多的鞋子。兩者都會產生連續，連續的身體線條，並顯示更多的身體……這反過來又使你顯得更高。
拒絕低腰長褲，選擇中腰或高腰褲
這個道理非常簡單，中腰或者高腰褲，會拉長腿部的線條，從而顯得你更高。而低腰褲千萬不能碰，再說現在也不流行低腰褲，即便流行，也不要嘗試。它會讓你的身體五五開，將你的身體被切成兩半，雙腿自然就縮短了
褲長
褲長絕對不能太長。堆砌在鞋面的褲子可以縮短腿部。此外，當兩腿之間掛着一堆不必要的布料時，它看起來很邋遢。
最好的褲長是褲腳邊剛好碰到鞋子，褲子應該幾乎沒有任何褶皺和堆砌之感。
總之，當腳踝處堆滿許多織物時，腿部看起來會顯得結實而短。其他常見樣式（例如堆疊，翻邊）也會縮短腿部線條。
6、低對比度或者單色
精簡是理想的效果。圍觀者的眼睛應該順暢地上下穿行。爲此，您必須遵守以下準則：
–堅持使用低對比度配色
–避免使用將軀幹一分爲二的物品
–管理好附件和圖案（沒有大而明亮的皮帶，遠離水平圖案）
有兩種顏色應採用的方法。
＃1保持相同的顏色系列，保持相同的顏色系列可簡化外觀並提供延伸效果
＃2保持淺色或深色，顏色可以不同，但請確保頂部具有對比色，可確保被注視時會吸引眼睛。
7、正確地選擇鞋子款式和顏色
鞋子顏色
矮個子的鞋子至關重要，因爲它們可以起到拉長作用。當鞋子與褲子的對比不太強烈時，可以實現此目的。低對比度會在視覺上拉長腿部。
穿着黑色牛仔褲時，儘量避免穿白色運動鞋。可換成黑色或木炭色的運動鞋（如果顏色相同，則是絕佳選擇）。
在炎熱和炎熱的月份裏，有一個可以讓你在穿短褲時顯腿長的技巧。那就是穿着與你的膚色儘可能接近的鞋子會拉長雙腿。比如棕褐色，米色和褐色的短褲長度應在膝蓋上方，這將顯示更多的腿部。創建一條連續的色彩線條使你的腿看起來更長。
鞋子款式
鞋子的最終使用方法是注意鞋子的形狀和輪廓。請記住，目標是拉長腿。因此，您應該：
穿尖頭鞋，鞋頭呈圓形或方形的鞋子可縮短腳部。尖頭的腳在視覺上會拉長腳部。
將鞋子保持在腳踝以下，這適用於穿短褲。低幫鞋顯示出更多的腳踝，而高幫鞋或靴子卻使腳變短。
8、中長款大衣
長度到小腿的大衣雖然很保暖，看着很瀟灑，但那隻屬於許文強這類人物，生活中，小個子這樣穿只會被大衣給吞沒而顯得更加矮小。
理想的長度是落到大腿中部的大衣，有助於延長軀幹並增加身高。
我建議你在選擇此類大衣的時候儘量選擇中性色調，以實現多功能性。另外一個關鍵點是要確保它不會與其餘服裝形成強烈對比。
如果你能在織物中找到人字紋或者垂直線條這些圖案，那麼它也是一個加分項，因爲它具有細微的垂直效果，可以在下意識下增加長度。
9、增加視覺長度的方法
在視覺上增加長度，這需要一些技巧和創造力。
垂直線
這是最明顯的一對矮個子非常有效的圖案。它確實有助於延長身體，並增加視覺長度的外觀的效果。
增高鞋墊
這個是最直接的方法，但因爲是全天候穿，因此舒適度很重要，儘量買品質好點，更合適自己腳一點的產品。
另外，鞋墊的厚度不能太過，一是不舒適，二是很容易露出破綻，反倒弄巧成拙。
10、簡化分層
分層是一種作爲矮個子男士必須掌握的技能。爲了達到瘦身的效果並使其變長，你應該把顏色向內調整。
當在淺色襯衫上穿深色夾克時，較淺的部分會形成更明顯的垂直線。這將有助於視覺上延展你的上半身。
比如上圖，淺色襯衫上的馬甲和領帶，絲毫沒破壞內部窄窄的淺色縱向色塊，還在V字區域增添了豐富度，成功吸引別人視線向上，事半功倍的效果。
總之，你想要達到的是創造一條垂直線。記住，垂直模式是拉長身體的一個很好的方法。它也提供了很好的質感，可以分散視線。
男生個子矮大多數可以通過加強營養補充、保持充足睡眠、適量運動等多種方式可以幫助身體長高，防止出現嚴重個子矮小。
1、加強營養補充：可以多吃瘦肉、雞蛋、牛肉等多種營養類食物，有利於補充身體蛋白質和鈣質，有利於增加身體體質和促進骨骼發育。
2、保持充足睡眠：需要養成早睡早起良好作息規律時間，避免孩子長時間熬夜，有利於促進體內生長激素分泌，對於身高發育有較大好處。
3、適量運動：一般可以通過慢跑或者跳繩等多種方式運動，身體有對於強壯骨骼和促進身高增長。
除以上方法以外，還可以通過注射生長激素作用方式，對於孩子發育有較大好處。
男生個子矮可通過飲食以及睡眠等方面有助於長高。
1、在飲食上，男孩可以多吃一些富含脂肪食物，每日攝入脂肪類食物不能超過澱粉類食品總量，同時要多吃一些穀物類、蛋類、蔬菜類等。
要注意避免兒童過度食用營養物質和高脂肪食物，以免過早發育。
2、睡眠質量：
晚上九點以後睡覺，晚上十點以後睡覺，晚上七點鐘睡覺，睡覺時不要被打擾。比如讓孩子起牀上廁所，這樣可以減輕或者打斷生長激素生產，一般建議在睡覺之前兩個小時內不能吃東西，避免起牀。建議患者在平時注意均衡飲食，避免挑食。
男孩身高偏矮對患者造成的問題有很多，畢竟當男孩身高偏矮現象明顯時，沒有一個正確的方法來改善，就會造成更多的危害。畢竟，男孩的身高偏矮，需要到正規的兒童醫院去治療，根據男孩的身高來決定，如果男孩的身高與同齡年比起來相對要矮一些，就需要選擇合理的方法來改善男孩身高偏矮的問題。
目前我們對男孩身高偏矮，除了可以考慮矮小症外，還有很多的疾病需要注意，發現男孩身高偏矮後需要通過相關的檢測，先來確定男孩身高偏矮的原因，從而利用正確方法來幫助男孩改善身高偏矮的問題。
第一、一般來說，男孩的身高在正常營養狀態下是很矮的，這取決於孩子們平時是否吃得好。如果他們吃得不好，應該在飲食上做更多的改變。此外，如果他們不經常曬太陽，可能由於缺乏D3而缺乏鈣的吸收，導致缺鈣，這可能是男孩身高矮小的一個原因。還有孩子身高的70%是由於父母的遺傳因素造成的，所以這取決於父母雙方的身高，如果父母很矮，男孩的`身高也會受到影響。
第二、一個人身高的發展需要和骨齡一起評估，而骨齡不能僅僅由一般年齡來決定。一些早熟的孩子，他們骨齡的進展比實際年齡要快，身高一開始似乎比同齡的孩子更突出，但這樣的人將來可能不會更高。
第三、身體排出最多的生長激素是每晚睡覺，所以每天要保證至少8小時的睡眠，早睡早起是男孩成長的根源。
第四、鍛鍊對長期發展有很大幫助，因爲每天的運動可以通過血液循環把一天吸收的營養物質輸送到身體的各個部位，特別是對骨骼的幫助巨大，所以男孩必須堅持每天鍛鍊30分鐘，慢跑或者打籃球都可以。
男孩身高偏矮對於父母來說肯定非常擔心，這個時候需要通過增加純牛奶，保證飲食或者是補充充分的藥物來改善疾病，讓讓孩子多進行體育鍛煉。因爲體育鍛煉有助於身高的增加，還要多喝牛奶，通過這些方法是幫助孩子解決身高偏矮的重要過程。
