40歲女人性生活多長時間一次最好，很多女性在40歲以後，卵巢功能便會逐漸的下降,這會使體內的雌激素減少隨之性需求也會下降，那麼你知道40歲女人性生活多長時間一次最好嗎。
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40歲女性1周2次左右性生活就是比較正常，但是也是具有很大的個體差異。
但是如果過於頻繁的進行性生活，會導致身體疲乏，從而可能會影響生活以及工作。如果性生活過少，又可能會影響女性內分泌系統，導致內分泌系統紊亂，甚至會影響正常的夫妻感情。
40歲女性是患生殖系統腫瘤高發的年齡，所以需要注意好性衛生，避免過於頻繁性生活，定期進行婦科相關檢查，做到早期發現異常，早期進行治療。
40歲女性由於卵巢的衰老，會導致雌激素水平的下降，從而影響正常的性慾。但是如果不進行性生活，缺乏對機體的刺激，會加重卵巢的早衰，從而導致女性各項機能的下降。
也需根據個人身體狀況而定，應具體問題具體分析，不可一概而論。
正常情況下，40歲女性開始逐漸出現卵巢功能早衰的現象，1周1次或2周3次性生活即可，既可以保證性生活質量，又可以促進夫妻間的和諧。性慾較旺盛者需適當控制，以免導致第二天過於勞累、精神疲乏的情況，出現免疫力下降等現象。此外，性生活過多的女性，患有婦科炎症的機率也可能增大。
因此，1周1次或2周3次性生活，可使女性身體能夠得到休息，不至於過度勞累，並且也有利於女性內分泌的平衡，從而減緩女性卵巢衰退的表現。
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研究證明：女性性愛最佳時間始於40歲
英國有一項研究報道稱，女人的性福40歲纔剛剛開始，因爲這個年齡的女性知道自己需求，也敢於要求。因此，女人40-50歲之間的性生活比其他年齡段更美好。
這項研究的依據是：某研究所找了2000位志願女性進行研究，結果發現40來歲的女性對自己的身體比較不會忸怩害羞，因此在被窩裏更有信心，有多達80%受訪女性表示，比起在20幾歲階段，她們如今對伴侶變得更豪放、大膽，60%受訪者表示，她們會更爲積極主動。 調查也顯示，相對於年齡在30歲以下的女性，有1/5的人說她們經常假裝對做愛感到滿意，但會假裝滿意的40多歲女性僅佔7%。研究人員同時發現，有68%的40多歲女性，完全知道什麼樣的做愛技巧，會讓她們得到最大樂趣，並有超過半數的人表示，她們不會不好意思向伴侶提出要求。
女人40歲性生活多久一次最合適？
掌握女性最性福的'年齡段，我們就要弄清楚多長時間過一次性生活合適。這個問題說大了就是因人而異，細說的話可以從這幾個方面入手：
首先，身體狀態。要看40歲女性自身的狀態和伴侶的狀況，是否有慢性病、婦科病、急性病等，如果有病患存在，少做或者不做；如果兩個人健康狀況很好，慾望也很正常，那麼每個月2-3次是可以的。
其次，生活狀態。40歲已步入中年，孩子們也是重要的上學時期，如果家庭生活條件好，能有私密空間，那麼定期過性生活是可以。如果家庭條件不理想，需要趁孩子不在家才能享受一番，那次數就不固定了。當然，經濟收入、生活壓力也需要考慮進去。
最後，婚姻感情。近幾年離婚率暴增，夫妻感情如果不好的話，基本告別性生活了。如果40歲還單身，那麼請潔身自好，找個真正愛的人再發生的關係。
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40歲的女人每週安排1-2次性生活是比較合適的。在女性40歲以後，卵巢功能便會逐漸的下降，這會使體內的雌激素分泌量減少，所以很容易出現內分泌失調的現象，而且體力也會有一些下滑。女性會在家庭上花費更多的心思，所以性生活的次數要比以前減少一些。
如果性生活過於頻繁的話，就容易使女性在第二天感到非常勞累、精神疲乏。通常每週1-2次性生活，能夠讓女性身體得到充分的休息，不至於過於的勞累。這也有利於女身體中內分泌的平衡，可以在一定程度上減緩卵巢的衰退。
由於每個女性的身體情況不同，所以40歲女性的性生活次數，要根據身體狀態來安排。如果在性生活之後精神飽滿、活力十足，就說明同房次數比較合適。要是性生活後無精打彩、身體疲憊，就要適當減少同房次數了。
