20歲女人性生活一星期幾次算正常，現在的女性朋友還是注意保養的，尤其是在子宮卵巢這方面的保養，那麼，以下來了解20歲女人性生活一星期幾次算正常及相關信息。
20歲女人性生活一星期幾次算正常1
正常20歲的女人生殖器官已發育成熟，規律正常的性生活是不影響健康的，一般這個年齡段的人性生活次數每週三次，視個人體質不同而定。
性生活的頻率，沒有嚴格規定，可以根據自己的身體狀況來決定，一般情況下，第二天早上感覺不到疲勞，感到精神飽滿，工作有勁，平時注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡。
性生活禁忌
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。
2、忌準備不充分、匆忙性交。
3、忌飽食或飢餓時性交。
4、疲勞時不宜夫妻生活。
5、存在生殖道感染等疾病或嚴重器質性疾患時不宜夫妻生活。
6、醉酒後不宜夫妻生活。
7、心情不悅時不宜夫妻生活。
8、飽食或飢餓不宜夫妻生活。
9、夫妻性生活不宜在時間、次數、方式等方面程序化。
10、遇到惡劣自然氣候，風雨雷電交加時不宜行房，或者過於寒冷過於炎熱。
11、忌不潔性交。
12、性生活不專一。
13、以藥助性是性生活大忌。
14、夫妻爭吵後不宜性交。
15、性交合不宜過於頻繁。
16、女性在剛生產完的頭兩個月最好是不要過性生活，此時子宮口開張，抗病力下降，極易感染，引發月經不調、盆腔炎等疾病。
17、不可在憋尿的時候發生性生活。
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1、不宜性生活的時刻
疲勞時不宜性生活。
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累後立即過性生活，會損害健康，還可能給以後的性生活留下不好的印象。
心情不悅時不宜性生活。
情緒不佳時勉強過性生活，不僅不會和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感；如反覆發生，可能會導致女方性冷淡或男方陽痿。
醉酒後不宜性生活。
酒後尤其是大量飲用烈性酒後，會導致男方丁丁勃起不堅或早泄，同時易令女方反感，影響性生活質量，妨礙性生活和諧。
飽食或飢餓不宜性生活。
飽食時胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，因此，不宜在剛剛吃完飯後就過性生活。同樣，飢腸轆轆時，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
2、性生活過度要注意食補
當今的年輕人，性生活意識超前。婚前性行爲開放，甚至初中生就已有了性經驗。一些成年人經常與多位女性有多次性行爲，於是，常有人來此諮詢食療保健。
對於有頻繁性生活習慣者，則可根據其實際情況，制定相應的'食療配方。
1、經典食療方法：
【鯉魚魚白湯】
主料：雄鯉魚1條（約500克)。
輔料：乾薑、枸杞子各10克，料酒、食鹽、味精各適量。
做法：將鯉魚開肚，單取其內之魚白（白色果腖樣或豆腐樣物質)，與乾薑、枸杞子一同入沙鍋，加水適量同煮。煮開後加料酒、食鹽，最後加味精適量調味即可。
用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
適用：本食療方對於男子腎陽虛衰而致陽痿，並伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等症狀者，更爲有效。
功效：溫腎益陽，填精補血。
2、同效食療方法：
【羊肉當歸湯】
主料：小羊肉500克，當歸20克。
輔料：生薑30克，食鹽、味精、胡椒粉各少許。
做法：小羊肉洗去血水切塊；當歸切片、加水適量，同煮至熟，加食鹽、味精、胡椒粉等調味即可。
用法：佐餐食用，吃肉喝湯，每日1份分1-3次全部吃完。
適用：適應於男子房事過度，陽氣不足，血虛寒冷之證。
功效：本方具有溫陽補肝，養血生精之功。
有些男子，雖然性功能不強，強行做愛，圖一時之快，久而久之，必然引起腎陽虛衰，氣血不足。因此，需要通過食療來幫助他們保持身體健康，提高性功能。以上這兩個配方，只是臨牀用方中挑選而來，供大家參考之用。
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性生活應該注意什麼
有些人爲了儘快的懷孕，經常是在取環後立即進行性生活。還有的就是對性生活的渴望的人在女人取環後不能忍受等一段時間就同房。專家提醒：取環後立即同房是不好的，對女性的身體傷害比較大。
上環和取環對於女性的子宮內膜都有一定的影響，長時間的上環會導致女性子宮內膜受到一定的刺激，如果取環之後立即進行性生活這樣會給女性的子宮內膜和子宮帶來很大的傷害。如果這個時候懷孕也不利於胎兒的發育和成長，不利於優生。
那麼女人取環後多久可以同房呢？專家指出，女人取環後一定要休息一段時間才能同房，要等子宮內膜恢復之後再進行同房。在取環後至少半個月以後才能同房，在取環後的兩週內最好不要同房。
如果想要懷孕的話，最好在取環後半年以後再進行受孕。如果比較恢復較好，在女性正常來月經2—3次之後，到醫院進行檢查，子宮內膜已經充分恢復了的情況下才可以受孕。這個根據個人不同的身體素質而定。
爲了呵護女人的健康，爲了您有一個健康的寶寶誕生，取環後不要立即同房。一定要等子宮內膜恢復之後再進行同房或者懷孕。
取環後多久才能懷孕
取環後，兩週後可以同房。待2—3次正常月經後再受孕爲宜。
最環的最佳時間是月經乾淨後3-5天內，此時子宮內膜已經修復，血管已經關閉，新一週期的子宮內膜剛剛開始長出，還比較薄，此時取環損傷小，出血少。
宮腔內放置的節育環可使子宮內膜出現無菌性炎症反應，白細胞和巨噬細胞增生，子宮液發生改變，可以破環胚激肽，使受精困難。避孕環作爲異物入在子宮內，可干擾受精卵着牀，從而達到避孕的目的。另外銅製的避孕環還可以釋放銅，不利於受精卵着牀，還影響胚囊的發育。含孕激素的避孕環會引起子宮內膜的萎縮。無論放環時間長短，作爲異物的避孕環都會或多或少地對子宮內膜組織有一定損害和影響，這對於胚胎或胎兒的生長髮育不利，會給新生兒造成缺陷，其後果是很不好的。
曾經戴避孕環的女性，在計劃懷孕時，要等待一段時間（2—3次正常月經週期）再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利於優生。
爲了優生優育，最好在取環兩週後同房，三個月後要孩子！
